幸せな人の考え方や感じ方が異なる13の方法

幸せな人の考え方や感じ方が異なる13の方法

私はあなたと100%率直であることから始めましょう-誰もが幸せを感じることができます。

幸福は最初の選択です しかし、維持するには永続性も必要です。幸せは私たちの誕生の権利であり、私の使命は私が彼らの最も幸せな人生を送ることができる限り多くの人々を助けることです。

私の使命は、そのメッセージを広めることです 誰もが幸せに値する。

幸せな生活を送るために;ただし、作業を行い、必要な知識を習得し、意識を高める必要があります。



あなたはこの状態を完全に体現し、あなたの存在のあらゆるレベルで幸せを考え、感じ始めなければなりません。

多くの場合、言い訳が現れ、私たちの心は私たちが幸せになれない理由を私たちに与えます。

私は今忙しすぎて幸せに集中できません

学校を卒業したとき、お金があるとき、正しい関係にあるとき、子供がいるとき、子供が年をとっているとき、私は幸せになります…。

このトラウマ的な出来事が起こらなかったら、私は幸せな生活を送っていただろう

私は幸せに値しない

誰もが幸せに値する。あなたが今ここにいる理由は、あなたには目的があり、あなたはあなたの旅を楽しむために地球上にいるからです。

あなたの言い訳よりも大きいと思います。あなたの苦情よりもはるかにプッシュします。

偉大さから引き離されないでください。不快になります。少なくともこれらは、幸せで成功した人々が日常的に行うことです。

この人生を変える状態を具体化し始めたいのなら、…幸せな人々が違った考え方や感じ方をする13の方法は次のとおりです。

1.幸せな人々は幸せを第一に考える

幸せな人々は、彼らの最終目標は幸せであるという決定を下しました。

すべての状況、出来事、悪い日は最終的に幸せで終わります。

彼らにとって、幸福は睡眠と水に相当します–それは彼らの生活に必要です。不幸な生活を送るということは、まったく生きたことがないということです。

幸せな人は尋ねます、

毎日と瞬間がネガティブに満ちていたら、生きる意味は何でしょうか?

ポジティブになるために費やす費用が少ないのに、なぜネガティブにエネルギーを使い果たすのでしょうか? 広告

彼らは幸せに基づいた決定を下します。つまり、あらゆる瞬間に彼らは 幸せを選ぶ

状況を変えることができない場合は、代わりに視点を変え、ネガの銀色の裏地を探します。

幸せな人は、否定性が彼らの瞬間を奪うことを許しません–肯定的な考え方が常に優勢です。

あなたが幸せな人に彼らの一日がどうだったか尋ねると、彼らはいつもあなたの質問にハイライトや学んだ教訓で答えます。

2.幸せな人々は痛みを受け入れる

私はあなたが何を考えているか知っています–

誰もいつも幸せではありません

また …

幸せな人でも機嫌が悪い

と …

これらのステートメントは絶対に正確です。

幸せな人はいつも幸せであるとは限らず、機嫌が悪くなります。彼らは圧倒され、敗北したと感じ、感情を傷つけます。

幸せな人は無敵ではなく、他の人と同じように痛みを感じます。幸せな人とネガティブな生活を送っている人の唯一の違いは…

幸せな人はすぐに 彼らの痛みを認める そして彼らは自分たちの痛みをもっと大きなものに変える方法を見つける決断をします。彼らはまたこれらを使用します 悲しみを振り払う13の簡単な方法。

幸せな人は自分が感じる否定性を認め、自然な状態に戻るために必要なこと、つまり幸せを行います。

あなたの最終目標が幸福であるとき、あなたはあなたがどれだけの力を集めなければならないとしてもそれを達成する方法を見つけるでしょう。

3.幸せな人々は幸せな自己イメージを持っています

私たちは皆、無意識のうちに生きているイメージを心に抱いています。

変化がとても難しい理由は、私たちの潜在意識が私たち自身を定義する方法によって生きるようにプログラムされているからです。

現在、自分をどのように定義していますか?

幸せな人にとって、彼らは笑顔、前向きな見通し、そして/または自分の足元で跳ね返って自分自身を見ます。否定的な感情をもたらす出来事や状況が発生すると、彼らはすぐに状態を変えて、自然な自己イメージに似せます。

幸せな人が機嫌が悪いとき、ネガティブな気持ちは彼ら自身の見方と一致しないので、それは彼らにとって珍しいと感じます。彼らが動揺していると感じるとき、彼らは否定性を認めて、彼らが彼ら自身をどのように知覚するかのレベルに彼らの感情をもたらすための解決策を探します。広告

