笑いはインスタントバケーションです

笑いはインスタントバケーションです

笑いは一瞬の休暇です。 –ミルトン・バール

笑顔や笑いはあなたの幸福に良い影響を与える可能性がありますが、子供から大人に移行するにつれて、あなたはしばしばこれらの行動にふける習慣を失う傾向があります。これの良い例は子供の遊び場です:あなたはしばしば子供たちが走り回って、彼らがその瞬間に生きることを楽しんでいる間、絶えず笑ったり笑ったりしているのを見ます。時折ニヤニヤして、さもなければ深刻な表情を壊します。大人は子供から主導権を握り、笑顔と笑いのために人生のより多くの余地を作ることから利益を得ることができます。



研究によると、笑顔と笑いには多くの健康上の利点があります。健康の改善に加えて、これらの単純な表情と一般的な人間の行動は、あなたの人生のすべての領域の他の要因に独特のプラスの影響を与える可能性があります。あなたが微笑んで笑うとき、あなたがそれが起こっていることに意識的に気づかずに、あなたの体に多くの生理学的変化が起こります。



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