内向性に関するすべてのこと:しばしば誤解される一見神秘的な性格!

内向性に関するすべてのこと:しばしば誤解される一見神秘的な性格!

内向性とは何ですか?

内向性–恥ずかしがり屋で引きこもり、特に人間との対話を必要としない不思議な人々ですか、それともそうですか?最近、内向性、外向性、内向性に関する話題が広まっている中で、誰かの性格に関する結論に飛びつくことはないと確信しています。さらに重要なことは、私たちが持っている情報のどれだけが正確で、一般化や誤解を招かないのでしょうか。

間違いありません 外向的な人 それらは発信的であり、注目の的となる傾向があるため、簡単に見つけて認識できます。一方、 内向性 すべてを自分自身に留める傾向があり、あまり話さないでください。彼らは恥ずかしがり屋で、友好的ではなく、社会的に切り離されていると誤解される傾向があります。

最後に、 ambiverts 内向性に属する特性のいくつかと、どちらの性格も支配的なものではない外向性の性格のいくつかを持っていることで、真ん中にあると認識されています。



カール・ユングは内向性を定義しました[1]外向性と外向性とは完全に反対であるとして内向的な人々。彼は、外向性の人は自分のエネルギーを外向きに集中させる傾向がありますが、内向性の人は自分の内面の生活、主観的な思考や感情に集中する傾向があると説明しました。この時点までに内向性の単一の決定的な定義が構築されていないので、私たちが誤解や一般化を起こしやすいのも不思議ではありません。

しかし、内向的な性格タイプを分析し、洞察に満ちた結論を引き出すことに成功した多くの研究や研究があります。

内向性のいくつかの明らかな兆候

彼らはより内向きに集中しているので、内向性は一人で時間を楽しんでいます。彼らは繁栄し、お気に入りの趣味に時間をかけることからインスピレーションを得ます。それらの瞬間に彼らの最高のアイデアが生まれます。一般的な信念とは対照的に、内向性は仕事でチームの有益な部分です。彼らは自分の意見を述べることを控え、尋ねられたときだけ話すでしょうが、より独立して考える能力は、議論されている問題について価値のある異なる視点を提供します。

日常の社会的交流に関する限り、内向的な人々は、怒りの兆候を示す人々が関与する議論に参加しないことを選択することがほとんどです。調査によると[2]心理学者のマルタ・ポナリとユニバーシティ・カレッジ・ロンドンの共同研究者によると、この内向性の特徴は、潜在的に否定的な評価に対する彼らの感受性の結果としてもたらされる可能性があります。

ほとんどの場合、内向性の人は、社会的交流をあまり楽しんでいない人として誤って判断されます。人々は時々彼らを失礼または無関心と感じることがあります。この誤解は、内向性の人が他人に評価されないようにする傾向があるため、見知らぬ人や本当に親密に感じていない人との小さな会話をしないことを常に選択します。

内向性の人はリーダーの立場に耐えられないというのもよくある誤解です。実際、内向性の人は、チームがうまく機能するために特別な刺激を必要としない人々で構成されていることを考えると、優れたリーダーであり、チームから最大の可能性を引き出す可能性があります。[3]

異なるタイプの内向性はどのように異なる行動をしますか?

内向性についてより徹底的な調査が行われると、内向性は4つのサブカテゴリを持つはるかに複雑な用語であることが明らかになりました。 500人の成人を対象に行われた心理学者および学術的なジョナサンチークの研究が示唆するように、内向性には4つのタイプがあります。チークはSTARモデルを開発しました[4]内向性の4つの主要なタイプを説明するために:社会的、思考的、不安的および抑制的。広告

1.社会的内向性

社会的内向性の人は、エネルギーを取り戻すために自分の時間だけに依存する傾向があります。チークが説明するように、内向性は社会性とその再充電時間を交互にする必要があるという考えは、社会的内向性において非常に重要です。

2.2。 内向的な思考

必ずしも社会的相互作用を敬遠する必要はありませんが、より内省的で内向きである傾向がある人々は、内向的思考として説明されます。

3.3。 気になる内向性

ほとんどの不安な内向性は、他の人の周りにいるときの不安のために、恥ずかしがり屋として説明されます。不安な内向性は、他人にどのように認識されるかについて不安を感じる傾向があり、社会的内向性とは異なり、不安は彼らが一人でいるときに止まりません。彼らは社会的な状況にいるのが好きですが、彼らは自分の言葉や行動を過度に分析し、仲間によってどのように解釈されるかを心配する傾向があります。

4.抑制された内向性

抑制された、控えめな、または抑制された内向性は、ほとんどの場合、行動を起こす前に考え、自発性を欠きます。彼らは計画を立てることを好み、突然の出来事が彼らを不快にするので、彼らは間違いなくパーティーへの土壇場での電話を断るでしょう。

内向性と外向性の違いは何ですか?