今日あなたが自分自身をどのように定義しているかを見てください-あなたの心と体は常にそれが信じるように教えられている定義に従おうとしています。

あなたの体の仕事は、あなたを通常の状態に保つことです。なぜなら、これが最も快適に感じる場所だからです。

もしあなたの 自己イメージ 幸せであるなら、あなたの心と体は自然にそれが家にいるように感じるところに戻されます。あなたの行動はあなたがあなた自身をどのように定義するかへの手がかりになります。

このガイドを見て、ポジティブな自己イメージを構築する方法を学びましょう。 自尊心を構築する方法(あなたの隠された力を実現するためのガイド)

4.幸せな人は強力なサポートシステムを持っています

最も幸せな人々は、それが村を必要とし、彼らが支援を他人に頼っていることを知っています。

幸せな人は、自分の抵抗が自分を圧倒していると感じたときに、助けを求めて手を差し伸べることを快適に感じます。彼らはすぐに自分の否定性を感じ、誰かに話します。

幸せな人々 援助を求める 彼らが問題を理解できないとき。助けを求めることは力を要し、それが彼らの邪魔になることは決してありません 自尊心 。幸せな人々は彼らのサポートシステムが提供する知恵を高く評価しています。

彼らは彼らの近くにいる人々と強いつながりを持っています。あまりにも長い間彼らの幸福を危険にさらすことは彼らの幸福に有害であるため、彼らは一人で困難な時期を踏みにじることは決してありません。

5.幸せな人々は否定的な引き金から彼らの心を守ります

何が悪かったのかによって生き、何が悪かったのかを食い物にする社会に私たちが住んでいるとき、否定性を回避することはほとんど不可能です。ニュースは瞬時に伝わるので、これをあなたの人生から完全に締め出すのは非現実的です。

しかし、幸せな人々が心を守るために使用する戦略の1つは、環境を調整することです。

私たちは、環境が私たちにどのように影響を与えるかについて多くの制御を持っています。ソーシャルメディアフィード、視聴するテレビ番組や映画、読む本、一緒に過ごす人々、たむろする場所を管理できます。

幸福があなたの最終目標であるならば、あなたを落胆させているものをよく見てください。何があなたの不幸を引き起こしますか?ご使用の環境に変更可能なものがあるかどうかを確認してください……

私たちが聞いたり、読んだり、誰と付き合ったりするかは、私たちの心、考えていること、心配していること、反応、行動に影響を与えます。

幸せな人は、何が否定的な感情を引き起こすのかを知っていて、それが彼らにとって整列していないと感じているので、彼らはそれを避けるために必要なことをします。

彼らは彼らに前向きなエネルギーをもたらす情報を反映するために彼らのソーシャルメディアニュースフィードを規制するかもしれません。彼らは彼らが彼らの時間を過ごす人々を規制するかもしれません。志を同じくする人々とたむろすることが重要です。

あなたの引き金は何ですか?どうすればあなたの環境の否定性を避けることができますか?

これらは、幸せな人々が環境を調整し、精神を保護する方法です。思考、感情、行動の否定的なスピンを止める方法

6.幸せな人はいつノーと言うべきか知っています

幸せな人は、いつ座ってノーと言うかを知っています。彼らは彼らの幸福と幸福を保護するためにこれを行います。

人生は圧倒されます-多くの人々が私たちの注意を必要とし、やることリストは決して終わらないように思えるかもしれません。

幸せな人は休みを取る許可を自分に与え、ストレスレベルが上がり始めたらノーと言っても安心です。彼らは、周りの人たちが、夢中になり、圧倒され、疲れている人から恩恵を受けていないことを理解しています。広告

幸せな人は自分のネガティブな感情を特定し、すぐにそれを治療して通常の状態に戻します。そうすることで、自分自身だけでなく周囲の人々にとっても最善を尽くすことができます。

幸福はバッテリーの寿命が長いため、単純な「いいえ」は、最終的にはさらに多くの「はい」を意味する可能性があります。レオ・ババウタの記事をご覧ください ノーと言う穏やかな芸術 ノーと言うことを学びます。

7.幸せな人々は良い評価者です

幸せな人は、自分や他の人と何かがうまくいかないときをすぐに感じることができます。彼らは幸福のレベルに非常に直感的です。誰かが正しくない場合、最初に気付くのはその人です。

幸福を評価できるということは、否定性が長すぎる時期を特定できることを意味します。

私たちは皆、悪い日があります。しかし、幸せな人は頻繁にそして迅速に介入します。

言い換えれば、幸せな人々は頻繁に自分の状態を評価し、悲観論が喜びを覆い隠しているとすぐに変化します。

8.幸せな人は他の人を育てる

私たちの内部で起こっていることは、私たちの物理的な世界に反映されています。

私たちが考えることは文字通り私たちの人生を消費し、私たちの仕事、人間関係、態度に表れます。

幸せな人は自然に自分の内面や自分のことを気持ちよく感じるので、自分と同じように他人を扱います。褒め言葉を与えたり、見知らぬ人を助けたりすることを余儀なくされることは決してありません。

