信頼できる労働倫理を構築する方法

信頼できる労働倫理を構築する方法

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一部の人々が物事を成し遂げているように見えることに気づいたことがありますか?彼らは生産性のハックやGTDを必要とせず、先延ばしは彼らにとって外国語です。これらの人々は信頼できる労働倫理を持っています。

労働倫理とは、勤勉と規律の理想に基づいた一連の価値観です。信頼できる労働倫理を構築することは、これらの価値観に従うように自分自身を訓練することを意味します。苦労するのではなく、仕事が自動的になるように自分自身を訓練する。



習慣を構築する



労働倫理は習慣に基づいています。粘り強さ、集中力、今それを実行し、正しく実行することは、信頼できる労働倫理を構築する上での重要な習慣です。これらの習慣を構築するためのいくつかの手順は次のとおりです。


永続性の習慣を形成する
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信頼できる労働倫理の最初の部分は永続性です。短時間の作業ですぐに燃え尽き症候群になったり、長時間タスクに集中できなくなったりすると、粘り強さが失われます。持続性を構築することは、レースの持久力を構築するようなものであり、より長い期間、より懸命に働くようにゆっくりと自分自身を訓練します。

持続性は常に休息期間とバランスを取る必要があります。たとえあなたの労働倫理が強いとしても、12時間連続で働くことは通常最も効果的な戦略ではありません。しかし、より長く働くように自分自身を訓練することは、あなたが必要な場合にあなたを助けることができ、それはより短い期間で働くことをより簡単にします。

ここにいくつかのヒントがあります:



  • 自分を測定する –効果的に作業できる期間を把握します。速度を落とすか、あきらめるまでにかかる時間を測定します。測定は改善の源になり得ます。
  • 燃え尽き症候群の日を実行します – 1日長く作業し、その後は軽い日を続けてみてください。たまに焦点を長く伸ばすことで、通常の日の持続性を高めることができます。
  • 追加の20%を行う –やめたいと思ったら、さらに20%進みます。 3時間集中的に働いていても、やめたいと思っている場合は、休憩する前にさらに40分試してみてください。

フォーカス習慣の形成

永続性よりもさらに重要なのは焦点です。時速70マイルで1時間走る車は、時速10マイルで6マイル走る車よりもさらに進みます。短期間でもすべてのエネルギーに集中するのは疲れますが、持続性と組み合わせると、それは強力な能力です。広告



フォーカスの習慣を形成するためのいくつかのヒントは次のとおりです。

  • タイムボックス –特定のタスクに取り組むために60〜90分を与えます。その間、休んだり気を散らしたりすることはできません。
  • 加速する –集中的なフォーカスを構築するには、10〜30分かかる場合があります。集中した状態に加速する時間を与えてください。
  • 気晴らしをカット –すべての外部ノイズをオフにする習慣を身に付けます。電話、電子メール、RSS、Twitter、および訪問者は、集中しようとしている間はシャットアウトする必要があります。

今すぐやる習慣を身につける

先延ばしにしないでください。強い労働倫理を持っているということは、そのフレーズに、バックグラウンドで絶え間ないハムとしてそれを実行させることを意味します。余暇の時間は大丈夫ですが、仕事をしようとしている場合は、仕事だけをしていることを確認してください。まだ未完成のやることリストがある場合は、先延ばしにしないでください。

今すぐ30日間 –先延ばしのバグを永久に殺します。次の30日間は、仕事や個人的なプロジェクトに専念したい1日の期間を定義します。それらの期間中、先延ばししたいという衝動を感じるときはいつでも、今すぐやるというフレーズを思い出して、仕事に取り掛かってください。広告

Do itRight習慣の形成

物事を成し遂げることの最後の側面は、それらを適切に行うことです。ずさんな作業、急いで物事を仕上げたり、細部の作業に費やす時間が少なすぎると、品質が低下します。適切に何かをするつもりがない場合は、それを行うのはおそらく良い考えではありません。

多くのタスクに完璧主義は必要ありませんが、ほとんどの場合、最低限の品質基準が必要です。有用な変数名やドキュメントなしでコードを書く。レイヤーがマージされたグラフィック。スペルや文法の誤りでいっぱいの記事。正しい行動をとるということは、問題が発生する前に問題を解決するために、積極的に少し減速することを意味します。

ここにいくつかのヒントがあります:広告

  • 別々の創造と批評 –アイデアには混乱が必要です。プログラミングの問題を解決したり、記事を書いたりするには、最初に完璧さの必要性を手放す必要があります。ただし、アイデアが完成したら、後でクリーンアップするために特定の時間を分ける必要があります。
  • 2回測定、1回カット –元に戻す機能がないタスクの場合は、最初から適切に実行するように特に注意してください。
  • 2つの期限を設定する – 2つの期限を設定して、分析の麻痺を回避します。 1つはタスクを完了するためのもので、もう1つは作業を確認して磨くためのものです。 2つの期限があれば、完璧主義の罠に陥ることはありませんが、準備ができていないものを急いで終えることはありません。
  • 座って –タスクまたはプロジェクトでマイルストーンを達成した場合は、数分で他の作業に取り掛かってください。あなたが戻ってきたとき、あなたは問題を微調整するために新鮮な視点を使うことができます。

習慣を使う

そもそも労働​​倫理を構築することのポイントは何ですか?あなたの仕事についてコメントすることはできませんが、もっとやり遂げてもっと一生懸命働きたいという自然な欲求を感じないのであれば、おそらく間違った仕事をしているでしょう。あなたが嫌い​​な仕事で働いているなら、絶対的な最小と怠惰をすることは理想的な解決策のように思えるかもしれません。しかし、あなたが好きな仕事や個人的なプロジェクトに関わっているなら、労働倫理を持っているということは、あなたがさらに多くを創造し、達成し、提供することを意味します。

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