私たち全員に共通していることの1つは、好きかどうかにかかわらず、毎日選択を行うことです。決定は私たちの日常生活の大きな部分であり、しばしば私たちは正しい決定をするのに苦労します。そのとき、疑い、完璧主義、気晴らしが邪魔になります。そして、私たちは自分の選択を後悔し、それについて気分が悪くなり、より賢明な決定を下すことができたかどうか常に疑問に思うことになります。

それがおなじみのように聞こえても、心配しないでください。オプションを選択してそれを最大限に活用する必要がある場合もあります。しかし、あなたがしばしば決定を下すことができない場合のために、あなたがそれをより簡単にするためにあなたがすることができるいくつかのことがここにあります。

1.分析しすぎないでください。

日常的に遭遇する単純な状況であっても、ほとんどの人は状況を考えすぎる傾向があります。何を着るか、誰かに電話するかどうか、食事ごとに何を食べるかを決めるのに時間を無駄にすることがよくあります。

そのような場合、本当に間違った選択肢はありません。だからそれをするだけです。脳がさまざまなシナリオを考えて混乱する前に、すぐに行動を起こしてください。広告

2.いくつかの決定を自動化します。

選択を行うたびに、どんなに小さくてもランダムでも、意思決定機能の一部に投資します。そして、それは有限のリソースです。そのため、ほとんどの人は、1日を通してすでに多くの決定を下している夕方に、不健康で非生産的な活動にふけるのです。

しかし、毎日行わなければならないいくつかの決定を自動化することで、それが起こらないようにすることができます。食事を例にとってみましょう。朝食、昼食、夕食に毎日同じものを食べることを決めるのははるかに簡単です。そしてそれに固執するだけです。

それはあなたに多くの時間と将来の心配を節約するでしょう。そして、ついに食事の計画ができます。また、就寝時​​間と起床時間の固定時間を設定することもできます。それは構造化された日とより良い個人的な組織につながります。

個人的には、毎日同じものを着ている成功者が何人いるのかが好きです。何を着るか決める必要がないので、ストレスを解消できます。私はそれを自分で実装し、結果を見てきました。広告

3.結果について前向きになります。

何を選んでも、いつでもそれを最大限に活用することができます。私たちが人生をどのように扱うかは、人生に対する私たちの態度と、私たちに起こったことにどのように反応するかがすべてです。だから楽観的になりなさい。あなたが最善を尽くしていて、どんな決断もあなたがそれを後悔することができないことを知ってください。

4.あなたの過ちから学びなさい。

人生におけるすべての悪い選択は、経験と知識をもたらします。次回は何をしてはいけないかを知ることができ、それによって物事が非常に簡単になります。何を間違えたのか気にしないでください。個人的にも服用しないでください。同じことを二度としないことを決めてください。

5.あなたの決定を人生の目標と共鳴させましょう。

目標志向の個人はより決定的です。それは、彼らが何を望んでいて何を望まないかを理解し、それを毎日思い出しているからです。あなたもそれを行うことができます。あなたの夢と目標について具体的にしてください。それらを書き留めて、あなたが何をする必要があるか、そしてそこにたどり着くためにあなたが誰になる必要があるかを見てください。

そして、あなたが挑戦に直面し、決定を下す必要があるときはいつでも、あなたの目標を念頭に置いてそれをしてください。このように、常に可能な選択肢の1つがあなたの人生の目標に関連しているので、疑いはありません。広告

6.あなたの本能を信頼してください。

多くの場合、他の人が干渉したり、あなたが本当に欲しいものからあなたに話しかけたりすることを試みます。しかし、あなたはそれらを許すべきではありません。彼らがあなたを愛し、あなたが成功するのを見たいと思っていても。それがあなたの歩みの道であり、あなただけが正しい決断を下すことができます。しかし、常に次のものがあるので、続ける必要があります。

他の人や要因を信頼するよりも、直感を信頼してください。宇宙からの兆候を探したり、あなたに代わって人々に選択を求めたりするのはやめましょう。代わりに、あなたの内なる自己をよりよく知るようになります。それはすでに答えを知っています。あなたはそれに到達する必要があります。

7.自信を持ってください。

自信は強力なスキルであり、多くの状況で役立ちます。自信のある人は自分の肌に心地よく感じ、自分の能力に自信があり、それは彼が疑いや不安を手放すのに役立ちます。彼は成功するために必要なものがあることを知っており、失敗した場合でも、再試行します。だからこそ、自尊心が高いほど、決断力も高まります。だからあなたの自信に取り組んでください。

8.選択する。

すべてを手に入れることはできず、必要もないことを理解してください。考えられるすべてのオプションを一度に選択したい人もいます。しかし、それはそのようには機能しません。私たちの時間と焦点は限られています。ですから、私たちは人生を選択する必要があり、意味のないものにあまりにも多くのエネルギーを費やさないようにする必要があります。広告

あなたにとって何が重要か、過去に何がうまくいったか、今この瞬間に何が正しいと感じているか、そしてあなたが自信を持っていることはあなたにとって良いことだと思うものを選んでください。これにより、意思決定をより簡単に開始し、結果を後悔しないようにすることができます。

他に何があなたが日常生活でより決定的になるのを助けますか？

注目の写真クレジット： より旅行された道/flickr.com経由のSimonG