老化、感情的な成熟、退職、親子関係、関係の開始または終了など、誰もが人生の変化を経験します。しかし、私たちの中には、他の人よりもチャンスを受け入れる人がいるようです。変化が起こったとき、私たちは自分たちが直面している新しい状況をどのようにやり直して最大限に活用するのか疑問に思うかもしれません。

あなたはおそらく、物事がうまくいかないと感じた状況にあったでしょう。人間関係であろうとキャリア開発であろうと、物事のあり方に行き詰まり、不満を感じます。

あなたはその変化が必要です 、 それでも、どのような変更を加える必要があるのか​​さえわからないため、または人生をやり直す時間がないため、意識的に移動することを決定することを恐れています。

あなたは過去5年間同じ会社にいたかもしれません、そして次の5年か10年の間同じことをするという考えはあなたを怖がらせます。あなたはもっとやりたい、あるいはまったく違うことをしたいのかもしれません。

あるいは、あなたはすでに成人期に遅れている可能性があります。そこでは、良いキャリアパスを確立し、世話をする家族など、多くのことが起こっています。あなたは財政的に安定しており、次の昇進に向けて取り組んでいる可能性があります。しかし、どういうわけか、あなたは自分が達成したことに完全には満足していません。

何か足りないものがあります。 それでも、まったく新しい発見の旅に出るには、その安定性をすべて残しておくには遅すぎるように感じます。

最初からやり直す方法を学ぶには遅すぎると思うので、なぜ私たちの多くが機会と可能性の窓を制限していることに気付くのですか？広告

ジャックに会う

ジャックは37歳で、ビッグ4の1つで上級管理職を務め、15年以上監査に携わっています。彼は高額の給料をもらっており、自分のアパートを所有しており、人生のより良いものを楽しんでいますが、彼の仕事がもたらす重い要求がないわけではありません。

表面的には、彼は人生を理解しているように見えます。彼の次のステップは、ディレクターになることへの昇進、または誰かと落ち着くことです。

それでも、私が彼に彼の仕事に満足しているかどうか尋ねたとき、彼は答える前に躊躇しました。彼は時々、ストレスの少ない何かをするために仕事を辞めたいと思ったと言った。しかし、彼はこのライフスタイルに慣れており、新しいキャリアや野心を追求するためにそれをあきらめるには遅すぎると感じています。

ジャックが直面する外部の闘争は、経済的安定、仲間からの社会的影響、彼が導く贅沢なライフスタイル、そして彼がこの仕事を続けることから得られる地位または認識です。これらはあなたが直面していることかもしれません。

内部的には、ジャックは何年にもわたって構築したものを失うリスクに直面しています。彼の人生により多くの意味を与える代替案を追求するためにこの仕事をあきらめることは論理的ではないようです。

ジャックと同じようなシナリオに出くわしたかもしれませんし、 あります ジャック。仕事のストレスや要求、満足感の欠如、停滞感など、壁を壊し続けるか、それとも壁を壊し続けるかを決める必要があります。

手遅れになったときに最初からやり直す方法

幸いなことに、私たちの社会は急速に発展し続けているため、以前は不可能と考えられていたことができる機会が増えています。最近、より多くの個人が限界を押し広げ、固定観念を打ち破っています。広告

年齢や教育だけではありません。それはあなたと、挑戦を受け入れる能力、そしてあなたの現在の状況から抜け出す決意を持っていることです。

1.新鮮な視点を得る

制限から抜け出すには、一歩下がって、制限が実際に何であるかについて新たな視点を得る必要があります。表面的には、制限は何かをするのを妨げるものですが、深く掘り下げると、制限はループ内で制約を維持するものであることがわかります。

彼らはあなたが同じ問題に直面し、同じ選択をし、同じ行動を何度も繰り返すことに固執し続けます。 制限はあなたの人生の質を定義します。 あなたがあなたの人生を改善したいなら、あなたはあなたを毎日、月、そして年に同じループに保つ制限から解放されなければなりません。

あなたが直面している制限は、あなたのコントロールが及ばないか、あなたに起こっていることのように思われるかもしれません。しかしながら、 あなたの現実はあなたの知覚から導き出されます。

