「人間の状態の皮肉なことに、死と絶滅の不安から解放されることが最も切望されている。しかし、それを目覚めさせるのは生命そのものなので、私たちは完全に生きていることから身を縮めなければなりません。
― アーネスト・ベッカー 死の否定

人間として、私たちの死の意識は固有のものです。この現実に直面すると、ほとんど無意識ではあるものの、私たちの生活、人間関係、目標を制限している自分自身を落ち着かせる方法を見つける傾向があります。彼の本では、 9-11 の影響で: 恐怖の心理学 、Sheldon Solomon 博士は、9 月 11 日の同時多発テロ事件後の期間に、この国で飲酒、ギャンブル、およびその他の一般的な悪徳の割合がどのように増加したかを説明しています。快適食品のほうがよく売れた。たばこの売り上げが急増した。人々は恐怖を和らげるために、無意識のうちに選択した「薬」に目を向け始めました。実存的な認識により、私たちは食事の選択から政治指導者まで、あらゆることに安らぎと安全を求めてしまうことがよくあります。 9/11 の後、ジョージ ブッシュがテロ警戒レベルが引き上げられたと発表するたびに、彼の支持率はそれに従いました。

私たち自身の死の認識によって引き起こされた恐怖は、私たちを敵と戦わせたり、愛する人から遠ざけたりして、罰したり憎んだりする傾向を助長する可能性があります.それは私たち自身を制限したり、完全に生きることを防いだりすることにつながる可能性があります. 「この意識は私たちにどのような影響を与えるのか?」おそらく、私たちが考えているよりもはるかに多いでしょう。私たちは皆、この知識の影響を受けているため、内省の力を利用して、不安に対する否定的な行動や反応から意図的に離れることができます。代わりに、それを使用して、人生に意味を生み出す意識的な選択を行うことができます.不安を否定したり、破壊的な症状を引き起こすのを許したりするのではなく、不安が私たちにどのように影響するかを判断し、制御することができます.

十分に生きていないことによって死に順応することは、破壊的な影響を与える可能性があります。恐怖を抑えたり沈めたりするために、私たちは自分自身や他の人に対して麻痺したり、執着を失ったり、敵意を感じたりするのに役立つ行動に従事する傾向があります.私たちは自分の存在の痛みから切り離すために防御を使用し、次に、活力や生きていると感じさせるものから切り離します.

私が PsychAlive.org のために行った、テロ管理理論の開発者の 1 人であるシェルドン ソロモン博士とのインタビューで、彼は、この意識が私たちの生活の中で持つことができる役割を次のように説明しました。その見通しは、あなたの人生全体を支えてきた、文化的および対人関係で構築された妄想とファンタジーの絆のすべてを一時的に放棄することです.そして、心理的に言えば、一時的に忘却の崖にぶら下がっていなければ、それを行うことはできません.しかし、そうして初めて、あなたが誰であり、何者であるかという本当の核心が現れ始めることができます。

私たちの仲間の人間に対して親切で思いやりがあることは、価値観、目的、そして意味をさらに与えてくれます。寛大さは私たちにとって良いことです。私の父は、PsychologyToday のブログ「Life-Affirming Death Awareness」に次のように書いています。世界中の人々が同じ本質的な問題に直面し、生き残るために奮闘しています。したがって、私たちは皆兄弟であり、飢餓と貧困に苦しんでいる人々に無関心である余地はなく、さらに、偏見、民族紛争、または実際の戦争の兆候に辞任することはできません.

私たちのほとんどにとって、私たちの死の実現から身を守ることはほとんど第二の性質です.しかし、私たちはそれぞれ、人生に意味を与える文化的な世界観を受け入れる力を持っています。私たちは、自分が社会の貴重な一員であると感じることで、自分自身の道徳的羅針盤を作成し、自尊心を築くことができます。他人に背を向ける代わりに、自分の普遍的な状態をインスピレーションとして利用して、お互いをうまく扱い、貴重な時間を最大限に活用することができます.

私たちの死への恐怖は、私たちの死の痛みや私たちが失うものの範囲を減らす手段として、人生から後退したり、より充実した生活を送ったりする衝動に駆られる可能性があります.私たちが感じる不安は、私たちを肉体的な自己、セクシュアリティ、身体的欲求、または私たちの体そのものに結びつけるものを放棄するように私たちを動機づけるかもしれません.しかし、この知識には正反対の力があり、人生を全速力で生き、最も有意義な目標を追求し、愛する人との距離を保ち、誠実さ、自尊心、目的を持って生きるように促します。死の否定の有名な著者であるアーネスト・ベッカーが書いたように、「そして、これは単純な真実です - 生きることは失われたと感じることです - それを受け入れる人は、すでに自分自身を見つけ始めている、確固たる基盤にいる.難破した人がそうであるように、彼は本能的に、何かしがみつくものを探し回るでしょう、そしてその悲劇的で冷酷な、絶対に誠実な一瞥は、彼の救いの問題であるため、彼の人生の混沌に秩序をもたらすでしょう.これらは唯一の真のアイデアです。難破船のアイデア。