私たちが本当に自分自身に満足しているとき、私たちの周りの誰もがより良い経験をします。幸せな人は自分に優しいので、他人も幸せにしたいというのは自然なことです。

9.幸せな人々は彼らの夢を追いかけます

幸せな人々はいつも楽しい道をたどっています。彼らは幸せに基づいた決定を下します、そしてこれのために、彼らはいつも彼らがなりたいところに行き着きます。

不幸な人々にとっては正反対の、望ましくない道をたどって幸せになることは絶対に不可能です。

ほとんどの人は、自分が自分のものであると思われる道を歩んで人生を旅します。警告の兆候(否定性)は、これらの感情が日常生活の一部であると本当に信じているため、しばしば無視されます。

否定性は正常ではありません。

最も幸せな人々は彼らの人生の否定性を調査し、結果を素早く分析します。このプロセスにより、彼らは楽しい道に戻ることができ、望ましい結果に終わります。

あなたの幸せに従い、 あなたの夢が叶う (それが動機ではない場合、私は何であるかわかりません!)

幸せに加えて、ここにあります 起こる14の驚くべきこと あなたがあなたの情熱を生きるとき。

10.幸せな人は小さなものを決して汗をかかない

幸せな人が持っている唯一の期待は、彼らが楽しい状態にとどまるということです。

彼らは、これが確実に失望する方法であることを知っているので、彼らの生活の中での出来事や人々に期待することはめったにありません。

最も幸せな人々は、それが来ると命を取ります–あなたは彼らがパンチで転がると言うことができます。期待が持てないときは、ただ座って、人生がどれほど美しく展開するかを見ることができます。広告

幸せな人々は、悪いことは避けられないこと、彼らは人生の一部であることを理解しています–車が壊れ、子供たちは間違いを犯し、人々は遅れ、夕食は燃えます。

それが彼らの生活に深刻な影響を与えるものでなければ、彼らはそれにエネルギーを与えません。

11.幸せな人はめったに彼らが正しいことを証明する必要はありません

幸せな人は、自分が信じていることを実行することがより重要であることを覚えています。あなたが自分の信念体系に沿って人生を送るとき、他の人に自分自身を説明したり証明したりする必要はありません。

意見の違いは避けられませんが、最も幸せな人々は、自分の立場を守るためにエネルギーが無駄になっていることを知っています。

行動を通して、あなたがどのように考え、感じ、そしてあなたが信じているかを単に人々に示すことがより効果的です。

私たちが信じるものによって生きるとき、エネルギーが節約され、議論が減り、信頼性/尊敬が得られます。

12.幸せな人々は微笑む(彼らがしたくないときでさえ)

笑顔は私たちができる最も健康的なことの1つです。そして幸せな人々はこの単純なトリックをかなり頻繁に使用します。

笑顔には免疫力を高め、ストレスレベルを下げ、若く見えることさえできることが証明されています。笑顔の利点は、科学によっても裏付けられています。[1]

さらに良いことに、 笑顔は伝染性です 。さっと微笑むと、自分の日と一緒に誰かの日を明るくする可能性があります。幸せな人がよく笑うのも不思議ではありません!

13.幸せな人々は今の瞬間に生きる

私たちが本当に幸せなとき、私たちは今のところ生きています。

幸せな人は過去を手放し、現在を楽しみ、未来を楽しみにしています。彼らは自分たちの価値に気を配ります–彼らは自分たちにとって正しいと感じることにエネルギーを投資するだけです。

これらのヒント 瞬間に生き、過去や未来を心配するのをやめる方法 多分あなたのために役立つでしょう。

誰もが幸せ中心の生活を送ることができます。あなたはあなたが望む人生、つまりあなたの夢の人生に値します。あなたがし始めなければならないのは 今日、幸せに基づいた決定を下す

あらゆる瞬間に、何があなたを幸せにするかを決定します–何があなたを興奮させるかを決定します。嫌いなことをやめ、嫌いな人の言うことを聞かないでください。

あなたが喜びをもたらさない何かに従事しているなら、それをやめなさい。あなたの心に耳を傾け、警告サイン(否定性)を無視するのをやめましょう。理由があるからです。

最終的な考え

私は、最も幸せで最も成功した人々の何人かと、最も惨めで自己嫌悪の何人かを観察し、研究し、インタビューしました。

それは1つの決定から始まります-幸福。

最も幸せで、最も成功した人々は、それぞれのそしてすべての決定で幸せを選びます。そして、あなたは今日これを始めることができます。

注目の写真クレジット: unsplash.com経由の秋のグッドマン

参照

[1] ^ ハーバードビジネスレビュー: 笑顔の背後にある科学