マンゴーは、驚くべき健康効果のあるおいしいおやつです。それらは免疫システムを強化するのを助けるビタミンC、消化を助ける酵素、癌と戦うのを助ける抗酸化物質、そして良い視力を促進するビタミンAを多く含んでいます。マンゴーはラブフルーツと媚薬として知られていることもご存知ですか？これは、男性の活力を高めるビタミンEが豊富に含まれているためです。マンゴーは南アジア原産で、デザート、サラダ、サルサ、スムージー、さらには鶏肉や魚のドレッシングなど、さまざまな料理に使用されています。

マンゴーの作り方がわからないので、マンゴーに怯える人もいます。マンゴーを切るのは難しいことではありません。マンゴーはあなたが切ることができる最も簡単な果物の1つであり、ナイフのスキルをほとんどまたはまったく必要としません。このおいしいエキゾチックな御馳走を奪ってはいけません。マンゴーをたった1分で切る方法についてのこれらの簡単な手順に従ってください。熟したマンゴーを選ぶようにしてください。皮を押し下げるだけで、へこみが残ったら、マンゴーをスライスする準備ができています。それでもマンゴーが固すぎる場合は、数日間そのままにして最初に熟成させてください。熟しているほど、甘いことを覚えておいてください。

1. マンゴーの真ん中に大きな種や穴があります。マンゴーの片側をできるだけ種の近くで垂直にスライスすることをお勧めします。

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2.マンゴーの反対側をスライスして、3つのピース（2つのエンドピースと1つのミドルピースとシード）ができるようにします。より多くの肉を手に入れるために、できるだけピットの近くにとどまるようにしてください。

3.エンドピースの1つを取り、3行をスコアリングして、3つの等しい部分に分割します。あなたはマンゴーの肉を切り、皮を無傷に保つだけです。完全に切り抜かないでください。

4.ここで、すでに3回作成したスライスを水平方向にスコアリングして、ハッチングを作成します。あなたは正方形の束で終わるはずです。広告

5.マンゴーの裏皮を押して、果物の果肉が浮き上がり、断片が立方体に分離するようにします。

6.マンゴーから切り取ったもう一方の部分で手順3〜5を繰り返します。あなたはこのような2つの同一の部分で終わるはずです。

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7.皮むき器またはナイフのいずれかを使用して、真ん中の部分（シードまたはピット部分）から皮をむきます。必要に応じてここで停止し、シードピースをかじるか、ステップ8に進んでさらに1つのステップを実行できます。あなたの食事の好みに依存します。

8.残りの肉を種から切り取ります。何も無駄にしないように、できるだけ多くの肉を取り除くようにしてください。シードの両側に2つのピースができあがるはずです。

9.おいしいマンゴーをお楽しみください。マンゴーのかけらを皮から剥がすか、皮から直接食べることができます。マンゴーキューブは、その貴重な肉を無駄にすることなく、比較的簡単に外れるはずです。簡単に外れない場合は、ナイフを使用するか、緊張する場合はスプーンを使用して立方体をこすり落とします。

マンゴーを特徴とするこれらの簡単なレシピを試してください：広告

ココナッツミルクとゴマをトッピングしたもち米でお試しください– 甘いタイラオスのデザート

マンゴーソース

マンゴーは魚や鶏肉にもよく合います。

どうぞお召し上がりください！

マンゴーをどのように切って食べますか？マンゴーを準備して食べるには、いくつかの異なる方法があります。この方法は、それを行うための最も簡単で迅速な方法です。広告