噛むことができる以上に噛む7つの兆候

噛むことができる以上に噛む7つの兆候

明日のためのあなたの星占い

噛むことができる以上に噛む

はい、あなたが知っていると確信している時がありました
噛むことができる以上に噛んだとき
しかし、それを通して疑いがあったとき
私はそれを食べて吐き出しました、私はそれに直面しました
そして私は背が高く立って自分のやり方でそれをしました



マイウェイ、フランクシナトラ



最近、負担を感じましたか?なぜあなたがオフィスメイトに言ったのか自問してみてください、はい、そうします。心配しないでください。トイレの電球を交換する時間がないときでも?あなたはおそらく噛むことができる以上に噛んでいるでしょう、そしてフランキーが言ったように、それをよりよく理解して吐き出します。ストレスであなたをコントロールさせないでください。あなたはそれを測定し、厳重に管理することができます。

あなたが噛みすぎている兆候

1.個人的なプロジェクトのための時間の不足 広告

これは見落とされがちな兆候の1つですが、最も見やすいものです。あなたの読書の山は成長し続けていますか?スパイスラックを作ることは常に未来の夢ですか?やりたいことがたくさんあるのに、続けるのに十分な時間がないように思われる場合は、自分自身に質問しすぎている可能性があります。



あなたがどれだけスキップしているかを覚えておくために、あなたがする必要があるすべてを書き留めてください 、後でそれを覚えておくためにも。 GTDプロジェクトリストと同じように、頭の外にあるものはあなたの心をより効果的に働かせます。

2.無駄な気持ち



これは標識としてはあまり役に立ちません。最近では広く拡張されています。昼食後に居眠りし、週末に長い睡眠を切望して、ほぼ一日中疲れを感じますか?あなたはおそらく、より多くの仕事、事務処理、または個人的なプロジェクトのために睡眠時間を交換しています。または、毎日の仕事の心をクリアするのに十分な自由で楽しい時間を楽しんでいません。

あなたのスケジュールを見てください。楽しい時期はありますか?そうでない場合は、それらを追加します。あなたが楽しんでいて、していないことは何でも。例えば;子供と遊んだり、カフェで静かに読書をしたりします。広告

3.睡眠障害

前の兆候に関連して、睡眠障害は一般的です。頭の中で起こっていることが多すぎて、週末でも眠れません。またはあなたは夜の間に繰り返し目を覚ます。

寝る前に必ずクールオフタイムを追加してください。あなたは寝る前に明確な心を持っている必要があります。そうしないと、寝るのに苦労するでしょう。

4.摂食障害

食事の時間に空腹がないか、奇数時間に食事をしたいのです。これは捕まえにくいですが、体重を増やし続けるのも簡単です。食生活に気をつけ、落とせない体重をかけないでください!広告

毎日決まった時間に食事をするようにしてください。食事を抜かないでください。それ以外のすべてのことは、昼食や夕食時に機能しません。約束する!

5.気性が悪い

あなたを怒らせるのは簡単ですか?コーヒーに砂糖がないことを知った後、あなたは気が狂いますか?これは、脳ができる以上のことをしようとしていることの表れでもあります。

フォルダーの置き忘れや砂糖とコーヒーの組み合わせに関する前の例など、小さなことに神経質になった場合は、この記号にチェックマークを付けることができます。

6.集中の問題 広告

旋風の真っ只中にいて、何にも集中できないような気がしますか?あなたは、最も重要なことを無視するほど多くの火を消そうとして、ぶらぶらと飛び回っていますか?これは、脳のRAMが多すぎて、注意を払うには少なすぎることを明確に示しています。

最近はマルチタスクが主流であり、シングルタスクの頻度が低いため、この問題を見つけるのは難しいかもしれません(望ましいですが、はるかに望ましいです)。常に1つのタスクだけに集中するようにしてください。あなたが消防士であるか、タイムクリティカルな問題で働いているのでない限り、物事を終えて、それからただ灰を覆ってください。

7.メモリの問題

前の兆候と密接に関連しているため、物事を思い出すのに苦労する可能性があります。あなたの上司は私が先週あなたに言ったそのプロジェクトについてあなたに話すでしょう、そしてあなたは無知になるでしょう。あなたのパートナーは夕食を忘れることについてあなたに叫び、あなたはそれについて頭を悩ませるでしょう。

万が一に備えて、覚えておく必要のあるものをすべて書き留めてください。あなたが覚えておく必要があるものを追跡するために日記または日記をつけてください。広告

もちろん、これらすべての推奨事項を一粒の塩で受け止めてください。非常にストレスがある場合は、専門家に相談してください。これらの捕まえにくいストレッサーがあなたを不意を突かせるのを許さないでください。

カロリア計算機

私たちについて

nordicislandsar.com - 健康、幸福、生産性、関係などを改善することに専念する実用的で適応した知識の源。

推奨されます
なぜ人生は時々そんなにひどいのですか? (そしてそれを修正する方法)
なぜ人生は時々そんなにひどいのですか? (そしてそれを修正する方法)
ほぼすべての費用を節約できる30の最高のウェブサイトとアプリ
ほぼすべての費用を節約できる30の最高のウェブサイトとアプリ
10 代の子供が強い自己意識を持てるようにするための親のための 7 つのヒント
10 代の子供が強い自己意識を持てるようにするための親のための 7 つのヒント
これが私たちがフェミニズムを必要とする理由です
これが私たちがフェミニズムを必要とする理由です
これらの7つのことを知らない場合は、ブログにアクセスしないでください
これらの7つのことを知らない場合は、ブログにアクセスしないでください
みんなで運動を楽しくする7つの方法
みんなで運動を楽しくする7つの方法
人を作るまたは壊す2種類のストレス
人を作るまたは壊す2種類のストレス
たんぱく質を多く食べるほど、筋肉を早く構築できますか?
たんぱく質を多く食べるほど、筋肉を早く構築できますか?
よく言われる:2017年にあなたにインスピレーションを与え続けるための17の引用
よく言われる:2017年にあなたにインスピレーションを与え続けるための17の引用
あなたのパートナーとより深くつながるために関係の戦いを処理する方法
あなたのパートナーとより深くつながるために関係の戦いを処理する方法
それは悪い人生ではなく、ただ悪い日です:それを乗り越えるための20の引用
それは悪い人生ではなく、ただ悪い日です:それを乗り越えるための20の引用
コーラ缶を飲んだ後、あなたの体はこれらの変化を持っていますか?
コーラ缶を飲んだ後、あなたの体はこれらの変化を持っていますか?
動作するビジョンボードの作り方
動作するビジョンボードの作り方
ストレスに別れを告げる新しい方法
ストレスに別れを告げる新しい方法
あなたの人生の混乱がどのように性格を構築するか
あなたの人生の混乱がどのように性格を構築するか