プロのように人生の課題を克服するための7つのヒント

人生とは、課題を克服するために必要な継続的な努力のすべてです。毎日新しいハードルが生まれます。比較的スムーズで成功した人生を送りたいのであれば、これらのハードルをかわすために常に警戒する必要があります。

人生の困難を克服するために必要な一貫した動機は、最も成功した人々によってさえ、簡単に失われる可能性があります。深く掘り下げて挑戦に立ち向かう勇気を見つけるのは難しいかもしれませんが、一度やると、その強さは決して失われません。

諦めたくなったら、適切な場所に来ました。今日あなたが見つける7つの秘訣はあなたにあなたの毎日の闘争に対してあなたのプッシュを続けるためにあなたにエネルギーの正しい後押しを与えるでしょう！

1.視点を変える

すぐに困難な状況はすべて、最初にあなたの視点に影響を与えます。

たとえば、今朝、週末を通して仕事をしなければならないという上司からのメールに目が覚めたとします。あなたは今週末数ヶ月後に友達に会うことを計画していました。もちろん、あなたはすぐに怒りと悲しみを感じ始めます。

次に、冷蔵庫を開けて朝食用の卵を作りますが、卵が悪くなっています。あなたも穀物が不足しています。その日の後半には、食料品の買い物に出かける必要がありますが、お気に入りの最も快適なジーンズは汚れています。この不便さは軽微ですが、おそらく最後の藁かもしれません。

どうやら、あなたの一日は間違った方向に進んでいます。ただし、本当の問題は、小さな課題が連続して発生したことではありません。代わりに、それはあなたの視点です。

あなたが電子メールを読んだ瞬間から、あなたはすべてに否定的なひねりを加えます。それ以来、すべてが実際よりも大きな問題として認識されていました。あなたはすでに自分が穀物を食べていないことを知っていました。あなたはおそらく、この日までに卵が悪くなることを知っていたでしょう。

それにもかかわらず、あなたの否定的な考え方はあなたの過剰反応を引き起こしました。広告

習慣にする否定性を決して引き継がせない。いいえ、あなたは自分自身を強制するべきではありませんポジティブしかし、少なくともあなたの負のエネルギーを本当の挑戦に集中させるようにしてください。良い日にするような小さな不便は無視してください。

このような小さな問題でエネルギーを無駄にすると、課題を克服する方法を理解し始める前に、エネルギーが枯渇します。

2.そこに行ったことのある人から学ぶ

それがあなたに快適さを与えるなら、あなたはあなただけがこの問題を経験しているのではないことを知っているべきです。そこにいる誰かが同様の状況を経験しており、おそらくさらに悪い状況を経験しています。

同様に、同じ課題を経験したものの、無傷で抜け出すことができた人がいます。

同様の状況で何百万人もの人々がいます。あなたは、同様の問題を経験したそのような個人を少なくとも1人知っているかもしれません。それは有名人、あなたの近所の誰か、あなたの拡大家族のメンバー、またはどこからでも誰かである可能性があります。

この人の経験は、あなたの挑戦を乗り越えるためのモチベーションの源であり、ガイドでもあります。課題を克服することは、あなたの周りの人々を長期的に観察するのと同じくらい簡単です。

すでに問題に取り組んでいる人のことを考えられないのなら、それは大丈夫です。同様の状況に直面した場合でも、問題なくそれを通り抜けることができる人を知っているでしょう。おそらくそれは、この人が解決策を購入するのに十分なお金を持っているか、逃げ道を見つけるための肉体的および精神的な能力を持っているためです。

いずれにせよ、同じ足跡をたどるようにしてください。あなたの状況に合う代替案を考え出してください。例を見る限り、同じ方向に進みたいという強い意志があります。実例は、人生のハードルとの戦いを続けるための最良の動機です。

同様に、あなたがすでに克服した課題を思い起こしてください。一度やったことに気づいたら、もう一度やる気になります。広告

3.ヘルプから遠ざかってはいけません

あなたは一人でこの世界に入ってきました、そしてあなたは一人で去ります。それでも、すべての人間は、これらの2つの存在点の間で生き残るために他の人に依存しています。世界で最も強力な経済でさえ相互依存しています。あなたのような精神的または肉体的に緊張した人にも助けを求めることを期待するのは当然のことです。

困難な状況から抜け出すことができない場合は、先に進んでサポートや支援を求めてください。サードパーティは、あなたが見たことのない視点を提供できる可能性があります。

困難な時期にあなたをサポートしてくれる人がいるのは素晴らしいことです。最良のシナリオは、彼らがハードルを乗り越えるための専門知識を持っているかどうかです。そうでない場合でも、感情的なサポートは、困難な時期にあなたを続けるのに十分すぎるほどです。

