共依存者が常に間違った人々に落ちる理由

共依存者が常に間違った人々に落ちる理由

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健全な関係では、2人の大人が一緒になってより良いものを作り上げます。一緒に探検する。成長し、家族を作り、人生を楽しむこと。しかし、関係の誰かが 共依存

あなたが共依存しているかどうか、そして共依存とは正確には何であるかをどうやって知るのですか?



Mental Health Americaが発行した詳細なアンケートに回答して、共依存の兆候を特定できます。 ここに 。しかし、ここにあなたがあなた自身に尋ねることができるいくつかの簡単な質問があります:



  • 私は自分の人間関係で多くの犠牲を払っていると思いますが、見返りはほとんど得られていないと感じていますか?

  • パートナーや他の人のスケジュールや曜日を変更するのに邪魔になりませんか?

  • 私のパートナーが幸せでなければ、私は幸せになれないと思いますか?人々が私に腹を立てている場合、私は緊張しますか?



  • 私はパートナーを多くの精神的な問題やトラブルから救おうとしていますか?

これらの質問と質問票の質問に「はい」と答えた場合、あなたは関係において共依存している可能性があります。ただし、心配しないでください。変更できます。この記事では、その理由を学びます。 あなたはあなたのために間違ったパートナーを選んでいるかもしれません、そしてあなたは代わりに誰のために行くべきですか。 共依存者は常に悲惨な関係や悪い関係に陥り、間違ったパートナーを選ぶことになります。理由は…広告



1.彼らは、生涯を通じて身近な機能不全の家族パターンを再現しようとし、悲惨な関係を築きます。

共依存はあなたが子供であるときに始まります。精神的、肉体的、または中毒の問題を抱えていた家族の何人かは隠蔽されました。誰もがこの家族を支援するために後ろに集まった。これは慢性的な痛みの怪我のようなものに良いこともありますが、アルコール依存症のような否定的な問題に対しても、外の世界からの恥ずかしさを隠すために行うことができます。この隠れることは、介入が起こらなければ、その人がさらに否定的な行動をとるように刺激するだけです。家族は、彼らが自分自身から彼らを助けたり救ったりしているかもしれないと信じながら、彼らが破壊的な道を歩み続けることを可能にしています。

共依存者はこれを見て、このパターンは彼ら自身の親密で緊密な関係で複製されるべきであり、何かを隠しても大丈夫であることを学びました。

2.彼らは救い主を演じたいと思っています。それは彼らを気持ちよくさせます。

共依存者は、自分たちの面倒を見ることがなく、相手の面倒を見ることに溺れて、救うことができるパートナーを探します。悲惨な海を横切って浮かんで完全にぴったり合う機能不全のパズルのピースのペアのように、共依存者は介護者とイネーブラーを望む人々を引き付けます( 吸血鬼 )。共依存者は、子供時代を通して、被害を受けた人々の世話をし、彼らを受け入れることによって親密さが形成されると信じています。ですから、彼らが適度に感情的に健康なパートナーに会った場合、彼らは吸血鬼によってもたらされたドラマに慣れているので、同じ引き寄せを感じることはありません(それはどれほど悪いですか?)。

ドラマがなければ、彼らは生きていると感じたり、慣れ親しんだホルモンを引き付けたりすることはできません。広告

たとえば、女性は麻薬使用者に惹かれ、彼が泣きに来たときに彼を救ったり変えたりできると思っているかもしれません。彼女は大丈夫だと言います。しかし、その後、彼は再びそれを行います。その後、女性は常に間違った人を引き付けることについて不平を言いますが、修正する必要があるすべての関係の1つの共通点に気づかない限り、このサイクルを永遠に続けます。 彼女。

3.彼らは、自分のニーズや感情を差し控えることで、愛情や愛情がもたらされると信じています。

彼らは決してケアや注意の中心ではなく、他の誰かのニーズが常により重要だったので、共依存者は通常、吸血鬼を助けるために愛、愛情、サポート、そして親密さに対する彼ら自身のニーズを押しつぶします。彼らは、吸血鬼が幸せである限り、彼らとの関係は良好であると信じています。深いところにいると、関係が50-50になることはほとんどないように、彼らは不均衡の感覚を感じますが、彼らは吸血鬼にすべてのケアとサポートを与えることが必要であると成長しました。

しかし、やがて、共依存者は、関係において、聞いたことのない、恥ずかしい、ストレスを感じ、孤独を感じます。彼らは、パートナーと時間を過ごすことによって活力を与えるのではなく、倦怠感と負担を感じます。彼らは自分たちが望んでいることや人間関係でどのように感じているかを伝える方法を学んだことがなかったので、彼らは自分たちの最も深い、あるいは表面レベルの欲求さえも表現しないことに決めました。

ここでは、2人が一緒に大きなものを作成しているわけではありません。共依存者は吸血鬼を悪化させるだけです。広告

4.彼らは褒め言葉から彼ら自身の自尊心を定義し確立します。

共依存者は吸血鬼がケアの中心であると成長するのを見たので、彼らは彼らの自尊心を彼らがその人の世話をする方法と強く結びつけました。彼らは吸血鬼をつなぎ、彼らが世話をして良い仕事をしていることを伝えたり、他の人が彼らを良いと評価したりします。彼ら自身の彼ら自身の意見ははるかに重要ではありません。

ですから、自分の行動や行動から自分の自尊心を定義するのではなく、他人のために自分がしていることからそれを引き出す必要があります。これはサービスを提供するという点で必ずしも悪いことではありませんが、共依存者は彼らが信じていることよりも他人の自分の意見をはるかに強く信じます。彼らは批判の影響を強く受けており、敏感でさえあります 貧しい 褒め言葉や強化を受けることになると。これは実際に健康な人々を追い払う可能性があります。彼らは、共依存者がなぜそれほど多くの承認を求めているのか、またはそれほど多くの注意を必要としているのかを理解していません。

5.彼らは、彼らが有用で良いと感じるために関係が必要であると信じています。

共依存者は、吸血鬼の世話をすることから多くの自尊心と自尊心を引き出します。この意味で、彼らが吸血鬼の関係を持っていなければ、彼らは気分が良くありません。彼らは独身で、一人で、そして幸せであるという問題を抱えています。

共依存者は人生で最も簡単な時間はありませんが、彼らは自分の信念を変え始め、より健康なパートナーを見つけるために癒し始めることができます。あなたは自分が出したものと探しているものを引き付けます。そして、過去の機能不全の関係を常に再現しようとしているのであれば、それがあなたが見つけようとしているすべてです。広告

健康な人間関係に関する治療とリソースの精緻化に行くことは、共依存者が癒されるのを助けることができるので、彼らははるかに健康的でガイド付きの視点から交際と人間関係に近づくことができます。彼らは二人が自分自身だけでなくお互いの面倒を見ることができることを学びます。

注目の写真クレジット: flickr.com経由のNattu

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