あなたが離婚した親であるならば、この記事はあなたに罪悪感を感じさせることを意図していません。代わりに、目的は、離婚が子供に与える影響を認識し、可能な限り最善の方法で子供と向き合うのを助けることです。

離婚の結果としてあなたの子供に問題や問題がある場合は、希望があります。利用可能なヘルプがあります。最初のステップは、離婚が子供に社会的、感情的、身体的、または認知的問題を引き起こした影響を認識することです。行動の問題は、あなたの子供が離婚の状況にうまく対処していないことを示す最も一般的な兆候です。

一部の子供は離婚し、悪影響を受けません。離婚中に物事が非常に混乱している状況でも、子供は影響を受けていないように見えることがあります。両親の離婚が穏やかで友好的であるときにトラウマを抱え、感情的および/または行動上の問題を示す他の子供たちがいます。それは、離婚に対する子供の反応が子供ごとに大きく異なることを示しています。

2014年の調査によると、30年間の研究を評価する際に、両親が一緒に固執し、結婚し、問題を解決できれば、子供は感情的、精神的、肉体的に統計的に良くなります。^[1]。これに対する唯一の例外は、虐待が存在する場合です。

ただし、常にそのように機能するとは限りません。離婚は今日の私たちの文化と世界の現実です。したがって、離婚が子供にどのような影響を与える可能性があるかをよりよく認識し、子供に問題がある場合は兆候を認識し、必要な支援を子供に与える必要があります。問題が存在することを最初に認識しなければ、問題のある子供を助けることは困難です。

この記事は、離婚に関連する未処理の感情から生じる可能性のある行動上の問題をより適切に特定するのに役立ちます。

あなたはすべての正しいことをすることができます、つまりあなたは子供にカウンセリングを受けさせ、彼らを大人の問題から遠ざけ、そして友好的に子育ての義務を分担します、それでも子供はまだ行動の問題を抱えている可能性があります。したがって、離婚時にすべてのチェックボックスをオンにして子供を保護するためにすべてのことを行ったとしても、結果として子供に問題が発生する可能性があることに注意する必要があります。

すべての子供は異なります。同じ世帯に2人の子供がいる可能性があり、1人は離婚を罰金で処理しているように見え、もう1人は離婚の結果として生じる明らかな行動上の問題を抱えています。これは珍しいことではありません。それは、ストレス、不安、そして大きな人生の変化に対処する能力と同様に、すべての人が異なっており、ユニークだからです。

罪悪感や恥ずかしさはありません。あなたが離婚した場合、あなたは一人ではありません。実際、あなたは世界中で成長している人々のコホートの一部です。世界各国で離婚が多く、子どもたちが影響を受けている中、離婚が子どもたちに与える影響についての情報を準備し、子どもたちがいつ助けを必要としているかを認識することを学ぶ必要があります。

目次

1. 子供たちが離婚についてどう思うか
2. 子供は何歳で離婚の影響を受けますか？
3. あなたの子供がうまく対処していないという兆候
4. あなたの子供が感情的に知的になるのを助ける
5. 離婚の子供たちが利用できるヘルプ
6. 最終的な考え
7. 離婚が子供に与える影響の詳細

子供たちが離婚についてどう思うか

子供たちは論理的に考えません。彼らは大人が持っている世界の経験と知識を欠いています。これは、離婚のようなことが起こったとき、彼らは家族に何が起こっているのかについて論理的な考えを持っていないかもしれないことを意味します。

自分のせいだと思ったり、もっと上手く行動したり、一生懸命頑張ったりすれば、両親が一緒にいると思う子供たちがいます。すべての子供がこのように考えるわけではありませんが、多くの子供は論理的、合理的、または健康的ではない考えを持っています。

離婚や状況が自分のせいではないことを子供が知っているように、大人が子供と会話することが不可欠です。親は、離婚について子供と話す方法について、まとまりのある計画を立てる必要があります。ケビン・D・アーノルド博士は、両親は子供たちが離婚について持っている感情を処理するのを助けるべきだと説明しています。

親は子供を痛みから守りたいと望んでおり、ましてや赤ちゃんを苦しめたいと望んでいます。しかし、苦しみは起こります。離婚した親は、子供たちに痛みを効果的に処理する方法を教える機会があります。あらゆる悲惨な状況において、学び成長する機会が存在します。そのような機会の1つとして離婚を使用する親は、子供たちがこの基本的な真実を学ぶのを助けることができます。^[2]

