なぜ人間関係を断ち切ることが賢い選択になるのか

あなたがあなたの関係に問題を抱えているならば、関係の崩壊は恐ろしいことのように聞こえるかもしれません。この休憩中にパートナーが先に進んだ場合はどうなりますか？彼らが他の誰かを見つけたらどうしますか？彼らは後で別れることができるように休憩を取っていますか？

関係の崩壊はしばしば崩壊につながります。しかし、常にそうであるとは限りません。正しい理由で取られた場合、休憩は死にかけている関係に新鮮な空気を吹き込み、両方のパートナーに非常に必要な視点を与えることができます。

休憩を取ることが賢明な選択となる3つの理由は次のとおりです。

1.関係に圧倒されていると感じている場合は、休憩が必要です。

多くの場合、あなたはただ関係に圧倒されていると感じます。それはあなたが戦いと議論の両方をしすぎているためかもしれません。または、関係の未解決の問題が原因である可能性があります。

あなたやあなたのパートナーが、どちらも日常の活動に取り組めないほど圧倒されていると感じている場合は、休憩する時間です。

休憩は、別れることを決定せずに、お互いからいくらかのスペースを取るための完璧な言い訳になり得ます。あなたが休憩を取ることに決めたとき、あなたは他の誰かとデートしないようにお互いに約束し、ただ考えていくつかの視点を得るのに時間をかけます。

ほとんどの場合、あなたは戦い、絶え間ない議論、または合意に達することができないためにあなたの関係に圧倒されていると感じています。広告

最初にこれらの問題に対処する方法を見つけない限り、休憩を取っても役に立ちません。そして、問題の根本的な原因を解明することでそれを行うことができます。

たとえば、あなたが戦い、絶えず議論している場合、あなたの一方または両方が安全でないか、適切なコミュニケーションスキルを欠いている可能性があります。その場合は、休憩中にコミュニケーションスキルを身に付けることができます。

適切なコミュニケーションを学ぶための私のお気に入りの本の1つは 非暴力コミュニケーション マーシャル・B・ローゼンバーグ著。

本コミュニケーションのすべてのレベルで、さまざまな状況で効果的に適用できます：親密な関係、家族、学校、組織と機関、治療とカウンセリング、外交とビジネスの交渉、あらゆる性質の紛争と紛争。 –マーシャル・B・ローゼンバーグ（非暴力的コミュニケーション）

コミュニケーションスキルに取り組むことに加えて、これらの議論や戦いにつながる不安の根本的な原因も解明する必要があります。自問してみてください：

それは個人的な問題ですか、それとも人間関係の問題ですか？

たとえば、パートナーが最初から完全に正直で忠実であり、他の男性/女性と話すたびに嫉妬する場合、不安と嫉妬の問題はおそらく個人的な問題です。あなたはこれらの嫉妬傾向を経験またはいくつかの子供時代の問題から発展させました。その場合は、この時間を使って自分で作業する必要があります。広告

一方、あなたが忠実であり、パートナーを完全に信頼していたとしましょう。ある日、相手の電話で他の人からの性的に露骨なメッセージを見つけたとします。あなたはそれについて話し、彼を許しました。しかし、あなたは二度と彼を信頼することはできませんでした。この場合、この不安や嫉妬の解決策を見つけない限り、関係を終了することを真剣に検討する必要があります。パートナーが信頼の再構築に取り組みたくない場合、この関係が機能する方法はありません。

両者が問題について合意に達することができなかったために圧倒されたと感じた場合は、この休憩を利用して、物事を熟考し、その問題があなたにとってどれほど重要であるかを理解することができます。

宗教、政治、価値観、キャリアの選択などの深刻な意見の不一致は、通常、分裂につながります。一方、時間管理などの小さな不一致は、適切なコミュニケーションと理解によって解決できます。

2.だまされた場合は、休憩を取るのが賢明な選択です。

不貞は通常、ほとんどの人にとって取引を妨げるものです。しかし、場合によっては、あなたは1つの間違いのためにただ立ち去るにはあまりにも多くの関係に投資しました。あなたのパートナーがだまされて、あなたが彼らを手放すのに苦労しているなら、それは休憩を求める時です。

彼らに休憩を求めるとき、あなたはあなたのパートナーからあまり抵抗を得ることはありません。あなたが本当に彼らと別れているわけではないので、彼らはあなたが彼らを取り戻すように説得するのに一生懸命努力しません。あなたはただ時間と空間を求めているので、あなたは自分の考えをまとめることができます。

この理由でパートナーから休憩することにした場合は、いくつかのことをパートナーに明確にする必要があります。

それは必ずしもあなたが彼らと一緒に戻っているという意味ではありません。
あなたはこれをしているだけなので、これを処理して、あなた（そしてもしあればあなたの子供）にとって何が最善の決定であるかを決めることができます。
あなたが彼らを再び信頼できると確信している場合にのみ、あなたは彼らと一緒に戻ってくるでしょう。
休憩の大まかなスケジュールを設定しますが、期限を守らないでください。必要に応じてもっと時間がかかることを彼らに知らせてください。

3.コミットメントに疑問がある場合は、休憩してみてください。

多くの場合、人々は彼らが本当に確信していない関係になってしまいます。あなたがそれを知る前に、あなたのパートナーはあなたが結婚して子供を産むことを期待しています。広告

あなたはこの関係に多くの時間を費やしてきたので、あなたは本当に関係を終わらせたくありません。しかし、あなたの一部もコミットしたくありません。あなたの一部はあなたのためにそこにもっと良い何かがあると思います。あなたの一部はあなたのパートナーが1つではないと思います。

恐れることはありません、休憩の神秘的な力はあなたを救うためにここにあります。パートナーとの約束について本当に確信が持てない場合は、パートナーに休憩をとってもらいましょう。休憩は、足が冷えているだけなのか、パートナーがあなたに適していないのかを知るのに最適な方法です。

ただし、パートナーに休憩を取りたいと伝える前に、最悪の事態に備えてください。あなたのパートナーがあなたの疑問について知らなかった場合、あなたは休憩を取りたいと思うことは彼らに驚きとして来るでしょう、そしてそれは彼らに彼らのコミットメントにも疑問を投げかけるでしょう。

彼/彼がこの関係についてあまり確信が持てないのなら、なぜ私なのですか？

あなたが彼らにニュースを伝えるとき、あなたは多くの痛みと感情を期待するべきです。しかし、私の意見では、それは価値があるでしょう。パートナーがあなたに適していない場合は、数年後ではなく、今すぐ見つけたほうがよいでしょう。

そして、それらがあなたに適している場合、あなたは最終的にそれを理解し、コミットメントの準備ができています。

この理由で休憩することにした場合は、次の点に注意する必要があります。広告

あなたが彼らを気にかけていることを彼らに伝えてください、そしてこれは分裂ではありません。コミットメントがあなたにとって正しいステップであることを確認するためにこれを行っていること。
この休憩中に他の人とデートすることについて明確な境界を設定します。デートに行きたいのなら、正直に言ってください。そうでない場合は、正直に言ってください。
休憩を終了するための明確なタイムラインを設定します。あなたはあなたが愛する誰かとこれをやっています。それらを無期限にぶら下げ続けるのは残酷です。休憩する前に、明確なタイムラインを設定することをお勧めします。タイムラインの終わりまでにまだ確信が持てない場合は、彼らと別れて、彼らを手放すのが最善です。