カール・ユングは内向性と外向性という用語を最初に作り出し、2つのタイプの主な違いを説明する理論を提供しましたが、その後の研究では、2つのタイプの性格の脳構造の違いとそれらが反応するさまざまな方法が示されました刺激にそして彼らのエネルギーを再充電します。

つまり、外向性の人は覚醒のレベルが低いため、常に新しいエキサイティングな冒険に目を光らせています。一方、内向性の人は、覚醒のレベルが高いと、覚醒のレベルが低い活動や状況を探します。[5]

さらに、外向性の人は、脳の構造が異なるため、内向性の人よりもはるかに冒険的です。外向性の刺激の経路は内向性の経路よりも短いため、外向性の刺激プロセスは短く、より多くの興奮に飢えています。

さらに、内向性の人は常に充電のためによりリラックスした活動を選択しますが、外向性の人は興奮を通して報酬を選択する可能性が高くなります。これは、外向性の脳がドーパミンを食べて、挑戦と興奮によってのみ快適に感じるのに対し、内向性の脳は、内省とより自己中心的な活動を通じて喜びを生み出すアセチルコリンを好むという事実と関係があります。

外向的な人はより攻撃的です。それは彼らがより成功していることを意味しますか?

内向性の人がより積極的に報道されるようになり、彼らを取り巻く否定的な汚名が消されているのを見るのは新鮮です。長い間、私たちの社会は外向性の人を成功者、偉大な指導者、達成者として賞賛してきたようですが、内向性の人は厄介で達成度が低いと考えられていました。

一見、内向性の人はキャリア的にはパフォーマンスが悪いように見えるかもしれませんが、耳を傾け、集中し、落ち着いて、大きなメリットを提供し、完全に大きな成功を収めることができる自然な能力。広告

さまざまな分野で最も成功した内向性の人々の人生とキャリアを見てみると、内向性が人々の仕事の素晴らしさを妨げるものではないことがわかります。私たちの時代の最も有名で成功した内向性のいくつかは次のとおりです。

アルバート・アインシュタイン

ビルゲイツ [6]

スティーブン・スピルバーグ [7]

アイザックニュートン卿 [8]

マーク・ザッカーバーグ [9]

JKローリング [10]

メリル・ストリープ [十一]

内向性:コアの長所と短所

あらゆる状況に焦点を合わせて献身し、他の人に思いやりを持ち、洞察力に富み、先見の明のある仕事をしているこれらは、内向的な性格タイプの人々に共通する分母の一部です。 これらは同時に、彼らをかけがえのない有益な労働者、パートナー、友人、両親にする最大の強みです…

一方、内向的であるということは、通常、わずかに卑劣であると認識されること、または他の人に失礼でさえあることを意味します。また、内向性のより内側に焦点を当てた性質は、彼らが気づかれにくくなり、より多くの友人やビジネスの連絡先を作ります。広告

さまざまな内向性の理想的な職業は何ですか?

彼らの自然な能力、教育および好みに応じて、内向性が繁栄するための素晴らしいポジションがたくさんあります。前に述べたように、すべての内向性が同じであるとは限らないため、内向的な性格を持つすべての人が同じ仕事の立場で幸せになるわけではありません。ただし、特定の職業は、内向性が持つ自然の強さの一部を必要とするため、内向性に適していることが示されています。

4種類の内向性によると、それぞれの種類のニーズに完全に適合する可能性のある仕事のリストがあります。

社会的内向性のための理想的な仕事

  • データベース管理者
  • プライベートシェフ
  • 電気または電子工学技術者
  • コマーシャルダイバー
  • 動物調教者

内向的思考のための理想的な仕事

  • 航空宇宙エンジニア
  • 産業技術者
  • コンピュータプログラム
  • ウェブ開発者
  • ビデオゲームアーティスト
  • ファッションデザイナー
  • インテリアデザイナー
  • グラフィックデザイナー

気になる内向性の理想的な仕事

  • 統計家
  • 商用パイロット
  • テクニカルライター
  • 会計士
  • 医療検査技師または技術者
  • 航空機整備士
  • オーディオエンジニアリング技術者

抑制された内向性のための理想的な仕事

  • 物理学者
  • 生化学者または生物物理学者
  • 経営アナリスト
  • 市場調査アナリストまたはマーケティングスペシャリスト
  • 人類学者または考古学者
  • クリエイティブまたはノンフィクションの作家または作家
  • 野生生物生物学者
  • キャリアまたは教育カウンセラー
  • メンタルヘルスカウンセラー

内向性が自分自身をどのように改善できるか

内向性の人は、特に職場や社会的状況で多くの課題に直面する可能性があります。ほとんどの内向性の人は、会議で最初に話すことも、就職の面接で説得力があるように聞こえることもありません。周囲の人が自分の本当の可能性を常に理解しているとは限らないため、キャリアが損なわれる可能性があります。

自分自身に忠実でありながら、彼らの最高のスキルがどのように機能するかを内向的にする方法があります。会議では、洞察に満ちた創造的な側面に焦点を合わせて示す優れた能力を示し、新しいアイデアに貢献することができます。

