非生産的であることの最も見過ごされがちな原因の 1 つは、感情です。私たちの生産性とパフォーマンスは、自分自身についてどのように感じ、何ができるかによって大きく影響されます。

アトラシアンが実施した調査によると、チームの生産性とポジティブな感情の表現には正の相関関係があります。これは、チームが一緒に行っている仕事に満足している場合、チームの生産性が向上することを意味します。 ^[1]

パフォーマンスの高いチームは、パフォーマンスの低いチームに比べて 2 倍のポジティブな感情を経験する傾向があります。幸せなチームは仕事を成し遂げます。

ポジティブな感情を促進する 1 つの方法は、明確な方向性を持つことです。なんで？人間として、私たちは安全で安全だと感じられるため、物事を自分で管理することを好む傾向があります。 ^[2] 明確な方向性があると、自分の人生に自信が持てるようになるので、落ち込む可能性が低くなります。

LifeHack では、チーム メンバーが目標とマイルストーンを設定できるように、チーム メンバーが前進する方法を理解し、途中で進捗状況を追跡できるように常に努力しています。ただし、すべての企業がこの措置を講じるわけではありません。

数年前、大学を卒業したばかりのいとこが大企業で働き始めました。私は彼に大喜びしましたが、数か月後に会社に不満を感じていると彼は言いました…

彼は良い第一印象を与え、新しい地位での地位を確立することに熱心でした.しかし、仕事に就いて数週間後、彼は迷子になり、欲求不満になりました。彼は、自分の役割が何を伴うのか、自分の目標と目的が何であるか、または自分の仕事が会社の全体的な目標にどのように適合するかを知りませんでした.

彼は明確な方向性を欠いていたため、自分の注意とエネルギーを自分の仕事に集中させるのに苦労しました.彼はすぐに気が散り、先延ばしになり、始める意欲がなくなってしまいました。

彼は会社の構造と文化を理解するために多大な努力をしましたが、あまり進歩しているとは感じませんでした。彼は自分の目標に向かって努力する動機を見つけることができず、会社やチームに大きな貢献をしていないと感じていました。彼は自分の役割の課題を克服し、パフォーマンスを向上させる方法がわかりませんでした。

彼の方向性の欠如はまた、意思決定と行動を困難にしました。彼は自分の判断に疑問を持ち始め、何をすべきかわからなくなりました。彼は、何を優先すべきか、時間とエネルギーを効果的に配分する方法を知りませんでした。

その結果、彼の生産性は著しく低下しました…。

方向性の欠如が生産性に与える影響

方向性が欠けていると、生産性が大幅に低下する可能性があります。何を達成したいのかわからない場合、努力に集中して前進することは難しい場合があります。これは、欲求不満、やる気の低下、立ち往生感につながる可能性があります。

これについて詳しく説明しましょう。

1. やる気の喪失

明確な方向性がない場合、人々が自分の仕事の価値と目的を理解するのは難しい場合があります。何を達成したいのかわからないことを想像してみてください。目標に向かって努力する動機を見つけるのは難しい場合があります。その結果、障害や課題に直面しても一生懸命働き、忍耐する意欲が失われます。

2. 集中力の喪失

明確な目標を念頭に置いていない人は、自分の仕事に優先順位を付け、最も重要なタスクに注意を集中するのに苦労します。どのタスクに最初に取り組むべきか、時間とエネルギーをどのように配分するかを決めるのに苦労するかもしれません。これにより、まとまりがなく、集中力が失われ、与えられたタスクや目標を達成することが難しくなります。

3. 自信の喪失

自分の選択や能力についての不安や疑念は、方向性の欠如の他の影響です。コンパスを持たずに海で迷子になったと想像してみてください。どこで土地を探すか、次にどこへ行くかについて、あなたが下すすべての決定におそらく疑問を抱くでしょう!

同様に、自分が何を達成したいのかわからない人は、自己不信に悩まされます。彼らは、自分の決定、自分の仕事の価値、そしてそれがもたらす影響を常に疑っているかもしれません.したがって、彼らは 物事を先延ばしにする 失敗や間違いを避けるためです。

では、方向性の欠如に伴う困難を克服するにはどうすればよいでしょうか?

次の章を読み続けて、私のいとこがどのようにこれらの戦略を使用してモチベーションを高め、仕事に集中できるようにしたかを学びましょう!

生産性とは - 真の生産性の定義

気を散らされても集中する方法

先延ばしをやめる方法

生産性の忘れられた感情面

永続的な動機を見つける場所

目標を設定し、方向性を見つける

タイムマスタリーフレームワーク

注目の写真クレジット: ハンナ・ウェイ、unsplash.com経由

参照