スマートゴール設定が永続的な変更を行うのにどのように役立つか

スマートゴール設定が永続的な変更を行うのにどのように役立つか

SMARTの目標設定は、今日の高業績者が人生の目標を何度も実現するために使用する最も価値のある方法の1つです。 SMARTの目標設定は、戦略のないランダムまたはのんきな目標設定の逆です。

おそらく、あなたはいつも元の状態に戻ったり、年金を受け取ったり、財政を管理したりしたいと思っていましたが、行動に失敗しました。気楽でさりげない態度で目標に近づくと、目標を達成する可能性が低くなります。

戦略的な目標設定方法を用意する必要があります。この場合、スマートな目標を設定する方法を学ぶことが不可欠です。この方法は、実績があり目的があります。つまり、今すぐ目標を達成するのに役立ちます。

あなたの目標を一貫して達成し、彼らの目標の多くを一貫して達成しているそこにいる高い達成者の群れに加わるために、あなたはこれらの人々がしてきたことをする準備ができていて、正しいことをする準備ができていなければなりません:SMART目標設定。



目次

  1. 目標を設定するためのSMARTモデルとは何ですか?
  2. スマートゴール設定がどのように永続的な影響を与えるか
  3. SMARTゴールを設定する方法
  4. 結論
  5. 目標を設定するためのSMARTモデルの詳細

目標を設定するためのSMARTモデルとは何ですか?

SMARTの目標設定は、目標を設定する人と比較して、目標に関する特定の要素を考慮する目標設定方法です。これらの要素は、目標設定のSMART頭字語の5つの異なる文字にすぎません。

Aに当てはまることがBには当てはまらない可能性があるため、目標を設定する人に関連しています。または、AまたはAの達成能力の範囲内で可能なことは、BまたはBの達成能力の範囲内では不可能な場合があります。

目標設定の頭字語SMARTは何の略ですか?

  • S-特定
  • M-測定可能
  • A-達成可能
  • R-現実的/関連性
  • T-期限付き

この頭字語があなたの人生に長期的な影響を与える可能性はありますか?

SMARTのような単なる目標設定指標が、達成されていない目標の多くを達成するのに役立つ可能性はありますか?

SMARTの目標設定を実践すれば、より速い結果が得られ、目標をよりよく理解し、先延ばしの習慣を克服し、多くのことを達成できる可能性はありますか?

あなたの目標を達成する力はあなたの手の中にあります。 広告

次のように質問して、問い合わせを拡張することが重要です。Xを実行すると言ったが、失敗したことは何回ありますか。

私たち全員に目標があり、毎日24時間自由に利用できます。先延ばしせずに目標を達成するのは簡単だと感じる人もいれば、そうするのが難しいと感じる人もいます。

何度も何度も目標を達成することに成功した一部の人々にとって、彼らは単にこれを行う簡単な方法を見つけました。あなたが知らないことを彼らが知っていることはありますか?

スマートゴール設定がどのように永続的な影響を与えるか

スマートな目標設定の例はあなたの周りにあります。 SMARTの目標設定を通じて、スティーブンクーリーは、サウスカロライナ州の住宅の平均価格が10万ドルから20万ドルの間であったときに、不動産事業を1億1,000万ドルの売り上げで閉じるまで成長させることができました。[1]

SMARTの目標設定を通じて、Steve Jobsは、Appleの運命を改善し、会社が破産するのを防ぐことができました。

SMARTの目標設定は、いくつかの方法であなたの人生に永続的な影響を与えることができます。

目標を明確にする

SMART基準を使用して目標を設定すると、目標のさまざまなフェーズを理解しやすくなります。

SMARTの目標設定を使用することで、目標に関連する質問を自問することができます。

あなたの目標に基づいて行動するようにあなたをやる気にさせる

SMARTの目標設定を使用して、目標を小さな目標またはマイルストーンに分割すると、大きな目標が威圧的または不可能に見えることはなくなります。

ジャック・キャンフィールド、共著者 こころのチキンスープ、 彼の本に書いた あなたがいる場所からあなたがなりたい場所に行く方法 彼らが本のマーケティングに5つのルールをどのように適用したかについて、 チキンスープ、 数ヶ月後に本をベストセラーにすることができました[2]。 5の法則は、目標の達成に近づくために、毎日5つの特定のことを行うことを意味します。

圧倒されないようにするには、適切なメトリックを使用してパフォーマンスを測定する必要があります。ここでは、SMARTの頭字語の測定可能および達成可能な側面を検討しています。リードメジャーの観点から自分自身を測定することが重要です。広告

リード対策とは?それらはあなたがあなたの目標に近づくように導くあなたがすることです。一方で、ラグ対策は避けなければなりません。

ラグメジャーは、あなたが望んで得た成功した結果を意味しますが、それが起こらないときはいつでも落胆する可能性があるため、感情的に消耗し、欺くことができます。

したがって、リード対策に固執することをお勧めします。

あなたが時間を節約するのを手伝ってください

SMARTモデルの目標設定を使用すると、より多くのことを達成できます。

戦略的であるためには、あなたの目標は具体的で、測定可能で、達成可能で、現実的で、期限が定められている必要があります。目標のこれらのポイントのいずれかを特定できない場合は、野生のガチョウの追跡に時間を浪費している可能性があります。

