生活を整理、簡素化、合理化する10の方法

生活を整理、簡素化、合理化する10の方法

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ですから、整理する必要があることはわかっていますが、どこから始めればよいのかわかりません。あなたは物を失い、新しいものを購入し、そしてあなたが一週間後に失ったもの(あなたが思った)を見つけるかもしれません。ミニマリズムについて何か読んだことがありますが、それがどのように適用されるかわかりません。所有物を100個まで減らしたり、車を捨てたり、離れた場所からのみ作業したりする準備ができていないことを知っています。

おなじみですか?



散らかったストレスや(物理的な)体重のない生活を送りたいが、どこから始めればよいかわからない場合は、次の方法から始めてください。これらの管理可能なステップをプロセスと考えてください。これは一夜では起こらないかもしれません。しかし、一度に1ステップずつ実行すると、実際には少ないほうが多いことがわかります。



ステップ1:今すぐ始める

あなたが持っているものを評価します。所有している靴のペアの数、保管スペースの大きさ、またはガレージの床を何年も見ていないという事実を認めてください。そこにたどり着くのを間違えたり、そこにいることに気分を害したりしないでください。あなたがそれを受け入れて前進することができるように、それが今どのようになっているのかを認めてください。

ステップ2:クラッターを取り除き、スレートをきれいにします

整理整頓が必要な家のエリアを調べたら、どのエリアが最も重要かを優先します。自信と勢いを得るために、最も簡単に思えるものから始めたいと思うかもしれません。これは、より多くの時間とエネルギーを必要とする他の領域を一掃する方向にあなたをカタパルトします。広告

すべてを一度に行うと思って圧倒されないでください。修理が必要なアイテム用に1つ、寄付するアイテム用に1つ、ガレージセールまたはebayで販売するアイテム用に1つ、バッグまたはボックスを出します。 (それらすべてからいくらかのお金を稼ぐこともできます!)休憩を取り、素晴らしい音楽を演奏し、家族、友人、またはプロの主催者の助けを借りてください。



いつか物事を保存しないでください。それらが必要ない場合は、手放してください。それはただのものです。

ステップ3:肩を離す

すべきことは、肉体的にも精神的にも混乱を引き起こします。あなたがすべきことのリストがあるかもしれませんが、あなたは避けてきました。それらをあなたのカレンダーに入れて、それらを成し遂げてください。



彼らがフォローアップ活動を行う場合は、それらの行動をあなたのカレンダーに入れてください。これらのタスクを実行するためのコミットメントを行うことにより、勝つために自分自身を設定します。自己規律に挑戦している場合は、携帯電話用の優れたリマインダーアプリがあります。または、ライフコーチの助けを借りて説明責任を果たすことができます。

また、他の人があなたがあなたの人生でやるべきだと思っていることを手放してください。それらは彼らのすべきであり、あなたのものではありません。彼らにあなたの脳を乱雑にさせないでください。広告

ステップ4:禁止事項リストを開始する

あなたがやろうとしていたことを認め、ただ手放すことは強力なステップです。その学位を取得するために大学に戻ることは決してありません。バケットリストにある100マイルのトレイルをハイキングすることはできません。大丈夫。実際、バケットリストを手放します。

それが起こった場合、それは起こります。そうでない場合は、汗をかかないでください。これらはあなたの交渉不可能なアイテムではありませんが、あなたがすでに達成したすべてについて素晴らしい気分になるのを妨げるものです。

ステップ5:ペーパーレス化

紙の乱雑さを可能な限り減らします。

不要なカタログや雑誌の購読を解除します。 (ジャンクメールの受信を回避して、そもそも蓄積されないようにするためのWebサイトもあります。)請求書をオンラインで入手し、絶対に必要なものを印刷しないでください。

もちろん、特定の文書(税務申告書やその他の重要なファイルなど)を特定の期間紙の形式で保管する必要がある場合があることに注意してください。ただし、残りの部分を合理化するためにできる限りのことを行ってください。広告

ステップ6:整理する

雑然としたものや不要なものをすべて取り除いたので、今度は持っているものを整理します。必要だと思っていたファイルキャビネットや収納箱すら必要ない場合があります(さらに多くのものがある場合)。物事を取り除くことの大きな部分は、整理する必要が少なくなることです。

使用方法と使用場所に応じて、すべてをその場所に配置します。似たようなアイテムを1か所にまとめておけば、家全体でアイテムを探す必要がなくなります。

ステップ7:自動化

オンラインでメールボックスから請求書を受け取ったので、次のステップに進んで請求書の支払いを自動化できます。これは、銀行、銀行口座から直接自動引き落とされる支払いサイト、または選択したクレジットカードを介して設定します。

ステップ8:デジタルクラッターをクリアする

デジタルクラッター(電子メール、ファイル、写真など)に関しては、物事をバックアップして保存するためのシステムを作成します。データの安全性とバックアップを維持するために使用できるオンラインファイルストレージサイトがあります。後で参照する必要があると思われるメールのみを保管してください。受信したくないメールの購読を解除するか、メールフィルターを使用して簡単に表示できるようにします。

ステップ9:維持する

状況が良くなっているので、混乱が再び蓄積しないように決心します。物事を清潔で明確に保つために、毎日、毎週、毎月の戦略を作成します。悪い習慣は小さく始まります–物を置いたままにしたり、皿を一晩流しに置いておきたいという衝動に抵抗してください。寝る前にそれらの皿を片付けて片付けることをあなたの固い決意にしてください。物を積み上げるのではなく、机を清潔で清潔に保ちます。広告

別のヒント:旅行に行くときは、帰る前に家を片付けて、帰るときにきれいになるようにします。あなたはこれがあなたの旅行からあなたに減圧する時間を与えることにどんな違いをもたらすかに驚くでしょう。

ステップ10:シンプルさを楽しむ

物が少なくて収納スペースも少なくてすむので、時間をかけて整理整頓の成果を楽しむことができます。知るか?あなたは小型化してより小さな場所を得ることができるかもしれません。それはあなたにより多くのお金を残すでしょう。そしてもっと時間。

新しい、簡素化された生活を楽しむために使用できる時間。

注目の写真クレジット: stokpic.com経由のEdGregory

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