あなたはそのチクチクする感じを得て、あなたは何が店にあるかを知っています。外出しない言い訳をしていることに気づき、やや隠士になります。あなたは人々があなたの見苦しい傷を見つめているのを恐れています。あなたの恐ろしい悪鬼はヘルペスです。しかし、絶望しないでください。ヘルペスをすぐに消す方法はいくつかあります。ここでは、ヘルペスをすばやく取り除くのに役立つ13の方法を紹介します。

ヘルペスの原因は何ですか？

口唇ヘルペスは単純ヘルペスウイルスの結果です。これは神経系に付着し、制御が困難です。ウイルスに感染すると、常に口唇ヘルペスを発症するリスクがあります。ウイルスは口唇ヘルペスをバックグラウンドで引き起こし、常に再活性化されるのを待っているため、予防は治療と同じくらい重要です。口唇ヘルペスが引き起こすいくつかの事柄は次のとおりです。

• 熱
• 感染症、風邪、インフルエンザ
• 日焼けなどの紫外線
• ストレス
• 倦怠感
• 免疫系の変化
• 食物アレルギー
• トラウマ
• 月経
• 歯科治療

何が口唇ヘルペスを引き起こすのかを知ることは、それが現れたときにそれを予防または治療するのに役立ちます。ただし、多くの場合、口唇ヘルペスの発症は避けられない可能性があるため、ここでは口唇ヘルペスをすばやく取り除くのに役立つヒントを紹介します。

ヘルペスを早く取り除く方法

1.亜鉛

亜鉛はあなたの免疫システムを高めるのを助けます。口唇ヘルペスはストレスによって引き起こされる可能性があるため、ストレスの多い時期に亜鉛ロゼンジを吸ってみることができます。口唇ヘルペスに酸化亜鉛クリームを塗ることもできます。酸化亜鉛クリームを使用した場合、プラセボクリームを使用した場合よりも口唇ヘルペスの治癒が早く、副作用が少ないことがわかっています。^[1]。亜鉛は微量ミネラルであり、牛肉、港湾、甲殻類、ピーナッツ、マメ科植物などの食品からも入手できます。ただし、亜鉛は特定の抗生物質や薬と相互作用する可能性があり、高用量で服用すると危険な場合があるため、亜鉛を使用する場合は医師に相談することをお勧めします。

2.リジン

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リジンは、チーズ、ヨーグルト、肉、牛乳、豆などの食品のタンパク質に含まれるアミノ酸です。リジンは、口唇ヘルペスの再発の数を減らすことがわかっており、口唇ヘルペスが続く時間の長さを減らすのにも役立ちます。リジンのサプリメントを摂ったり、鶏肉、魚、卵、ジャガイモなどのリジンを多く含む食品を食べたりすることができます。ただし、リジンは高レベルでは体に吸収されるカルシウムの量を増やす可能性があるため、注意が必要です。高コレステロール血症の人は、リジンを服用する前に医師に相談する必要があります。

3.氷

ヘルペスが形成されたと最初に感じたときに口唇ヘルペスを凍らせた場合、それが周りにとどまる時間を減らすことができます。保冷剤と冷湿布も痛みを和らげるのに役立ちます。あるいは、非常に冷たい飲み物を自分で購入することもできます。これは、痛みを和らげると同時に痛みをすばやく解消するのにも役立ちます。^[二]。

4.ミルク

ミルクには免疫グロブリンとして知られるタンパク質が含まれています。これらのタンパク質は本質的に、ヘルペスのようなウイルスとの戦いと予防に役立つ抗体です。また、l-リジンが含まれています。^[3]ヘルペスに全乳湿布を置くと、ヘルペスの治癒が早くなり、痛みを最小限に抑えることができます。全乳を飲むことで発生を防ぐことができます。これは、l-リジンの投与量を得るのに役立ちます。すでに口唇ヘルペスがある場合は、コットンボールを大さじ1杯のミルクに浸し、数分間口唇ヘルペスに塗ることができます。

