シンプルなライフスタイルを送る方法
多くの人々は、自傷行為のように見えるすべての混乱から離れて、シンプルな生活を望んでいます。この新しい形のライフスタイルを受け入れるための最初のステップは、シンプルさがあなたにとって何を意味するのかを理解し、その定義に従って生きることです。シンプルなライフスタイルを送るための8つの提案があります。
1.情報の取り込みを制限する
あなたの世界は情報で溢れています。従来の形式のメディアは増え続けており、それぞれに毎日24時間のコンテンツがあります。インターネットは別の情報クジラです。あなたの連絡先はまた、特定の時間にあなたと共有することがたくさんあります。今日では、情報で自分を埋めるのは簡単です。あなたは彼らの社会的プロフィールで何千人もの人々をフォローすることができます。また、何千ものWebサイト、ブログ、さらには企業をフォローすることもできます。多くの人にとって、このすべての着信情報についていく必要性は耐え難いものです。あなたのための単純な生活は、情報過多を必要としません。今日世界で入手可能なすべての情報を使い果たすことは決してできないという事実を受け入れる必要があります。少し時間を割いて、それが経過したら、翌日まで消費をやめてください。広告
2.一瞬一瞬を味わう
急いでいない方法でもっと考える必要があります。ゆっくりと飲んだり食べたりして、実際に口の中で食べ物の味を感じてください。運転や読書などのタスクを実行している場合は、急いでタスクを終了して別のタスクにジャンプしないようにしてください。あなたはそれを思い出深いものにすることができる前に、あなたはしばらくの間その瞬間にとどまらなければなりません。急いで体験を台無しにしないでください。味わい深い体験の良いニュースは、簡単な提案に従う人々は、たとえ人生で何も変わらなくても、リラックスして幸せになるということです。一瞬一瞬を味わうことは、あなたに満足感をもたらします。
3.リストを作成しますが、一度に1つのアイテムでのみ機能します
シンプルさへと導く計画がなければ、シンプルな生活を送ることはできません。あなたが望む人生を送るためにあなたがしなければならないすべてのことのリストを考え出してください。リストによって人々の行動が変わることはめったにありません。そのため、この特定のリストでは、一度に1つのアイテムを処理してから、リストから外すだけで済みます。リストの項目を完了するための決意以外のタイムラインまたは目標を作成しないでください。現在のリストが終わったら、別のリストを考えてください。広告
4.あなたの人生で重要な人々とより多くの時間を過ごす
パレートの法則は、私たちの成功と結果の80％は、あなたが日常的に行うこととあなたが扱う人々の20％からもたらされると述べています。この80/20の法則を活用してください。家族や親しい友人など、あなたの人生で重要な人々を特定し、ほとんどの時間を彼らと一緒に過ごします。すぐに、あなたはあなたが平和であり、見知らぬ人を感動させるためだけに不必要なことをする義務を感じないことに気付くでしょう。
5.大きなカットをする
混沌とした生活から単純な生活に移行するとき、変化に気付くのは難しいでしょう。変化の証拠がない場合、混沌とした生活に戻ってしまう可能性があります。この抵抗の問題を乗り越える最良の方法は、大きな移行ステップを実行することです。大きなカットをします。たとえば、あなたはあなたの車を取り除くことができます、そしてそれは駐車費用、掃除費用、保険、そして車を所有することに関連する他の多くの義務の世話をします。あなたは誰かがあなたの人生からちょうど負担を取り除いたように感じるでしょう。この経験はあなたに単純な生活を採用し続ける力を与えるでしょう。広告
6.アイドル状態で一人でいることを学ぶ
あなたがあなた自身の会社で快適であることができるならば、あなたはあなたの人生に満足するでしょう。材料や人は必ずしもあなたを良い人にしたり悪い人にしたりするわけではありません。あなたを良くも悪くもするのはあなたの態度と人生観です。休みを取って、何もしないでください。スマートフォンに近づかないで、何も聞かないで、何もしないでください。この休暇は、少なくとも5分から1日も続く可能性がありますが、職務を遂行することを避けるための言い訳にはしないでください。定期的に休みを取ると、自分自身をよりよく理解できるようになります。さらに、あなたはより良い決定を下し、あなたの人生で進行中の変化に慣れることができます。
7.充填および保管システムを採用する
秩序は人生において不可欠なものです。単純な生活は秩序に満ちています。すべての物理ファイルと電子ファイルの充填システムを考え出します。それらを取得する必要があるときに多くの時間と労力を費やさないように、それらを明確なラベルの下に保管してください。電子文書の検索プログラムを使用し、あるデバイスから別のデバイスにファイルを同期できるサービスを採用します。オフラインの世界では、バスケット、ビン、および使用していないときにアイテムを保持できるものを購入します。使い切るたびに、すべてを適切な場所に保管してください。広告
8.ミニマリズムと倹約を受け入れる
多くの人々は、ミニマリズムや倹約について話すことを避けています。なぜなら、これらの言葉は、彼らが愛するすべてのものを手放さなければならないことを意味しているからです。単純さのように、質素または最小限であるという概念は、個人ごとに異なります。これは必ずしも悪いことではありません。シンプルな生活を送るためには、自分の欲望や意図を管理する力が必要です。そのための1つの方法は、あなたの中にある唯物論的な衝動を抑えることです。あなたにアピールする、より新しく、より輝いていて、見栄えの良いものが常にあることを受け入れてください。これらのもののほとんどは、単に補完的または代替の商品やサービスです。質素であり続け、ミニマリストのライフスタイルを受け入れるための鍵は、あなたが何を必要としているのかを知り、それからその追加を取り入れたいという衝動を避けることです。コンセプト全体を効率的な生活を送る方法と考えてください。あなたの最初のステップは間違いなく無駄な購入とそれらの購入につながる欲求を排除することです。
あなたはあなたの人生をより簡単にするために他の多くのものを選ぶかもしれませんが、上で強調された8つの提案はあなたの人生に最も影響を与えます。広告
