献血の5​​つの健康上の利点

献血の5​​つの健康上の利点

蜘蛛の咬傷はあなたをスーパーヒーローに変えないかもしれませんが、小さな針の刺し傷とあなたの時間の少しは確かにそうすることができます。はい、献血することで、毎回最大3人の命を救うことができます。そして、ここにさらに素晴らしいニュースがあります:献血は受信側の人々に非常に有益であるだけでなく、献血者にも利益が証明されています。ここにあなたが人道的努力のために得るいくつかの利益があります。

1.人命を救う喜び

医師が人命を救うことができるのは、とても素晴らしい気持ちです。人間の血液に完全に代わるものはありません。寄付する血液は、患者さんのニーズに応じてさまざまな成分に分けられます。各コンポーネントは、さまざまな受信者がさまざまな目的で使用できます。多くの新生児は、必要な血液量が少ないため、単一の献血者から恩恵を受ける可能性があります。献血するたびに、最大3〜4人の個々の受取人を助けることができます。献血でヒーローになりましょう。広告

2.無料健康診断

献血できるのは、十分な体力がある場合のみです。すべての献血プロセスの前に、一連の健康診断が完全に無料でドナーに対して実行されます。これはあなたにとって大きな利益になります。たとえば、血圧の異常を知るようになります。それは、彼らが燃え上がり、複数の医学的問題を呈する前に、初期段階でいくつかの怠惰な病気を診断するのに役立ちます。さらに、血液が提供された後、それらに由来する血液および血液製剤は、特定の感染症についてスクリーニングされます。それらのスクリーニング検査で異常が見つかった場合は、通知を受けることを選択できます。頻繁な献血は、健康を維持するのに役立つ無料の健康診断です。ここは 面白い話 献血が祖母の命をどのように救ったかについて。

3.心臓病のリスクを減らします

定期的な献血は、特に男性において、体内の鉄のレベルを抑えるのに役立ちます。これは心臓病を減らすことが示されています。鉄は体の適切な機能に不可欠な要素ですが、過剰な鉄の蓄積は過度の酸化的損傷を引き起こす可能性があります。酸化的損傷は、加速老化、心臓発作、脳卒中などに関係する主な原因です。 American Journal of Epidemiology広告



4.カロリーを消費します

一度の献血はあなたが650Kcalを流すのを助けます。これはあなたの体重管理対策に役立ちます。ただし、血液は2、3か月に1回、それ以上の頻度で安全に寄付することはできません。これはあなたの健康状態とあなたの血中ヘモグロビンと鉄のレベルに依存します。

5.癌のリスクを減らします

高レベルの鉄は 癌に関係している 。理論的には、献血は頻繁に癌のリスクを減らします。これに関する強力な証拠を見つけるために、さらに研究が進んでいます。しかし、献血は癌につながる可能性があるという古い神話が墓に置かれています。広告

献血を妨げる疑問や言い訳がまだありますか?このビデオを見て。

献血は非常に安全な手順であり、あなたに害はありません。あなたはあなたのために評価されます 適格性 あなたが献血する前に医療関係者によって。最低限:体重が110ポンド以上の健康な16歳。広告

モチベーションが必要ですか?これについて読む フロリダマン 彼は生涯で約100ガロンの血液を寄付してきました。読む より多くの物語 献血を志願する学生の数。

初めての献血者?を確認してください アメリカ赤十字 献血の全手順を知ること。そして、あなたはこのメッセージを伝え、他の人にもやる気を起こさせることができます。広告