離婚が差し迫っている場合、それは子供の世界の現実であるため、それは私たちの子供たちを離婚から保護することではありません。重要なのは、子供たちが家族のこの大きな変化を経験するときに、感情や感情を効果的にナビゲートして処理するのを助けることです。

悲しみやその他の感情

ロリ・ラパポート博士によると、子供にとって、離婚に対する最も一般的な反応の1つは悲しみです。^[3]。両親が離婚すると、子供たちは泣き、しばしば悲しみを覚えます。この悲しみは時々うつ病につながる可能性があり、専門家の助けを求めることができるようにそれらの兆候を特定する必要があります。

そのような兆候には、活動への興味の喪失、眠れない、眠りすぎる、突然学業に問題がある、戦う、または行動上の問題のために学校で問題を抱えるなどがあります。他の兆候もあります。

両親が離婚していることに安心する子供もいます。離婚が発生する多くの家では、高レベルの感情的な葛藤があります。紛争の激しい親の子供たちは、家の中で議論や紛争が終わりに近づいていることに安心することがよくあります。

おそらく、感情が混在しているのが普通です。彼らは悲しくて安心します。彼らは離婚を処理するときに、これらの感情を時間の経過とともに前後に経験することができます。これには通常、何年もかかります。

離婚した子供たちの多くも、将来自分たちの生活がどのようになるかわからないため、恐怖を感じるでしょう。彼らの将来は不確実性に満ちています。彼らはまた、家族が変わりつつあり、新しい家や新しい学校など、生活を大きく調整しなければならないかもしれないことに腹を立てるでしょう。

子供たちがこれらの感情を抱くのは普通のことです。規範ではなく、介入が必要なのは、子供たちが日常生活での機能に影響を与える行動上の問題を抱えている場合です。

子供は何歳で離婚の影響を受けますか？

子供は年齢を問わず離婚の影響を受けます。両親が晩年に離婚した大人でさえ、悪影響を受ける可能性があります。ラパポート博士によると、赤ちゃんや幼児でさえ離婚の影響を受ける可能性があります。別の親の家に行かなければならないときに一方の親から離れると、赤ちゃんや幼児に分離不安を引き起こす可能性があります。

年齢を問わず誰でも親の離婚の影響を受ける可能性があることを知っているということは、離婚の影響を評価するときに子供を除外してはならないことを意味します。彼らが理解するのに十分な年齢であるからといって、彼らが健康的で適切な方法で調整するための対処スキルを自動的に持っているという意味ではありません。

同じことが幼児にも当てはまります。彼らが若くて何が起こっているのかを完全に理解していないからといって、彼らが影響を受けないという意味ではありません。離婚による幼児の日常生活の大きな変化は、彼らに苦痛を与える可能性があり、それは退行などの結果をもたらす可能性があります。

あなたの子供がうまく対処していないという兆候

子供が離婚に関連する感情にうまく対処していないとき、それは通常彼らの行動に見られます。彼らが言葉で表現していないことは、通常、問題のある方法で出てきます。彼らの行動は変化します、そして彼らが離婚にうまく対処していないとき、それはさらに悪いことになります。

子供が離婚について感情、考え、感情を抱くのは普通のことです。子供（離婚した子供の20-50％が不適応であることが研究によって示されている）が離婚のために行動上の問題を抱えていることはよくあることです。しかし、行動上の問題や不適応は、子供がうまく対処しておらず、カウンセリングなどの専門的な介入が必要であることを示しています。

以下は、両親が離婚し、うまく対処していないときに子供に発生する、より一般的な行動上の問題のいくつかです。発生する可能性のある行動上の問題はこれらだけではありませんが、より一般的な問題もいくつかあります。広告

回帰

この行動は、年少の子供によく見られます。たとえば、すでにトイレトレーニングを受けている子供は、夜に事故を起こしたり、ベッドを濡らしたりし始めます。彼らは、以前は成長しなかった親指しゃぶりや他の赤ちゃんっぽい行動を再開するかもしれません。退行は、子供が状況にうまく対処していないことの兆候であり、専門家の助けが必要になる場合があります。年少の子供には、遊戯療法が役立ちます。

