女性は脳がより激しく働くのでより多くの睡眠を必要とします、研究は見つけます

女性は脳がより激しく働くのでより多くの睡眠を必要とします、研究は見つけます

最後に!研究によると、女性は賢いので男性よりも多くの睡眠が必要であることが証明されています。それは科学的な事実です。

わかりました…正確ではありません。

どのような研究 持っている 証明できたのは、女性は男性よりも複雑な脳活動をしているということです。広告

新しい 調査 イギリスのラフバラ大学の発表によると、女性はマルチタスカーであり、男性よりも大量の脳活動を必要とし、脳のより多くの領域を使用するため、全体的な睡眠の必要性が高くなります。



睡眠の専門家で研究者のジョン・ホーンによると:

睡眠の主な機能の1つは、脳が回復して自己修復できるようにすることです。日中に使用する脳が多ければ多いほど、回復する必要のある脳が多くなり、その結果、より多くの睡眠が必要になります。

研究は、女性が約 20分以上の睡眠 一晩の男性より。さらに、精神的に厳しい仕事をしている男性は、水平思考のタスクと意思決定をたくさん必要としますが、それでも女性ほどではありませんが、平均的な男性よりも多くの睡眠が必要になると言いました。

女性は脳の配線が異なるため、男性よりも多くの睡眠が必要です

脳の写真

それで、何ですか 違い広告

2014年に 調査、 949人がテストされ、その結果、男性の脳はより多くのつながりを持っていることがわかりました 以内に 各脳半球に対して、女性の脳はより多くのつながりを持っていました の間に 2つの半球。

調査結果は、男性は一度に1つのタスクに深く集中できる一方で、女性の脳は複数の機能を同時に実行することに優れていることを示しました。これは、一部の男性のトンネル視力と一部の女性の優れたマルチタスク能力を説明しています。マルチタスクは脳からより多くの努力を発揮します。そのため、女性は男性よりも多くの睡眠を必要とします。

による 博士アポストロス・ゲオルゴプロス 、ミネアポリス退役軍人省(VA)医療センターの脳科学センターの所長:広告

女性の脳は男性の脳とは明らかに異なります…私たちが見つけたのは、女性は多くの異なるタスクで、男性の約5倍の速さで情報を処理し、同じ認知能力を発揮するために脳の使用量を大幅に減らしていることです。

それは良いニュースのように思えるかもしれませんが、女性の脳の速度と効率には代償が伴います。科学者たちは、男性の脳よりも損傷を受けやすく、損傷した場合、男性の脳はより迅速かつ完全に回復する可能性があると述べています。これにより、毎日の回復と修復のプロセス(睡眠)が非常に重要になります。

注目の写真クレジット: flickr.com経由のplanetchopstick 広告