より自立するための5つの方法

他人への依存を減らし、より自立したいと思ったことはありますか？もっと自立して、身近な人の心配を減らしたいと思う瞬間はありますか？

独立している人は、自分が何を望んでいて、どうやってそれを実現するかを知っているようです。彼らはより自信を持って幸せに見えます。彼らは自分自身や他の人の面倒を見ることができます。彼らは自分の考えを持っているように見え、他の人の意見に簡単に影響されることはありません。彼らは、時には異端者のように、彼らの決定と行動に関しては頼りになる人です。彼らは自分自身、彼らの考え、そして彼らの行動に責任を負います。

あなたがいつも自分の両足で立つことを考えていたが、それでもどのようにそしてどこから始めるべきかわからない場合、あなたがより自立するための道を歩むことができる5つの方法がここにあります。

あなたが誰であるかを知る

あなたが誰であるかを知っているときだけ、あなたはあなたがなりたい人になることができます。あなたがあなたの中心にいる人を見つけてください。

何があなたを幸せにしますか？何があなたを苛立たせますか？あなたのお気に入りは何ですか？あなたの交渉不可能なものは何ですか？あなたの長所と短所はなんですか？あなたが本当に楽しんでいて、他人のために妥協したくないことは何ですか？あなたはあなた自身のためにどのような決定をしますか？それらは人生の主要な決定ですか、それともあなたが日常的に行うミニチョイスですか？あなたは何の略ですか？広告

あなたが誰であるかを知っているとき、あなたはあなた自身を改善し、あなたが望む自由を得る方法に取り組むことができるでしょう。あなたが自分自身を理解したときだけ、あなたはあなた自身の独立への旅に乗り出すことができます。それに向けて作業を開始する前に、達成したいことを明確にしてください。

あなたの力を取り戻す

独立していることの主な要因の1つは、他人の支配から解放されることです。あなたのために何かをするために他人に頼ることを少なくし、世話をすることを学ぶ君はとのための決定を下すために 君は。

あなたは自分の面倒をどれだけうまくやっていますか？自立することになると、あなたの家族はあなたについて何と言いますか？あなたはいつもあなたを救済するためにそれらを必要としますか？あなたはあなたのスペースをうまく管理していますか（あなたの部屋、車、または机の清潔さ）？あなたが心配の原因にならないことをどのように彼らに示すことができますか？あなたの力を取り戻してください。

あなたは常に他の人に支援を求めていますか？自分の声がないようで、頭がおかしいですか？他人の意見に左右されることがよくありますか？すでに決断を下しているのに、親友からの言葉やきょうだいからのコメントで気が変わって、どうして自分で決断できないのか不思議に思うこともあるかもしれません。承認を得るために他の人に頼るほど、自立するのは難しくなります。

承認や決定の許可を得るために他の人に頼るとき、あなたは他の人に自分の力を与えています。力を取り戻し始めると、ゆっくりと他人のコントロールから解放されます。あなた自身の決定を受け入れ、意思決定に慣れ、そこから積み上げることを学びましょう。意思決定を実践すればするほど、間違いを犯すこともありますが、意思決定をより快適に行えるようになります。広告

独立して考えることを練習する

独立して考えるということは、自分の選択を模索し、自分で選択肢を検討し、他の人から意見を求め（承認ではなく参照のために）、自分で電話をかけることを意味します。おそらくそれは間違った呼び出しになるかもしれませんが、それはあなたが立ち止まって他の人にあなたの力を戻すべきだという意味ではありません。

たとえば、卒業して仕事を見つけた後、実家から引っ越したいと思うかもしれません。これは、親密な家族がその考えに反対することを除けば、すばらしいことです。彼らがあなたの退去に同意しない理由を探るのに役立つかもしれません。それは財政でしょうか？あなたが最年少で、みんながあなたを溺愛しているので、あなたが一人で住んでいることを心配しているのでしょうか？たぶん彼らはあなたがあまり訪問しないのではないかと心配していますか？

他にどのような理由がありますか？彼らの疑問を考慮しながら、どのようにあなたは彼らにあなたの決定を知らせることができますか？あなたはいつも自分の世話をするのが得意ですか？そうでない場合、どのように始めることができますか？それはあなたがあなた自身のベッドを作り始めること、あなたが定期的な食事をすることを確認すること、あなたの健康の世話をすること、あなた自身の家賃と請求書を扱うことなどを意味するかもしれません。

独立しているということは、他人のために考えることも意味します。他人の視点から考えると、より深い洞察を得て、人生のさまざまな側面に適用できるかもしれません。シチュエーションには2つ（またはそれ以上）の側面があることを理解すると、シチュエーションを異なる方法でより客観的に見ることができます。