発達の遅れ

マイルストーンを正常に達成し、その後遅延を示し始めた子供を評価する必要があります。たとえば、通常の発達年齢で起き上がって這い回ったが、現在はしがみついていて、24か月で歩いていない赤ちゃんは、評価のために小児科医に連れて行く必要があります。

貧しい行動

言葉で表現できない幼児は、何かが気になっているときに行動の兆候を示すことがよくあります。離婚を経験している子供にとって、ある種の必要性は正常である可能性があります。彼らは彼らが彼らと時間を得るとき彼らの両親とより多くの時間を過ごしたいと思っています。自宅からデイケアに、または一方の親の家からもう一方の親の家に移るとき、彼らはより頻繁に泣くことがあります。

離婚が子供に与える影響に関しては、親は起こりうる必要行動に注意する必要があります。彼らが日常生活に支障をきたすようになった場合は、子供の心理学者またはカウンセラーに相談する必要があるかもしれません。彼らはいくつかの解決策を持っており、家族の独特の状況を評価することができます。親は極端な必要性が正常ではないことを認識しなければならず、そのような場合には助けを求めるべきです。

気性のタントラムまたは爆発

気性タントラムは5歳未満の子供には正常です。実際、それらは2〜3歳で非常に一般的です。ただし、離婚が発生している場合は、タントラムがはるかに頻繁になります。 5歳以上の子供は、退行して再び気性のタントラムを起こし始めることができます。それは彼らの状況が彼らを圧倒していて、彼らが対処するのに苦労していることを示しています。

10代などの年長の子供には、感情的な爆発が起こる可能性があります。これらの爆発は、彼らがこの状態にある間、叫び声、叫び声、頑固さ、そして論理と合理的な思考の欠如によって特徴付けることができます。

これらの行動が通常の年齢に適した気性のタントラムの外に存在する場合、子供が自分の感情や感情を健康的な方法で処理することを学ぶことができるように、カウンセリングまたは専門家の助けを求める必要があります。

学校でトラブルに巻き込まれる

以前は学校でトラブルメーカーになったことがなく、その後権威とトラブルを起こすパターンを始めた子供たちは無視されるべきではありません。彼らの行動は、注意を引くために、または感情のチャネルとして行動する方法です。彼らは両親の離婚に腹を立てているかもしれません。

離婚について尋ねられたとき、彼らは両親に彼らは元気で、すべてが大丈夫だと言います。彼らは自分の気持ちを適切に表現する方法を知らず、代わりに感情を抑圧します。そして、学校で物事が厳しくなると、目の前の子供の椅子を蹴ったり、クラスメートを押したりして行動します。

彼らは、怒りを取り除くためのチャネルまたは手段としてこれらの行動をします。しかし、これは彼らが離婚に対する怒りを処理するための健康的な方法ではありません。彼らは専門家によって彼らの怒りを適切に話しそして処理する方法を教えられるべきです。

他の子供たちとの戦い

学校で困っている子供たちの中には、怒り、怒り、ストレスを仲間に対する攻撃性に変える人もいます。以前はこれが問題にならなかったとき、彼らは喧嘩に巻き込まれ、友人やクラスメートと対立するかもしれません。

親は、怒りを抑えて他の人に爆発させるのではなく、自分の気持ちが正常であり、それについて話すことができることを理解するために必要な助けを子供たちに与えることによって、これらの子供たちを助ける必要があります。

食事の問題

一部の子供が離婚の状況にうまく対処できないとき、 彼らは食事の問題を発症する可能性があります 。 10代の場合、これは拒食症や過食症などの正当な摂食障害である可能性があります。年少の子供にとっては、ARFID（回避性摂食障害）などの摂食障害につながる可能性のある、食物の回避または極端なうるさい食事として現れることさえあります。これは、深刻な健康問題につながる可能性があるため、離婚が子供に及ぼす最も危険な影響の1つになる可能性があります。広告

親は、子供の行動の変化、特に長期的には子供の健康に悪影響を与える可能性のある食事パターンに注意する必要があります。一部の子供にとって、これには過食症も含まれる可能性があります。彼らは自分の気持ちを言葉で表現するのではなく、代わりに快適さを見つけるために食事をします。これは、行動が長期間にわたって重度または蔓延するようになると、肥満、糖尿病、高血圧などの健康上の問題につながる可能性があります。