彼らは、プレッシャーを取り除くために質問をすることから始め、次に衝動に従い、アイデアについて話すことができます。さらに、彼らは突然社会的な蝶になる必要はありませんが、彼らは自然な能力を使って有意義な関係を築き、それを使って彼らを輝かせるのに役立ついくつかの本物のつながりや仕事上の仲間を作ることができます。就職の面接を釘付けにすることになると、内向性の人は、彼らの自然な能力に頼ってよく準備し、話す前に考え、話している人の話を聞くと、本当に成功する可能性があります。

内向性の人はグループ会議よりも1対1の会話を好むため、このような状況でつながる能力を利用できます。さらに、内向性の人は自分自身について話すことを楽しんでいないため、自分のスキルをより快適な方法で示すことができます。自慢するのではなく、共有することを想像できます。

内向性とのより良い関係を構築する方法は?

ここに、内向的な友人、パートナー、または子供を理解し、尊重する方法に関するいくつかのガイドラインがあります。

内向的な友達がいる場合

内向性は、真の本物の友達を作る最高の資質のいくつかを持っています。彼らはより親密な雰囲気を好むので、彼らを周りに保つために、混雑した場所でたむろするように彼らに圧力をかけないようにしてください。また、彼らに自分で充電する時間を与え、決定を下す前に考える時間を与えます。サプライズアドベンチャーを最小限に抑えます。

あなたが内向性に恋しているなら

内向性の人は、彼らの愛の興味に真の愛、サポート、思いやりを提供できるので、素晴らしいパートナーです。彼らは物事を熟考する前に行動しないので、彼らのパートナーは彼らが彼らの注意の唯一の中心であると確信することができます。あなたが内向性に恋をしているなら、プライベートな時間の必要性を尊重し、彼らを邪魔したり、一緒にあなたの人生について迅速な決定をするように強制したりしないでください。

あなたが内向的な子供を持っている場合

あなたが子供を育てて内向的であるならば、再び、物事の彼らのやり方を尊重することを忘れないでください。内向的な人が好むのは、本物の友達を何人か持つことです。自分の好きではない活動に参加するように圧力をかけるのではなく、自分のスキルや才能を養うのを手伝ってください。彼らが常に助けを求めるとは限らないことに注意してください。必要なときに支援を提供するために、注意深く立ち会うようにしてください。広告

内向性についての深い知識を得たい場合に読むことができる本

あなたが内向性についてもっと学ぶことに興味があるなら、ここにいくつかの素晴らしい読書の提案があります。

静か:話すのをやめられない世界の内向的な力 スーザン・ケイン

静かなる革命を始めた本は、内向的であることの意味、人の世話をする方法、そして内向性が世界を一周するのにどのように役立つかについての究極のガイドであり、すべて現実の物語でいっぱいです。

内向的な利点:静かな人々が外向的な世界でどのように繁栄できるか マルティ・オルセン・レイニーPsy.D.

タイトルが言うように、内向性のアドバンテージは、内向性が彼らの弱点を克服し、彼らの生活のあらゆる面で成功を達成するために彼らの強みを実現するのを助けます。この本はまた、内向性についての最も一般的な神話を暴き、内向性の性格タイプのより良い理解を提供します。

内向的な方法:騒がしい世界で静かな生活を送る ソフィア・デムブリング

内向性の人が彼らの性質に忠実であり続け、彼らのユニークな可能性を実現することを可能にするもう一つの素晴らしい文章。

内向的な力:あなたの内面の生活があなたの隠された強さである理由 ローリー・ヘルゴー博士

この本当に強力な本の中で、ヘルゴーは内向性を刺激して、彼らの自然の強みを彼らのユニークな覇権に変え、彼らのかけがえのない天才を世界に示します。

内向的な起業家:あなたの強みを増幅し、あなた自身の条件で成功を生み出す ベス・L・ビューロー

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参照

[1] ^ 心理学の歴史における古典:心理学的タイプ
[2] ^ SpringerLink:目を避けたり近づいたりしますか?内向性/外向性は視線キューイング効果に影響を与えます
[3] ^ PsychologyToday:あなたが本当に内向的である9つの兆候
[4] ^ 学界:内向性の4つの意味:社会的、思考的、不安的、および抑制された内向性
[5] ^ FastCompany:あなたは内向的ですか、それとも外向的ですか?それがあなたのキャリアにとって何を意味するか
[6] ^ ライフハッカー:ビル・ゲイツ:内向性として成功する方法
[7] ^ ナイジェルファーンデール:スティーブンスピルバーグ
[8] ^ ニュートンプロジェクト:アイザックニュートンの個人的な生活
[9] ^ ニューヨークタイムズ:マークザッカーバーグの最も価値のある友人
[10] ^ J.K.ローリング
[十一] ^ PDUS2GO:ありがとうメリル・ストリープ