重要なのは現実ではなく、現実をどのように認識するかです。制御できる 物事の見方 最初からやり直す方法を学び、新たなスタートを切るための鍵です。知覚を形作ることは非常に強力なので、視点を少し変えるだけで、モチベーションや見通しから自尊心や自信に至るまで、すべてを完全に変えることができます。

2.課題を特定する

視点を変えて新しい方法で物事を見ることに決めたら、最初からやり直して人生を再起動する方法を学ぶときに直面する課題を正確に特定します。あなたが仕事を変えたいのなら、あなたの邪魔をしているのは何ですか？それは教育の欠如、貧しい雇用市場、または単に意欲の欠如ですか？広告

長期的な関係を終えたばかりの場合、近い将来、どのような困難が予想されますか？新しい生活状況を見つけたり、古い友達と再会したり、また一人でいることに慣れたりする必要があるかもしれません。

何があなたを妨げているのかを特定するために、これを取ることができます 寿命評価 無料で、さまざまな生活の側面であなたがどのようにやっているかの詳細な分析を入手してください。

課題が何であれ、それらを書き留め、少なくとも3つの可能な解決策を書き留めます。それぞれの問題に答えがあることがわかったら、安心して変化に慣れることができます。

3.あなたの価値観と優先順位でチェックインする

最初からやり直して人生を変えることに決めた場合は、変わるときに正しい方向を向いていることを確認してください。あなたの価値観と優先順位を特定し、それらが何年にもわたって変化した可能性があることを理解する^[1]。

あなたが大学を卒業したとき、あなたの優先事項はおそらく仕事を見つけてお金を稼ぐことでした。たぶん今、あなたはあなたの子供との良い関係を築いたり、世界を旅したりすることにもっと興味を持っています。これから行う変更を最大限に活用するために、このプロセス中は自分自身に正直になりましょう。

あなたはあなたの個人的な価値観を特定することを学ぶことができます ここに 。

4.画期的なフレームワークを活用する

ザ・ フルライフフレームワーク （本に概説されているように フルライフエッセンシャルガイド ）制限を達成可能な機会に変えるための全体的なパラダイムシフトを提供します。広告

これらの4つのステップのそれぞれを実行することにより、最終的な目標を達成するために必要な変化に向けて精神と行動を変革し、制限から完全に解放することができます。

ステップ1：隠れた機会を見つける

何が邪魔をしているのかを簡単に確認できます。代わりに、最初からやり直す方法を学ぶときに、変更から生じる隠れた機会を探してください。

ステップ2：進行状況を計画する

必要な変更を実現するための計画を作成します。長期的な目標を設定し、それをより小さな短期的な目標に分割して、今後数か月または数年にわたって取り組むことができます。

ステップ3：投資して優先順位を付ける

あなたの計画と目標を実現するためにあなたの時間とエネルギーを投資してください。それぞれの瞬間に何をするかを優先し、 期限を作成する あなたの計画がスムーズに進むことを確実にするために。

ステップ4：モチベーションと良い習慣を活用する

良い計画があったとしても、それはあなたが軌道に乗る動機と前向きな習慣を身につけない限りうまくいきません。これらの習慣には、目標設定、日々の反省、忍耐力などがあります。

のコピーを入手してください フルライフエッセンシャルガイド あなたの人生の目的を見つけるためにあなたの動機を利用することについてもっと学ぶために。

最終的な考え

人生を変えて、最初からやり直す方法を学ぶことができます。引退したときや老後を後悔するためだけに人生を過ごせるような人にならないでください。あなたがまだ持っている可能性を無駄にしながら、あなたの人生の停滞を許さず、次の20年間毎日の仕事で無駄にしないでください。広告

あなたの限界にとらわれるのにうんざりしていませんか？それらから解放され、最高の日々を過ごし始める時が来ました。

最初からやり直すためのその他のヒント

• 最初からやり直すためにどれだけあきらめる必要がありますか？
• あなたの最高のバージョンになるために人生を変える方法
• あなたがしたい人生の変化に固執するための13のステップ

注目の写真クレジット： unsplash.com経由のJennaAnderson

参照