毎日自問する10の質問

毎日自問する10の質問

男は一人で立ち去り、岩の上に座って、「私は誰なのか、どこに行ったのか、どこへ行くのか」と尋ねる必要があります。 ―カール・サンドバーグ

ここにあなたが毎日あなた自身に尋ねることができる10の質問があります。それはあなたが人生の進歩を監視するために自己内省と内省の芸術を行使するのを助けるでしょう。それは、就寝する前の一日の終わりに行うのが最善です。



1.私は昨日より少し良くなっていますか?

あなたは、あなたが昨日よりも今日少し良くなっているなら、あなたは進歩していることを知っています。自分を他の人と比較して、嫉妬、嫉妬、絶望の餌食になるのではなく、毎日少しずつ良くなるようにしてください。広告



2.キャラクターを作成しましたか?

富が失われるとき、何も失われません。健康が失われると、何かが失われます。キャラクターが失われると、すべてが失われます。 –ビリー・グラハム

あなたの性格はあなたを定義するものです。誠実さ、謙虚さ、柔和さ、正直さの原則に基づいてキャラクターを構築します。キャラクターは1日で構築されません。それはあなたがあなたの日の活動を続けるときにあなたが投入する毎日の投資によって構築されます。誠実に仕事をしてください。すべての人を平等に扱います。あなたの言葉を柔らかく、甘く、心地よいものにしてください。たとえそれがささいなように見えても、あなたのキャラクターを侵食する可能性のあることは何もしないでください。



3.私は仕事で最善を尽くしましたか?

今日は仕事に行くことにワクワクしましたか?心と熱意を込めて仕事に取り組みましたか?いいえの場合は、何が妨げになっているのかを調べて解決します。仕事で満足のいく一日を過ごすことで、気分が高まります。広告

4.今日、私は何を新しく学びましたか?

毎日何か新しいことを学びましょう。あなたの心と健康はあなたに授けられた最も貴重な資源です。あなたの心を鋭くしなやかに保つことが重要です。 本を読む 。新しい言語を学びましょう。語彙を増やします。自分にとって興味深く、役立つと思う新しいことを学びましょう。学習をやめると成長が止まります。学習は決して時間の無駄ではありません。それは確かに莫大な配当を得るでしょう。



5.私はより健康的な選択をしましたか?

あなたの健康はあなたの責任です。ジョギング、ランニング、またはジムへのアクセス。あなたのスケジュールがあなたに許すものなら何でも。 1日15分という短い時間の節約は、1日24時間死ぬよりもましです。不健康な食生活を避けることも、より健康的な選択です。ジャンクフードの消費を減らします。

6.私は自分の惑星を保護しましたか?

あなたが住んでいる惑星を保護することはあなたの義務です。ブラシをかけたり剃ったりしている間は、水を流したままにしないでください。使用しないときは、電気や電化製品の電源を切ってください。地球をあなたの子供にとってより良い場所にしてください。広告

7.家族や友達への愛を表現しましたか?

エクスプレスという言葉に注意してください。愛情を込めて考えたり、単に話したりするだけでは十分ではありません。あなたの愛と愛情を言葉と行動の両方で表現してください。毎日少しの愛の仕事をしてください。毎日の小さな投資は大きな利益を得るでしょう。

8.配偶者と充実した時間を過ごしましたか?

配偶者と充実した時間を過ごしましょう。毎日デートに出かける必要はありません。あなたの一日、あなたの経験、そしてあなたの気持ちをあなたの配偶者と共有するために時間をかけてください。そして、あなたの配偶者にも耳を傾けてください。

9.誰かに対して恨みを抱きますか?

寝る前に、一日を巻き戻して、その日に誰かと悪い経験をしたことがないか確認してください。誰のせいでも、深夜までに解決してみてください。電話してごめんなさいと言ってください。それを話し、問題を解決します。陰気な恨みや悪意はあなたの心にとって健康的ではありません。怒りはあなたをゆっくりと破壊します。許して手放し、平和を作りなさい。広告

10.私は自分の人生に満足していますか?

あなたが持っているものに満足してください。幸せをあなたの野心にしてください。気をつけてください、それはあなたが自己満足しなければならないという意味ではありません。あなたは目標を持って、最善を尽くす必要があります。しかし、あなたが祝福されてきたものに満足してください。あなたの多くの祝福を数え、人生は元気に生きます。