より健康的なライフスタイルを維持するための女性のための10のベストマルチビタミン

より健康的なライフスタイルを維持するための女性のための10のベストマルチビタミン

今日の急速に変化する社会は、多くの人々がキャリアと金融投資を最優先事項にしようとしていることを意味します。しかし、女性として、私たちも家族の世話をする必要があり、これは追加のストレスや疲労感さえも意味する可能性があります。

ですから、私たちが自分の健康管理に失敗することがよくあるのは当然のことです。

私たちの時間のプレッシャーのために、私たちはすべてが速くなることを望んでいます。例えば。ランチにはファーストフードを、ディナーには既製のパスタを食べることもできます。

忙しい日常の中でより健康的なライフスタイルを維持するために、不足している栄養のギャップを補うためにマルチビタミンを摂取することが賢明です。



女性が(特に妊娠中に)必要とするいくつかの重要な重要な栄養素があり、これらには、ビタミンB9、ビタミンB12、およびビタミンDが含まれます。[1]幸いなことに、これらの栄養素はマルチビタミンカプセルまたは錠剤ですぐに利用できます。

時間と労力を節約するために、女性用マルチビタミン製品のベスト10のリストをまとめました。

1。1日女性用マルチビタミン

心臓の健康をサポートするための重要な栄養素が含まれており、健康的な血圧をサポートするためにセントラムウルトラよりも多くのビタミンDが含まれています。また、ビタミンA、C、E、セレンによる免疫力のサポートに役立ち、ビタミンB6、B12、パントテン酸、クロム、葉酸による身体的エネルギーの維持にも役立ちます。

One-A-Dayは、骨の健康などの女性の懸念に対処するために特別に設計されています。また、食物をエネルギーに変換するのに役立つビタミンB群も含まれています。広告

1日女性用マルチビタミン、タブレット、7.97ドル

2.女性のためのGardenofLifeマルチビタミン

栄養価の高い生の全食品から作られた乳房サポート付きの女性のために特別に配合されたマルチビタミン。

ビタミンコード女性のマルチビタミンには、生きたプロバイオティクスと酵素に加えて、優れた健康と活力のための抗酸化物質が含まれています。この製品には、葉酸、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンA、C、D3、E、B複合体が含まれており、女性の栄養ニーズを満たすのに役立ちます。

ベジタリアン、グルテンフリー、乳製品フリーの全食品マルチビタミンで、バインダーやフィラーは含まれていません。

Garden of LifeマルチビタミンforWomen –ビタミンコード女性用生ホールフードビタミンサプリメント、プロバイオティクス、ベジタリアン、29.92ドル

3.セントラムシルバー女性マルチビタミン/マルチミネラルサプリメント、50歳以上

名前が示すように、Centrum Silverは、特に50歳以上の女性を対象としています。この製品には、心臓と目の健康を保護するための一連のビタミンが含まれています。セントラムは、長期的な安全性を備えた実績のあるブランドであり、医師や薬剤師からも推奨されています。

セントラムシルバーウィメンズマルチビタミン/マルチミネラルサプリメントタブレット、ビタミンD3、50歳以上、14.04ドル 広告

4. Vimersonの健康–女性の毎日のマルチビタミンサプリメント

この製品は、女性の日常の栄養ニーズを満たすようにオーダーメイドされています。乳房の健康をサポートし、骨を強化し、エネルギーを高め、体重を管理するために、ビタミンとミネラルで強化されています。フォーミュラの天然成分には、ホルモンのバランスをとるのに役立つワイルドヤムの根とクランベリー抽出物が含まれています。

この栄養補助食品は、コレステロールを減らし、健康的な血圧レベルをサポートすることにより、健康な心臓をサポートします。

マグネシウム、ビタミンC、セレン、アルファリポ酸、ビタミンE、亜鉛、マンガン、ビオチン、ゴールデンシール、スピルリナなどの抗酸化物質と栄養素が豊富に含まれているこれらのカプセルは、免疫システムを高めるのに役立ちます。

Vimersonの健康–女性の毎日のマルチビタミンサプリメント、16.98ドル

5.オプティマムニュートリションオプティマム

Opti-Womenは、わずか2カプセルで23種類のビタミンと必須ミネラルを提供します。各2カプセルのサービングは、健康的でバランスの取れた食事を摂取することで構築できる基本的な微量栄養素のサポートを提供します。

この製品は、ビタミンと必須ミネラルをオスティボン、大豆イソフラボンなどと組み合わせて、包括的な女性用フォーミュラを作成します。

Optimum Nutrition Opti-Women、15.47ドル 広告

6.レインボーライト–ウィメンズワンマルチビタミン

プロバイオティクスと植物由来の酵素を使用した、消化しやすい処方で女性のために特別に処方されています。

この食品ベースのマルチビタミンには、ドンクアイ、有機スピルリナ、レッドクローバーの栄養ブレンドが含まれており、体のストレス反応をサポートします。

また、ケール、ほうれん草、タンポポ、ビートを含む野菜ジュースの複合体が特徴で、永続的なスタミナを提供します。

レインボーライト–ウィメンズワンマルチビタミン、38.49ドル

7. Vitafusion Women’s Gummy Vitamins

タブレットやカプセルがお好みでない場合は、このおいしくて飲みやすい代替品をお試しください。「グミ」のナチュラルベリーフレーバーはキャンディーのような味で、1日2回だけで、女性が必要とする必須のマルチビタミンとミネラルを提供します。このカラフルな栄養補助食品には、グルテン(小麦)、牛乳、卵、ピーナッツ、大豆は含まれていません。

Vitafusion Women’s Gummy Vitamins、$ 9.79

8.セントラム女性マルチビタミン

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先に述べたように(製品#3)、Centrumは評価の高いブランドであり、多くの医師や薬剤師が自社製品を推奨しています。 Centrum Women Multivitaminは、50歳未満の女性向けに年齢調整されており、エネルギー、免疫力、代謝をサポートします。セントラムは、それが最も完全なマルチビタミンであり、最高レベルのビタミンD3を含んでいると主張しています。製品は非GMOおよびグルテンフリーであることが確認されています。

セントラム女性マルチビタミン、16.14ドル

9.女性のためのGardenofLifeマルチビタミン

このビーガンに優しい、特別に配合された女性用マルチビタミンは、栄養価の高い有機全食品から作られています。この製品には、ビーガンD3、血液サポート用の鉄、輝く肌と爪用のビタミンBが含まれています。エネルギーと代謝は、これらの全食品マルチビタミンが提供するビタミンB12の1日500パーセントの価値に追いつくこともできます。

Garden of Lifeマルチビタミン女性用、46.38ドル

10.ナトロギックス女性用マルチビタミン

最適な毎日の機能に必要なすべての必須ビタミンとミネラルが含まれています。 Natrogixは、純粋な成分のみが使用されている(つまり、合成添加物を含まない)と主張しています。この製品には、免疫システムを強化するのに役立つ強力な抗酸化物質が詰め込まれています。さらに、骨、関節、筋肉、臓器のサポートが提供されます。

Natrogix Women’s Mulitvitaminは、米国のGMP認定施設で製造され、FDAによって承認されています。

Natrogix Women’s Multivitamin、15.99ドル 広告

さまざまな食料源でバランスの取れた食事をすでに維持している場合は、マルチビタミンは必要ないことに注意してください。上記のマルチビタミンのいずれかを購入することにした場合は、最初に医師に相談することをお勧めします。

参照

[1] ^ WebMD: あらゆる年齢の女性のための栄養