写真提供者：JuanIgnacioSánchezLara

さて、皆さん…元に戻ります。

これは、あなたが映画のセットに取り組んでいて、彼らがシーンを再撮影しようとしている場合に聞こえる音です。私はいくつかの映画でエキストラになりましたが、そのフレーズを何度も聞いたということは、その日のセットに費やす時間が増えることを意味していました。聞くのに最高の文章ではありませんでしたが、その背後にある意図は、シーンを適切に完成させることであることがわかりました。何度も何度も戻って、それが機能するまでシーンを再起動しました。広告

私たちの生活の中で、自分自身を再起動する必要がある場合があります。私たちはパターンにとらわれたり、間違った道を長くたどったり、単に衝撃を必要としたりします。それが、再起動が私たちにできる最善のことである場合です。コンピュータを再起動するときのことを考えてみてください。基本的に、現在の機能を変更し（通常はゆっくりとゆっくりと）、最初に電源を入れたときの状態に戻します。コンピュータ全体を変更するのではなく、現在の動作方法だけを変更します。自分で再起動すると、同じことをします。あなたは自分自身の内部の働きを変えているのではなく、あなたが現在運営している方法を変えているのです。

ただし、自分で再起動するのは、電源ボタンを押したり、control-alt-deleteを押したままにするほど簡単ではありません。それだけではありません。広告

自分を取り除く

再起動プロセスを実行するときは、一歩下がって、再起動の必要性を引き起こしていることを回避する必要があります。それはあなたが自分自身で明確になることができるように週の半ばに仕事を休むか、それから逃れるために旅行をすることを意味するかもしれません。とにかく、それはあなたが通常はしない何かでなければなりません。週の半ばに病気の人に電話をかけたり、休暇の1日をとって、安定した週の仕事のパターンを打破することも1つの方法です。有給休暇を利用して、行き詰まったものから遠く離れることも別の方法です。これは問題から逃げ出すことではありません。これは、実際に問題を見て、次のステップが何であるかを判断できる場所に身を置くことです。目標は自分自身をリセットすることであり、まだオンのときはリセットできません。

休む

時間をかけて次の動きを明確にしたら、時間をかけてその瞬間を楽しんでください。コンピュータが再起動すると、それ自体を更新するのに少し時間がかかります。電源ボタンを押さなくても、すぐに電源がオンになります。次の準備に時間を費やしています。それがあなたがしなければならないことです。広告

何をすることに決めたのか、なぜそれをすることにしたのかを振り返る必要があります。そして、次のことを楽しみにしています。煩雑さやストレスはありません。ウォーミングアップ中です。準備が整いました。それには時間とエネルギーがかかります。だから休んで…そして行ってください。

自分を認識する

明確になり、休息したので、すぐに再起動しなくても、必要なレベルで動作し続けるために何をするかを認識します。再起動すると最初は速度が低下しますが、起動して再び実行すると、意図が何であるかに集中している限り、急速に進歩し始めます。これを認識して対処する必要があります。そうしないと、すぐに再起動することになります。広告

自分の好みに合わせて頻繁に再起動しなければならない場合は、さらに大きな問題があります。あなたは現在の状況で疲れ果てており、再起動しても非常に長い間あなたを維持することはできません。オーバーホールが必要なときです。この結論に達するには、あなたの側にも認識が必要です。そのため、再起動プロセスで自分自身を認識することを意識することで、将来の時間、エネルギー、苦痛を大幅に節約できます。コンピュータと同様に、常に再起動する必要があることほどイライラすることはありません。再起動が機能する時期とアップグレードが必要な時期を認識します。時間の節約だけでなく、命の恩人でもあります。

あなた自身…再起動しました

立ち往生していることがあなたの生産性の悩みの種になる可能性があるのと同じように、自分自身を立ち往生させる方法を知ることはできません。次回、自分の困難を乗り越えたほうがいいと感じたときは、自分で再起動することを検討してください。それはあなたが必要とする目覚めの呼びかけかもしれません、そして今あなたはそれを成し遂げるためのツールを持っています。広告

あなた自身とあなたの状況をやめないでください。テクノロジーからページを取得し、何が起こっているのかを強制的に終了して、再び自分自身を起動します。あなたはあなたの中で何が起こっているのか、そしてあなたがあなたの人生をリフレッシュする必要があるかどうか、あるいはあなたがあなたの人生をアップグレードする必要があるかどうかについてもっと多くを知るかもしれません。