5.過酸化水素

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過酸化水素は、ヘルペスが治る速度を速めるのに役立ちます。消毒剤として、ヘルペスが広がりにくく、悪化しにくくなります。痛みはすでにウイルスに感染しているので、それをきれいに保つことはそれがより速く治癒するのを助けることができます。過酸化水素を使用するには、綿球を大さじ1杯の過酸化物に浸します。コットンボールを痛みに直接置き、数秒間そのままにします。約5分後に洗い流してください。

6.蜜蝋

プロポリスは、ヘルペスがすぐに治るのを助け、痛みを和らげるのにも役立ちます。ミツバチは、天然樹脂のプロポリスを使用して巣箱を作ります。プロポリスは、木の芽、蜜蝋、その他の蜂の副産物から作られています。歴史的に、傷や膿瘍の治療に使用されてきました。試験管内でプロポリスがヘルペスを止めることがわかっています ウイルスの繁殖から。

7.ワセリン

ワセリンには天然の皮膚軟化剤が含まれています。^[4]これは、ヘルペスの影響を受けている肌を柔らかくするのに役立ちます。ゼリーは非常に厚いので、細菌が口唇ヘルペスに入るのを防ぐことができるバリアを作成するのにも役立ち、細菌感染を防ぎます。このような感染症は、口唇ヘルペスを長期間持続させます。ワセリンを使用するには、手が清潔であることを確認してから、指を使ってゼリーの薄いコートを痛みに直接置きます。ヘルペスが消えるまで、一日中何度でもゼリーを塗り直すことができます。

8.バニラエッセンス

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バニラエッセンスには強力な抗感染作用があり、口唇ヘルペスの原因となるウイルス感染の治癒に効果的です。バニラは抗炎症作用もあるため、口唇ヘルペスの痛みを和らげるのに役立ちます。効果を上げるには、100％純粋なバニラエッセンスを使用する必要があります。使用するには、抽出物を取り、綿のスワップに数滴入れます。口唇ヘルペスに直接綿棒を置きます。 6時間ごとに繰り返すことができます。

9.唇にも日焼け止めを塗る

光、特に紫外線にさらされると、口唇ヘルペスが現れる可能性があります。外にいるときは、SPF値が15以上のリップクリームを塗って、不要な痛みを防ぐのに役立ちます。

10.甘草

いくつかの研究は、甘草の根の成分であるグリシルリジン酸が、口唇ヘルペスを形成するウイルス細胞の発生を止めることができることを示しています。甘草の根には抗炎症作用と抗ウイルス作用があるため、望ましくない症状を軽減するのにも役立ちます。この植物の恩恵を受けるには、甘草の粉末を手に入れてクリームにする必要があります。大さじ1杯の甘草の根の粉末を＆frac12;に混ぜます。小さじ1杯の真水またはワセリン。痛みの上に混合物の薄層を軽くたたき、少なくとも数時間放置します。

これらの治療法の1つまたはいくつかを試してみてください。そうすれば、ヘルペスをすばやく取り除くことができます。広告

11.歯ブラシを捨てる

あなたの歯ブラシは口唇ヘルペスウイルスを運ぶので、水ぶくれが形成された後に歯ブラシを捨て、そして痛みがきれいになったら2番目の歯ブラシを捨てるべきです。これにより、2回目の発生の可能性が大幅に減少します。

12.ビタミンEとCを増やす

ビタミンCは、白血球数を増やすのに役立ち、白血球が厄介な感染症から体を守るので、口唇ヘルペスを取り除くのに役立ちます。ビタミンEを感染症に局所的に塗布して、感じている痛みを軽減することもできます。これを試してみたい場合は、地元の薬局からビタミンEオイルタブレットを購入できます。

注目の写真クレジット： シャッターストック.com経由のロロストック

参照