こぼれたミルクで泣いても無駄だということわざを聞いたことがあるでしょう。ストレスや不安に関しては、多くの場合、私たちは私たち自身の最悪の敵です。私たちは本当に手放す必要のあるイベントを把握しています。私たちは自分たちを傷ついた刑務所に閉じ込めましたが、それでも私たちは鍵を握っています。さらに、ストレスはあなたの感情的および心理的健康だけでなく、あなたの身体的健康にも信じられないほど悪いことが示されています。

ここに手放すための人生の20の欲求不満があります：

1.自分が正しいことを知ったとき。

あなたが予想した通りに物事はうまくいくだろうが、誰も聞いていなかった。彼らが耳を傾けるだけであったならば、そのすべての損害は免れ、回避されたでしょう。あなたが尊敬されていると感じないので、それは二重の傷です、そして今あなたは彼らを尊敬していません。誰もが間違いを犯していることを思い出してください。

2.あなたの「醜い」体の部分。

誰も完璧ではありません。スーパーモデル自体にまだ欠陥があるという事実は、あなたが十分に一生懸命に見れば、あなたが不満な何かを必然的に見つけるであろうことを確認するだけです。あなたの欠点を受け入れてください—それらはあなたをユニークにするものです。

3.行き過ぎた冗談。

そして、あなたはそれのお尻でした。面白いことと攻撃的なことの間には微妙な境界線があります。彼らが本当に境界線を超えた場合、あなたは彼らとプライベートに話したいと思うかもしれません-あなたのすべての部分が彼らを公の場で殴りたいと思っていても。おそらく、その人は冗談をやりすぎるつもりはなかったでしょう。広告

4.運転中に切断されます。

別のロードレイジ統計になる必要はありません。あなたが運転している国は関係ありません、道路には常に無謀な人々がいるでしょう。同時に、誰が赤ちゃんを産もうとしているのかわからない！

5.あなたが値するクレジットを取得しなかったとき。

他の誰かがすべての栄光を手に入れたとき、さらに悪いことになります。あなた自身の個人的な成果において、より多くの満足と感謝を見つけることに向けて努力してください。他の人に承認される必要から解放されます。

6.そのチャンスを逃します。

それは一生に一度の機会のようであり、あなたはそれをつかみませんでした。今あなたが持っているのは後悔のその苦い傷です。おとぎ話のようなことわざかもしれませんが、それは真実です。何かが好きなら、それを解放し、それが戻ってきたら、それは意図されていたのです。

7.悪いレストランの食べ物。

新しいレストランに行くことは常にリスクです。信頼できるお気に入りの料理を注文したとしても、それは惨事になる可能性があります。どうしても、ウェイターやウェイトレスに、それはひどいと思ったことを伝えてください。おそらく、彼らはあなたに別の食事を与えるでしょう。しかし、特にデートをしている場合は、一緒にいる人との会話や仲間を弱めないでください。

8.誰かに返済しない。

あなたは破産し、厳しい経済状況を経験しました、そしてそれから何年も経ちました。今、関係に亀裂があり、お金は役に立たないでしょう。あなたがお金を借りている人を台無しにしたことを認めることを恐れないでください。たぶん彼らに贈り物やカードを送ってください。広告

9.言い過ぎたとき。

あなたは言葉を捕まえようとしますが、彼らはすでにあなたの口から逃げています。あなたは今言ったことの愚かさに唖然とします。彼らが本当の友達なら、彼らはそれを乗り越えるでしょう。それは最も明るい人に起こります。

10.料理の災害。

家庭料理で誰かを感動させようとしたことがありますが、あなたの犬はそれを食べさえしませんでしたか？そのため、最近はテイクアウトや宅配の場所がたくさんあります。電話をかけます。

11.あなたが嘘をついたとき。

裏切りは残忍です。吸盤を殴られるようなものです。人を傷つけるという古いことわざを覚えていますか？彼らを殴り返すのではなく、彼らにそれをさせた彼らの人生で何が起こっているのかを彼らに尋ねることによって、あなたは本当に彼らを不意を突くことができます。根深い痛みから彼らを解放することさえできます。

12.支出がまき散らされる。

わくわくするような買い物をしましたが、約1ヶ月後、一度も使ったことがないので後悔しています。経験値を引き換えて、本当にそれを必要としている誰かにアイテムを寄付してください。ほとんどの場所でも、ストアクレジットが提供されます。

13.何かに立ち向かわなかったとき。

あなたは臆病者のように感じます。その人が言ったことは不快だったので、あなたは彼らを彼らの代わりに置くべきでした。しかし、瞬間的な平和主義は、あなたが欲求不満にとらわれ続ける必要はありません。自分を許し、次回はもっと意図的にしてください。広告

14.約束を守らない。

私たちの意図は時々私たちの行動をより良くする。高尚な満たされていない約束をするのではなく、あなたが意図したことを静かに実行する方が確かにはるかに良いです。過大な約束と過小配信よりも、過小な約束と過大配信の方が適切です。

15.交通渋滞。

道路工事や事故で血が沸騰するのではなく、時間を使って少し考えてみてください。息をするだけ。交通が完全に停止している場合は、電話をかけるか、車から降ります。

16.解雇されます。

または冗長化されています。状況は非常に不公平になる可能性があります。しかし、おそらくその仕事はあなたにとって正しい仕事ではありませんでした。この休暇を利用して、本当にあなたを興奮させるものについて考え、それを追求し始めてください。

17.いじめっ子が5年生で言ったこと。

言葉は、しばしば棒や石よりも傷つきます。しかし、効果が長引く唯一の理由は、言葉を頭の中に流し続けるからです。有毒な考えを取り除くのに役立つ方法は、一枚の紙に単語を書いて、それを引き裂くことを想像することです。

18.あなたがあまりにも早くあきらめたとき。

光は明らかにトンネルの終わりにありました、もしあなたがそれを少しだけ押しさえすればあなたはそれを成し遂げたでしょう。しかし、どういうわけか、あなたは崩れました。あなたの過ちから学びなさい。どこが間違っていたかを把握します。常に別の種族があります。広告

19.言って、私はあなたを愛しています。

あなたがそれを意味しないときにそれを言ったのか、それともあなたが必要なときにそれを言わなかったのか。その瞬間が過ぎ、あなたはそれが戻ってくることをいとわない。瞬間を再現しようとしないでください。あなたはそれらの瞬間を強制することはできません。しかし、それが適切な瞬間であった場合、それは戻ってきます。ただ準備してください。

20.皮肉。

アラニス・モリセットがその曲で見事に捉えたものはすべて、 皮肉な ：結婚式の日の雨のようです。すでに支払いを済ませている場合は無料で乗車できます。これは、あなたが受けなかった良いアドバイスです。 人生は確かに摂理のパラドックスに満ちています。運命と戦うよりも、それを受け入れるほうがおそらく良いでしょう。

有る 1 これらの20のポイントすべてを結びつける主要な要素であり、それは許しです。自分を許す能力と他人を許す能力。欲求不満は癒しによって解消されます。痛みが消えると癒しが起こります。ですから、痛みが自分自身によるものであろうと他人によるものであろうと、手放す方法を見つけてください。

注目の写真クレジット： stockfresh.com経由でAnnaOmelchenkoによってタンポポを吹く女の子