食事の問題が行動のパターンとして現れ始めた場合に特に役立つ治療プログラムやカウンセラーがいます。親は、特に離婚などの大きな人生の変化が起こっているときは、子供たちの食生活に注意を払い、注意を払う必要があります。行動や習慣が根付く前に、そのような問題を早期に治療する方が簡単です。

睡眠の問題

離婚した親の子供は不眠症を経験する可能性があります。彼らが落ち込んでいる場合、彼らはまたあまりにも多く眠ることができます。彼らの睡眠ルーチンは、彼らが破壊的な睡眠の問題を発症しないように、一方の親の家からもう一方の家まで一貫している必要があります。子供が重大な睡眠の問題を示している場合は、小児科医の助けを借りてアドバイスを求める必要があります。

危険な行動

10代の若者が何らかの反逆を経験するのは普通のことです。しかし、その反乱が麻薬の使用や家出の形に変わった場合は、専門家の助けを求める必要があります。危険な行動は助けを求める叫びです。彼らの助けを求める叫びは、愛と思いやり、そして彼らが必要とする助けを得たいという願望で満たされるべきです。

学業成績の低下

学業成績は変動する可能性があります。ただし、成績と学業成績の深刻な急落は無視されるべきではありません。たとえば、やる気のある学生としてストレートAから出て、1学期中にすべてのCに落ちる子供は、対処に問題がある可能性があります。

彼らの学者は、落ち込んでいるために苦しんでいるか、授業中に集中する能力を見つけることができなくなっている可能性があります。親は、家庭教師や学業の助けだけでなく、子供を助けるべきです。彼らの子供の感情的な状態はカウンセリングで対処されるべきです。

両親が離婚したときに根本的な感情の問題が発生している可能性があり、学業成績の大幅な低下は、学業生活を妨げているため、感情を正しく処理していないことを示しています。

自殺念慮

自殺念慮、特に自殺未遂には、早急な介入と支援が必要です。誰かが死にたい、または自殺したい、と表現するとき、これらの言葉は常に真剣に受け止められなければなりません。

助けを求める叫びとして自殺を試みる10代と10代前の若者がいます。彼らの意図は死ではなく、代わりに彼らの親の注意を引くことです。残念ながら、いくつかの試みは成功し、死に至ります。だからこそ、死を望んでいる、あるいは自殺したいという言葉は常に真剣に受け止められるべきです。

あなたはあなたの子供が決してフォロースルーしないと思うかもしれませんが、彼らは単に彼らの主張を証明するためにそうするかもしれません、そして残念ながら、いくつかの例では成功するでしょう。自殺行動を示したり、自殺を脅かしたりした愛する人がいる場合は、 自殺予防ライフライン 。

自己傷害

専門家は、10代および10代前の自傷行為および自傷行為にますます気づき始めています。 10代の若者はこれらの行動を隠す傾向があり、太ももの上部や胃など、目立たない場所で自分自身を切ります。ただし、一部の動作は、より明白で明白です。

いずれにせよ、自分に危害を加えている子供がいる場合は、すぐに助けを求める必要があります。彼らは健康的な方法で彼らの精神的および感情的なストレスに対処していません。自傷行為または自傷行為には、切断、皮膚への彫刻、火傷、髪の毛の引き抜きなどが含まれます。

あなたの子供が自分自身を傷つけているかもしれないと思うなら、彼らはすぐに助けを必要としています。に行ってください 危機テキスト行 子供がどのように自傷行為をしているのかについての詳細が必要な場合、または子供が自傷行為をしていると思われる場合。あなたはそのウェブサイトを介してすぐに助けに手を差し伸べることができます。広告

投獄

10代または10代前の若者がトラブルに巻き込まれ、逮捕されたとき、それは助けを求める叫びです。彼らの悪い行動を無視して、10代の頃にそれをチョークしてはいけません。彼らが両親の離婚を経験している場合、この行動は治療されていない感情的な混乱から生じる可能性があります。以前にカウンセリングを受けたことがあったとしても、もう一度助けと介入が必要になる可能性があります。

