自由時間に何をしますか?時間を使う20の生産的な方法
自由時間の大きなブロックがある場合、それを使用するための最良の方法は、リラックスしたり、楽しんだり、ストレスの多い日から減圧したり、愛する人と時間を過ごしたりすることです。しかし、ほんの少しのチャンク(たとえば、5分または10分)がある場合は、楽しいことをする時間はありません。
だから、自由時間に何をすべきか?
それらの小さな時間を最も生産的に使用してください。
仕事は人によって異なります。そのため、自由時間を最大限に活用するかどうかは、あなた、あなたの働き方、やることリストの内容によって異なります。しかし、このようなリストを用意しておくと、少しの暇な時間を何も考えずにすぐに使えるようにする方法をすばやく見つけることができます。短時間で何ができるかについてのアイデアを生み出す方法として、次のリストを使用してください。
1.ファイルの読み取り
雑誌の記事を切り抜くか、後で読むために良い記事やレポートを印刷して、ReadingFileとマークされたフォルダーに保管します。どこへ行ってもこれを持っていき、少し時間があればいつでも、リーディングファイルの項目をノックオフすることができます。
読書ファイルをコンピューター(またはブックマーク)に保存して、デスクにいるとき(またはラップトップを持っている場合は外出先)にすばやく読むことができます。
2.受信トレイをクリアします
5分で会議に参加しましたか?これを使用して、物理的な受信トレイまたは電子メールの受信トレイを空にします。
受信トレイにたくさんの情報がある場合は、すばやく作業する必要があり、すべてを完了できない可能性があります。しかし、あなたの山を減らすことは大きな助けになることができます。そして、空の受信トレイを持つことは素晴らしい気分です。
3.電話
発信する必要のある電話のリストを電話番号とともに保持し、どこにでも持ち運びます。広告
デスクにいても外出中でも、短時間でリストから数回の電話を切ることができます。
4.お金を稼ぐ
これは私のお気に入りの自由時間の生産的な使用法です。書く必要のある記事のリストがあります。空き時間ができたら、記事の半分をすぐに削除します。
1日に5〜10チャンクの自由時間を得ると、まともな副収入を得ることができます。スキルをフリーランスにする方法を理解し、すばやくノックアウトできるように作業を並べます。小さなチャンクに分割して、それらのチャンクを短時間で実行できるようにします。
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5.ファイル
誰もこれをするのが好きではありません。ゲームのトップにいる場合は、すぐにファイルを提出するので、積み重なることはありません。
しかし、非常に忙しいスパートから抜け出したばかりの場合は、大量のドキュメントやファイルが置かれている可能性があります。
または、ファイルするものがたくさんあるかもしれません。少しでも暇なときにそのスタックに切り込み、すぐにニルヴァーナをファイリングします。
6.ネットワーク
たった2分?同僚に簡単なメールを送信します。感動的な拠点やフォローアップメールでさえ、あなたの仕事上の関係に驚異をもたらす可能性があります。または、簡単な質問を送信して、後でフォローアップリストに追加します。
7.フィードをクリアします
メールの受信トレイが空で、時間があれば、Googleリーダーにアクセスしてフィードの受信トレイをクリアするのが好きです。広告
8.ゴールタイム
あなたの目標について考えるために10分かかります—個人的および プロフェッショナル 。
目標のリストがない場合は、1つから始めてください。目標のリストがある場合は、それらを確認します。
これらの目標を実現するために、今後数週間にわたって実行できるアクションステップのリストを書き留めます。今日はどのような行動ステップを実行できますか?これらの目標に焦点を合わせ、レビューすればするほど、それらが実現する可能性が高くなります。
9.財務の更新
多くの人は、請求書の支払い(時間がない)、財務ソフトウェアへの取引の入力、小切手帳の清算、予算の見直しなど、財務に遅れをとっています。
これらを更新するには、数分かかります。たまに10分から15分かかります。
10.アイデアをブレインストーミングする
私のもう1つのお気に入りは、5分しかない場合です。ポケットノートを取り出して、プロジェクトや記事のブレーンストーミングリストを開始します。仕事や個人的な生活で何を考えても、ブレインストーミングの恩恵を受けることができます。そして、それは長くはかかりません。
11.デスクを片付けます
上記のファイリングのヒントと同様ですが、これはデスクに散らかっているジャンクに当てはまります。またはあなたの机の周りの床に。
ゴミ箱、ファイル、その場所に置きます。透明な机はあなたをより生産的にします。そしてそれは奇妙なことに満足です。
12.運動
運動する時間がありませんか?腕立て伏せやクランチをやめるには10分で十分です。それを1日に2〜3回行うと、新しい自分にぴったりです。広告
13.散歩する
これは時間のかからない別の形式の運動であり、どこでも行うことができます。さらに重要なのは、机に長時間座ってから足を伸ばすのに良い方法です。
それはまたあなたの創造的なジュースを流します。アイデアが足りない場合は、散歩するのが良い方法です。
14.フォローアップ
待っているすべてのフォローアップリストを保管してください。折り返し電話、メール、メモ—誰かがあなたに借りているものは何でもリストに載せます。
10分間の余裕ができたら、フォローアップの電話またはメールを送信します。
15.瞑想する
これを行うのにヨガマットは必要ありません。ただあなたの机でそれをしてください。あなたの呼吸に焦点を合わせなさい。 5分から10分の短い瞑想(または昼寝)は、非常にさわやかです。
この5分間の瞑想ガイドをご覧ください:いつでもどこでも
16.調査
これは私にとって大変な作業です。だから私は少しスパートでそれをします。
数分しかない場合は、簡単な調査を行い、メモを取ります。これを数回行うと、完了です。
17.概要
ブレーンストーミングに似ていますが、より正式です。私は複雑な記事、レポート、またはプロジェクトの概要を説明するのが好きで、実際の執筆に取り掛かるときに物事をスピードアップするのに役立ちます。そして、それはほんの数分かかります。広告
18.準備をする
アウトラインは、長時間の作業に備える1つの方法ですが、リストの次のタスクに備える方法は他にもたくさんあります。
今は実際にタスクを開始する時間がないかもしれませんが、会議や昼食から戻ってきたら、準備が整い、準備が整います。
19.早くなる
会議の前に暇がありますか?早めに会議に出席してください。
確かに、一人でそこに座っているチャンプのように感じるかもしれませんが、実際には人々は早く現れる人を尊敬しています。遅刻するよりはましです(パワートリップなどをプレイしようとしている場合を除きますが、多くのサークルでは評価されていません)。
20.ログ
何かのログを保持している場合は、数分の空き時間がログを更新するのに最適な時間です。
実際、ログを更新するのに最適な時間は、アクティビティ(運動、食事、ウィジェットのクランク)を行った直後ですが、以前にそれを行う時間がなかった場合は、5分間の休憩は同じくらい良い時間です。どれか。
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注目の写真クレジット: unsplash.com経由のLaurenMancke