私たちは皆、悪い習慣が何であるか、そしてそれが私たちにとってどれほど悪いかを知っています。では、なぜ私たちは悪い習慣を持っているのでしょうか、そしてなぜそれらを壊すのはとても難しいのですか？
早起きは簡単ではありませんが、それはあなたの人生を改善するためにあなたができる最善のことの1つです。これが朝の人になってそれを愛する方法です。