身体的問題

子供が感情的な問題を抱えているときの苦痛の一般的な兆候は、身体的な問題です。これは通常、繰り返される頭痛、腹痛、またはその他の身体的病気の形で現れます。それらは現実のものでも想像上のものでもかまいません。

多くの場合、感情は痛みや身体の病気を現実のものにするように駆り立てます。たとえば、子供は毎日腹痛を訴えることがあります。特に、片方の親の家からもう一方の家に移る必要がある場合はそうです。身体がストレスや未解決の感情に問題のある方法で反応するにつれて、彼らの心の中で発明として始まるかもしれないものが現実になる可能性があります。

お子さんが頭痛、腹痛、その他の問題などの身体的苦情を繰り返した場合は、その苦情を無視しないでください。

あなたの子供が感情的に知的になるのを助ける

心の知能指数の高い人は、感情を抑圧しないように、感情を表現し、健康的な方法で処理することができます。感情を抑圧すると、前述のような行動上の問題が発生することがよくあります。

私たちは、子供たちが自分の気持ちについて話す方法を教えることで、子供たちが心の知能指数になることを学ぶのを助けることができます。それはしばしば、本能だけでは得られない学習された行動です。子供たちは自分の感情や感情について適切に話し、処理する方法を教えられるべきです。

親が子供に健康的な方法で感情を表現するように教えることができる多くの方法があります^[4]、 含む：

• あなたの子供が彼らが経験している感情の名前を識別するのを手伝ってください。
• 物事を話したり、深呼吸をしたりするなど、感情に対処する健康的な方法について話します。
• 感情が高まったときに親のところに来ることができると子供が感じるように、子供とのつながりを育んでください。
• 彼らが感情的な混乱から行動しているときは、罰に抵抗してください。代わりに、彼らが彼らの感情や感情について話すのを助けるように働きなさい。
• お子さんに自分の気持ちについて話す練習をさせ、話したり表現したりするときにほめます。

親や子が離婚するのは簡単ではありません。親は子供が経験する可能性のある感情的な混乱を認識している必要があります。そうすれば、健康的な対話や会話を通じてそれを表現するように促すことができます。

離婚の子供たちが利用できるヘルプ

あなたの家族を助けるために利用できるカウンセラー、心理学者、セラピスト、そして遊戯療法士がいます。あなたは単にあなたが住んでいる地域をグーグルで検索し、カウンセリングを離婚することができます、そしてあなたはあなたの近くに資格のある専門家を見つけるべきです。

離婚ケア4キッズ^[5]は、両親が離婚した5〜12歳の子供を支援するために設計されたカリキュラムを備えたサポートグループプログラムです。このプログラムを促進するグループは世界中にあります。プログラムは低コストであるか、場合によっては無料である傾向があります。

あなたの子供はDC4Kが必要ですか？これが彼らのプログラムについて彼らのウェブサイトで彼らが言うことです：

あなたの子供はおそらくあなたの離婚後に怖くて、悲しくて、混乱していると感じます。彼らはあなたが深く傷ついたことを知っています。その結果、彼らはあなたの幸せを心配したり、自分の気持ちを適切に表現する方法を知らなかったりするために、自分の気持ちを隠す可能性があります。 DC4Kは、彼らがそれらの感情を処理するのを助け、あなたとより良くコミュニケーションするためのツールを彼らに与えます。

最終的な考え

多くの子供たちは深刻な問題なしに離婚を処理します。しかし、どの子供が離婚の扱いに問題を抱えているのか、私たちは決して確信できません。親が離婚中または離婚後に発生する行動上の問題や問題を特定できる場合、両親は子供が必要な助けを得るのを助けることができます。広告

行動の問題は、子供が感情を適切に処理していないことを示している傾向があります。希望はあなたの子供が必要とする助けを提供することにあります。行動上の問題が発生したときに専門家のカウンセリングを求めるのと同様に、彼らが自分の気持ちについて話すのを助けるための彼らのサポートシステムであることは役に立ちます。

離婚が子供に与える影響の詳細

• 離婚が子供に与える影響：良いことと悪いこと
• 離婚した子供たちが決して忘れることのできない12の経験
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注目の写真クレジット： unsplash.com経由のJosephGonzalez

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