目標を書き留めると、アクションモードに入るのが簡単になります。

あなたの自己規律を改善する

自己改善は、誰もが定期的に行う重要なことです。 SMARTの目標を設定すると、立ち上がって目標の達成に取り組む必要があることに気づきます。

SMARTゴールを設定する方法

SMARTゴールを機能させるには、次のヒントを使用してください。

明確な

すべての目標は具体的でなければなりません。漠然とした目標を立てないようにすることが重要です。目標が達成されたとしても、あなたはそれを知らないかもしれないからです。これは、あなたが十分に具体的でなかったためです。

例えば、私は引退に向けて計画を立て始めますが漠然としています。それを書くのではなく、年金プランを始めることで退職に向けた計画を始めます。これはより具体的です。広告

目標を具体的にすると、そのすべてのコンポーネントを特定し、それに応じて目標の達成に向けて取り組むことが容易になります。

測定可能

あなたの目標は測定可能でなければなりません。それらが測定可能である場合、あなたがフォロースルーするのはより簡単です。

このような目標は測定できません。私は数百万ドルを稼ぎたいと思っています。私の本の10万部を1冊10ドルで売って100万ドルを作りたいと言うことで、それをより測定可能にすることができます。

また、SMARTの目標設定例を使用して、特定の頭字語を説明すると、年金プランを開始して毎月500ドル節約することで、退職に向けた計画を開始すると言うことで、目標をより測定しやすくすることができます。

達成可能

あなたの目標はどれくらい現実的または実行可能ですか?与えられた時間枠に収まるのに十分実用的ですか?それはあなたが自分の能力で達成できることですか?

合理的でない目標を設定した場合にのみ、失敗に備えることになります。

このような目標は非常に非現実的であり、したがって達成できません。特に選挙が3年後に行われるため、私は6か月以内にテキサス州知事になりたいと思っています。

目標は、それを設定した人の経験に関連して書き留める必要があります。彼らはあなたと共鳴しなければなりません。この目標を実現するために必要なリソースの少なくとも一部を持っていることが重要です。

時間枠を考慮することも重要です。複雑な目標を達成するための時間枠が短すぎる場合、そのような目標が完了することはめったにありません。

したがって、前の例を使用して、10日間で100万ドルを稼ぎ、10万部の本を1冊10ドルで販売したい場合、失敗に備えるだけです。

これは、あなたが人気のある著者ではない場合、または電子コピーであろうと印刷物であろうと、以前の本のいずれかを最大1,000部も販売したことがない場合に特に当てはまります。広告

現実的/関連性

その目標に向けてコミットメントを行う前に、それがどれほど現実的で関連性があるかを考える必要があります。

現実的であるということは、その目標を達成するために必要なすべてのコミットメントを進んで行う必要があることを意味します。あなたの目標が適切であるならば、それはあなたがあなた自身のために想像した人生に適合します。

期限付きの

すべての目標には、開始日と終了日を書き留めておく必要があります。目標をフェーズ、チャンク、ビット、または マイルストーン

あなたの目標に期限を設定するという行為は、あなたを行動に駆り立てる十分な動機です。期限がないと、目標を達成しているかどうかを知ることはできません。

私は年金プランを開始することによって退職に向けた計画を開始し、次の25年間毎月500ドルを節約することは期限付きの目標です。

いくつかの目標は 短期 いくつかは 長期 。これは、SMARTの目標計画時に明確で現実的な戦略を立てるのに役立つため、常にこれを念頭に置くことが重要です。

SMARTの目標設定が視野に入っていない場合、私たちの目標の多くは、私たちの頭の中で、紙の上で、または実装の途中で終わる可能性があります。 SMARTの目標設定は、目標のすべてのアクションポイントを明らかにし、目標のあらゆる側面を認識するのに役立ちます。

結論

結局のところ重要なのは、この記事の内容をどうするかです。目標を達成する力はあなたの手にあるからです。

目標を立てるだけでは十分ではありません。それを書面で書き留めるだけでは十分ではありません。それを置く間、戦略を念頭に置くことが重要です。この戦略は、正しい方向を示すためのガイドラインまたは一連のルールです。与えられた状況でのSMARTの目標設定です。

あなたの目標を書き留めた後、あなたは行動を起こす準備ができている必要があります。明確なアクションポイントが必要です。毎日、毎週、または毎月行う必要があることを書き留めます。

あなたの目標が現実的であるとき、彼らはそれらを追跡する価値があります。心に留めておくべきことの1つは、目標の困難な性質に圧倒されないように、常に目標をマイルストーン、チャンク、またはビットに分割することを忘れないでください。実際、一度に1日かかります。広告

1年、3年、5年、または10年の計画を気にしないでください。これは、恐れや疑いであなたを圧倒する可能性があります。あなたの焦点を毎日にしましょう。今日は何をしますか?これを考慮して、それを実行してください。

目標を設定するためのSMARTモデルの詳細

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のKellySikkema

参照

[1] ^ ブームタウン: 目標設定を信じませんか?次に、スティーブンクーリーのチームに耳を傾けます
[2] ^ ジャック・キャンフィールド: 5つの法則で奇跡を起こす