職場での自信を高めるために試したことのない10のこと

職場での自信を高めるために試したことのない10のこと

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職場でのスキルや能力への自信を高めることができたら助かりませんか?自信のある人はより幸せに働く傾向があり、昇進したり、新しい挑戦に挑戦したりすることを恐れません。ここでは、自信を高めるために職場で使用できる10のヒントを紹介します。

1.ネガティブなセルフトークをカットする

誰も自分を打ち負かすことで何も上手になったことがありません。間違いを犯したことで自分を怒らせるのではなく、親切に、そして勇気を持って自分自身に話しかけてください。ポジティブな考え方はあなたがより簡単に学ぶのを助け、それは自信を高めるでしょう。広告



2.知識を高める

あなたがしていることをより確実にする確実な方法は、もっと学ぶことです。あなたの知識を高めるために最新の研究を読んでください。特定のプラクティスとプロセスがどのように、そしてなぜ機能するかを知ることで、それらを実行する能力への自信を高めることができます。



3.すすぎ、繰り返します

練習は成功の基礎です。しかし、それは実践だけでなく、途中で間違いを修正することでもあります。タスクを完了するたびに、次にそれを行うときに、どのようにそれをさらに改善できるかを自問してください。広告

4.自分の強みを生かす

研究によると、自信を高める良い方法は、弱点ではなく長所に焦点を当てることです。あなたがすでにうまくやっていることを受け入れ、あなたのより良い資質を洗練するために努力してください。何かを適切にではなく優れた方法で行うことは、大きな自信を後押しします。

5.新しいスキルを習得する

常に改善の余地があり、新しいスキルを学ぶことはあなたの仕事の習熟度を高めるだけでなく、自信を高めるでしょう。他の人がうまくやっていることを見て、彼らがどのようにやっているかをコピーしてください。スキルを磨き、より良い労働者になるために設計されたセミナーに参加してください。時間管理、カスタマーサービス、生産性などの役立つスキルを選択するか、仕事に特に役立つ新しいことを学びます。広告



6.質問する

何かわからないときは、恐れずに質問してください。完全に理解していないためにタスクを誤って行うことは、自信を高める良い方法ではありません。何かを行う方法がわからない場合は、他の人に何をする必要があるか尋ねてください。さらに、概要を完全に理解せずにプロジェクトに取り掛からないでください。それを台無しにして自信を落とすよりも、正確に何が必要かを明確にするように求めてください。

7.否定的な言葉を排除する

私たちが使用する言語そのものが私たちを制限することがあります。私ができないと言って一日中歩き回っているなら…あなたは解決策に心を閉ざしていることに気付くでしょう。代わりに、どうすれば…?効果的な解決策を見つけることは、自信を大いに高めるでしょう。多くの人々は、言葉を使って、しかし彼らのコミュニケーションにおいて、仕事で彼ら自身に不必要な制限を課します。言うのをやめて、しばらくの間、言い訳をするのではなく、努力すればもっと多くのことを成し遂げることができることに気づきましょう。広告



8.あなたの成功に焦点を合わせます

うまくいかないことを嘆いている場合、自信を高めることは困難です。仕事での能力への自信を高めるために行ったすべての成功したプロジェクトを思い出してください。厳しい締め切りに間に合いましたか?難しいプロジェクトを好転させることができましたか?上司はあなたのアイデアの1つを賞賛しましたか?仕事で成功した時間を思い出すことは、常にネガティブに焦点を合わせるのではなく、自信を高めるためのより良い方法です。

9.あなたがそれを作るまでそれを偽造します

新しい課題や新たな挑戦に取り組むとき、自信不足を感じるのは普通のことです。新しい仕事を始めている場合、最初から自分が何をしているのかを正確に知ることは期待できません。しかし、前向きな心構えを持って自信を持って行動すれば、それがどれだけ遠くまで行くのか驚くでしょう。他の人があなたの能力を信頼するだけでなく、あなたはあなたが提供する多くのスキルを持った有能な人であることに気づき始めます。広告

10.楽しんでください

自分を真剣に考えすぎることほど、自尊心に悪いことはありません。もちろん、あなたは良い仕事をしたいのですが、それをしている間も楽しむことができます。挫折や過ちを笑い、ユーモアを交えて批判することを学びましょう。気さくな態度が自信を高め、自分自身を向上させるのにどのように役立つかに驚くでしょう。

注目の写真クレジット: unsplash.com経由の前進

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