の タイムマガジン カバーストーリー、 ' 1日1回 」は最近、私たちの軍の間の悲痛なほど高い自殺率を私たちに警告しました. 6 月、AP 通信は、「今年の最初の 155 日間での現役部隊の 154 人の自殺は、アフガニスタンでの戦闘で死亡した米軍をはるかに上回っており、約 50% 多い」と報じた。 7 月には、陸軍の自殺率が 6 月の 2 倍になりました。悲しみと不信は、これらの統計に対する正常な反応であるように思われます.なぜこれが起こっているのか、どうすればそれを止めることができるのかを静かに疑問に思いながら、私たち一人一人が落胆して頭を振るからです.

これらの軍人の男性と女性が彼らの命を絶つように駆り立てているのは何ですか?

非常にストレスの多い、しばしばトラウマとなる戦争の状況が、精神的健康に心理的および生理学的影響を与える可能性があることは周知の事実です。多くの兵士は、兵役に内在するストレスに苦しんでいます。配備され、再配備された多くの人々は、戦争の恐怖にさらされた結果、PTSD に苦しんでいます。私たちの戦闘員が耐える外傷性脳損傷を含むストレスや怪我は、気分や衝動性に影響を与える脳の変化を引き起こし、自己破壊的な傾向に関与したり行動したりする可能性が高くなります.

さらに、軍の「マンアップ」精神は、精神的健康に苦しんでいる人や自殺を考えている人にとって破壊的です. David Rudd は USA Today に次のように書いています。それは効果的な戦闘力の概念に反しています。最近 ダナ・ピタード少将のコメント 国内最大の陸軍基地の 1 つを指揮する .ピタードは、「自分の命を絶つことを選択している兵士にうんざりしている」と書いて、彼らを「利己的」と呼び、「大人のように振る舞う」ように言ったことで激しく批判されました.このような発言は、自殺の危険にさらされている人を傷つけるだけです。これらの男性と女性は、自分自身の破壊的な考えと戦うために、助け、サポート、励ましを必要としています.個々の人間の利益が部隊のより大きな価値に服従するという軍隊の全体的な態度は、あなたが人として、または個人として重要ではないという感情、または自尊心の欠如にさらに寄与する可能性があります.

ユタ大学の自殺の専門家であり、社会行動科学部の学部長であり、科学ディレクターでもある ニューヨークタイムズ 、

国防総省は、メンタル ヘルス ケアへのアクセスを増やし、スティグマと闘うという、注目に値する立派な仕事を成し遂げました。この仕事は、今後数十年にわたってこの分野を大きく変えることになるでしょう。いずれにせよ、戦士の文化は精神的損傷を受け入れず、苦しんでいる人々の大部分は治療を追求しないことを選択しています.最終的な結果は、個人的な苦しみの増加です。 離婚 率、自殺で死亡する軍人の数が増加し、家族は悲劇的で不必要な喪失を悲しむことになります。

では、私たちの政府は何ができるでしょうか？

8 月 31 日、フォート ブリスでの兵士への演説で、オバマ大統領は、軍隊における自殺の増加とメンタルヘルスの問題の深刻さに言及しました。オバマ氏は、「今日、私は軍隊、退役軍人、家族がメンタルヘルスケアをより利用できるようにするための新しい大統領令に署名しました.これらの危機ホットラインに対応する人々の数を増やしていく予定です。そのため、最も必要なときに助けが得られます。カウンセラーとメンタルヘルスプロバイダーをさらに増やす予定です。明日から新しい意識向上キャンペーンを開始します。私は新しいタスクフォースを指揮して、何が最も効果的かを見つけます。そのため、困っている人を助け、命を救うためにできる限りのことをしています.

具体的には、この行政命令は、退役軍人管理局に 1,600 人の新しいメンタルヘルス専門家を雇用し、危機に瀕している人々が 24 時間以内にカウンセラーに会うことができるように危機ラインの容量を拡大するよう指示しました。 VA はまた、800 人のピア サポート カウンセラーを雇用します。 Veterans for Common Sense の元エグゼクティブ ディレクターである Paul Sullivan 氏は、「これは予想外であり、正しい方向への非常に前向きな動きです。それはただの一歩ではありません。それは大きな飛躍です。新しいタスクフォースは、政府が外傷性脳損傷と心的外傷後ストレス障害に苦しむ人々を助けることができる他の方法を推奨します.

同様に重要だったのは、オバマ大統領が兵士たちに向けた声明でした。それは強さのしるしです。自殺願望を認めて助けを求めることに対する偏見を取り除くために彼が話したとき、大統領は「私たちはあなたが強くいるのを助けるためにここにいます.陸軍強い。それが私があなたに約束することです。

人が自殺を考えているとき、その人は孤立し、切り離された状態にあり、深刻な自己批判的思考を経験しており、しばしば自分はダメだ、自分は重要ではない、自分は属していないと言います。兵士はしばしば、自分は失敗者であり、弱く、責任があると考えることがあります。彼らが家に帰ると、彼らの自己攻撃はしばしば増加します。彼らはしばしば、社会の他の部分から疎外され、対立していると感じます。戦闘による長期不在と性格の変化は、彼らの家族関係に打撃を与えます。こうした要因の組み合わせは、兵士の孤立感や帰属意識を確実に高め、そのすべてが自殺願望を悪化させます。

フォート・ブリスで、オバマ大統領は「傷ついている同志を助ける責任は誰にでもある」と強調しました。お手伝いできることは次のとおりです。

警告サインを認識する – がある 警告表示 人が自殺を考えている場合、しかしあまりにも多くの場合、人々はそれに気づいていません。兆候には次のようなものがあります：睡眠の乱れ、孤立、興味の喪失、極度の自己否定、喜びの欠如、強い自己嫌悪、他者への帰属意識や重荷であるという感情、自殺の話 (「あなたは良くなるでしょう。私がいなくなったらオフにします。また、動揺の大幅な増加も含まれます。 あなたは見ることができます警告サインの完全なリストはこちら .これらの警告サインを学ぶことで、自殺の危険にさらされている人を特定し、手遅れになる前に彼らに手を差し伸べる可能性がはるかに高くなります.

ヘルパー タスクについて学習する – 人が自殺の可能性があると疑われると、彼/彼女の安全を確保するのに役立つ一連の行動.相手の気持ちを直接尋ね、相手のことを本当に気にかけていることを示すことで、相手を引き付けることができます。次に、この人が危険にさらされないようにし、必要な支援を提供するための行動計画を策定するのを支援できます。自殺の可能性があると思われる人に遭遇したとき、 ヘルパー タスクのリスト としても 自殺予防のすべきこととすべきでないこと .さらに、自殺願望のある人は学ぶことができます 対処戦略 それは彼らが危機を乗り越えるのを助けることができます.

自殺を沈黙の話題にしないでください –誰かが自殺の危険にさらされているのではないかと心配している場合は、自殺を考えたことがあるかどうかを直接尋ねることが重要です.そうすることで、あなたは いいえ この人の頭にアイデアを植え付けますが、あなたは それは 彼らが世界から隠してきたかもしれない考えについてオープンにする機会を彼らに提供します.誰かがこれらの感情について話せるようにすることは重要です。