彼らはまた、あなたが今直面しているものを克服するようにあなたを動機付けるためにあなたが克服した課題の例を提示することができるかもしれません。

4.解決策を見つける

人生で成功を収めるときに直面するほとんどすべての問題に対する解決策があります。

どんなに大きな山が目の前に来たとしても、それはあなたを殺すことはありません。あなたはそのトップに到達することができます小さなステップあなたは毎日服用します。

課題を克服する方法を考えているなら、あなたはすでに正しい方向に進んでいます。問題を克服したいという心でのみ、実際にそれを行うことができます。だから、あなたの問題に対するすべての可能な解決策と不可能な解決策を考え始めてください。

たとえば、現在経済的な問題を抱えている場合、いくつかの解決策には、より高給の仕事への移行、複数の仕事の仕事、ローンの借り入れ、宝くじの当選、銀行強盗などがあります。あなたの問題には非常に多くの解決策があることを単に認めることによって、あなたの心配の半分は根絶されるでしょう。

もちろん、次のステップは現実的な解決策に取り組むことです。自分にとって最も実現可能なルートを見つけたら、それに向けて赤ちゃんの一歩を踏み出す必要があります。広告

転職を決意したとしましょう。まず、給与が高く、スキルや経験にも関連するキャリアの選択肢を探すことから始めます。次に、空席がある場所などに応募します。

焦点を絞った目標を設定すれば、すべての障害の中で方向感覚を失うことはありません。

5.区画化

困難な時期に人々を引き下げるものを知っていますか？それは1つの課題ではありませんが、この1つの課題がすべてを覆い隠し、途中で人生の課題を克服することを困難にしているという事実。

あなたのキャリアの問題はあなたのパートナーとのあなたの行動に反映され、あなたがあなたの友人とぶらぶらするのを防ぎ、健康を維持するためのあなたのモチベーションを歪め、そして基本的にあなたの人生の他のすべての側面を害します。これはすべて、その1つの課題があなたの頭の中にあるすべてだからです。他のことを考えるために脳の気をそらすことはできません。

この行動はあなただけでなくあなたの周りの人々にも有害です。あなたの人生の挑戦を制限してください。彼らが引き継ぐと、あなたは彼らを克服することができなくなります。 1つの問題を解決するには、体力を失わないように、他の部分で正常に生活し続ける必要があります。

どのように課題を克服しますか？

あなたの脳が良いものを悪いものから遠ざけるように訓練されるように区画化することを学びます^[1]。組織化された心で、あなたはあなたに来るどんな挑戦も克服することができます。

6.全体像に焦点を当てる

課題の克服については多くの引用がありますが、特に当てはまるのは次のとおりです。

1つの閉じたドアが別のドアを開きます。

1つのハードルは終止符のように見えるかもしれませんが、それはまさに最終的な目標を達成するために必要なものかもしれません。

最も美しい風景を想像してみてください。平和、静けさ、自然の美しさ、星空、そしてあなたが考えることができるすべての素晴らしいものに満ちた土地。最終目的地に価値があることがわかっている場合は、そこにたどり着くまでに歩く必要のある狭い道を気にする必要はありません。

同様に、焦点を全体像に移すことができれば、小さな課題は問題にならないと思われます。代わりに、挑戦的な秒ごとに学ぶことで、それらを最大限に活用します。あなたが正しい視点を持っているならば、苦労を経験することはあなたに多くの利益をもたらすことができます^[二]。

7.他の人を助ける

結局、あなたの挑戦にもかかわらず、準備ができている他の人に助けを提供する。

あなたは、人生の問題に取り組む彼らの方法から多くを学びながら、助けのサイクルに貢献するでしょう。さらに、救いの手を差し伸べることで、困難な時期にも信頼できる人を確保できます。

テイクアウェイ

人生の課題を克服するには、人生の健康な部分に影響を与えずに、バランスの取れた方法で問題に取り組む必要があります。それは肉体的な努力だけでなく精神的な強さも必要とします。

今日学んだ7つのヒントは、両方のバランスが取れていることです。彼らはあなたがあなたを精神的に強く保つので、あなたはあなたの最大を肉体的に与えることができます。全体として、あなたは最も困難な挑戦に対して強力な戦いをすることができます。どんな障害もあなたがあなたの人生を最大限に生きることを妨げることはできません。

あなたが今しなければならないのは、あなたの人生にこれらのヒントを実行することによって、決心を保ち、自分自身をプッシュすることです。次に、新しい課題を恐れるのではなく、楽しみにしていることに注目してください。