感謝すべき32のこと
私たちが住んでいる社会には多くの問題があります。私たち自身については、私たちが変えたいと思うことがたくさんあります。自分自身をより良くし、社会を変えるために、私たちは自分たちが持っているものに感謝することを忘れることがよくあります。私たちはネガティブに非常に焦点を合わせているので、ポジティブは私たちの心の中でその場所を失います。
これが私たち全員が感謝すべき小さなことと大きなことのリストです。 感謝 それ自体が美徳です。
1.あなたの人生
どんなに思っても贈り物です。非常に多くの人が、あなたがしたようにそれを達成する機会を得ることができません。
病気、貧困、飢饉、干ばつは毎年数千人の命を奪っていますが、あなたは幸運でした。あなたは生き、生き残り、存在し、夢を見ることができるようになりました。あなたの人生に感謝しなさい。
2.あなたの状況
どこにいても、これを読んでいると、1日に2回の食事をとるのに苦労している何億人もの人々よりもすでに良い状況にあります。あなたの状況に感謝してください。
3.あなたの友達
彼らはあなたが選んだ家族です。クレイジーな内部ジョーク、恥ずかしい思い出、深夜の電話、そして彼らがいつもあなたを取り戻しているという事実を考えてみてください。その貴重な関係に感謝してください。
4.あなたの両親
あなたの最大のファンと最も正直な批評家。あなたが彼らを愛することができるよりもあなたをおそらく愛することができる唯一の存在。すべての親が素晴らしいわけではありません、私は同意します、しかし彼らはあなたを生きさせてあなたに命を与えたことを選びました。
両親のサポート、励まし、力、そして不朽の愛に感謝します。彼らがあなたに与えてくれた人生の機会に感謝してください。
5.あなたの勇気
あなたはとても長く生きてきました、あなたはここまで来ました。失望と失敗にもかかわらず、あなたは悲痛と痛みにもかかわらずそれを成し遂げました。しかし、ここにあなたは生きていて、やる気があり、育っています。
ベッドから引きずり出して世界と向き合う意志を与えてくれるものに感謝することを忘れないでください。それがあなたのモチベーションであれ、あなたの目標であれ、あなたの神であれ、何であれ、勇気に感謝しなさい。
6.あなたの強さ
あなたが一度もそれを分解しなかったという事実。絶望して友達を支えた時、泣きたいだけだったのに家族写真に微笑んだ時はしませんでした。
あなたの悩みに立ち向かい、あなたの悲しみを克服するあなたの力に感謝してください。
7.あなたの心
複雑な科学、確固たる友人。あなたの心は未知の目的地にさまようことができますが、それでもほんの一瞬で現在に戻ることができます。それはあなたが希望し、夢を見、考え続けます。それは本質的にあなたを作るものの一部です、あなた。広告
あなたを自分らしくすることに貢献するあなたの精神の能力に感謝してください。
8.あなたの心
怖がって、負傷して、癒されて、それでも同じことを続けているあなたの心は、3歳の精神のようです。いくら耐えても跳ね返ります。一瞬でも止まると、命が危険にさらされる可能性があります。
その気概のためにあなたの心に感謝しなさい。
9.あなたの感覚
触れること、嗅ぐこと、見ること、私たちが当たり前と思っているすべての美しい感覚を感じること。感じられなかった日を考えてみてください。味わえなかったら悲惨なことを考えてください。見えなかったら見逃してしまう美しさを考えてみてください。
世界をとてもきれいにするあなたの感覚に感謝してください。
10.あなたが愛するもの
あなたが愛するすべてがあなたに喜びを与えます。それはあなたの一部になり、簡単にあなたを笑顔にしたり、涙を流したりすることができます。
その存在とあなたの人生におけるその効果に感謝してください。
11.あなたの持ち物
あなたのバッグ、あなたの服、あなたのソファ、あなたのテーブル、あなたのものすべてに物語があります。退屈だとしても、それは物語です。あなたがそれを手に入れたとき、あなたがそれを手に入れた理由、あなたがそれを手に入れた方法、あなたがそれを使ったとき、あなたの人生をより完全にするために細部がうまく機能します。
それぞれの物語は、二度と戻ってこないあなたの人生の瞬間を捉えています。あなたの持ち物に隠されたそれらの瞬間に感謝してください。
12.あなたの涙
あなたが喜びで泣いたその時を覚えていますか？あなたがもっと幸せになれないと思ったその時？心がもう取れないと思ったあのひどい夜も覚えていますか？
あなたの涙は、あなたがこれまでに経験した最高の時と最悪の時を証明しています。あなたの涙がもたらした感情に感謝してください。
13.あなたの過ち
曇った判断、色付きの視点、不公平な発言、その愚かな、愚かな、電話。許された間違いと許されなかった間違い。答えを正当化するいくつかの間違いとそうでないいくつかの間違い。
すべての間違いはあなたが成長するのを助けました 、学ぶこと、理解すること。あなたの過ちが可能にした知恵に感謝してください。広告
14.あなたの人生の教訓
レッスンは何でもかまいません。基本的なエチケット、手のタッチ、家に帰る道、助けてくれた見知らぬ人、あなたが慰めることを学んだ少女。
人生の教訓は、経験だけが可能にするものです。と 学んだすべての教訓 、あなたは昨日よりも一歩経験があります。経験に感謝します。
15.あなたのメンター
あなたの家族、友人、教授、または上司であるかどうかにかかわらず、あなたを助けるために彼らの人生から時間を割いたそれらの個人に感謝してください。あなたがより有能であると感じさせ、彼らが決して持っていなかった人生のチートシートをあなたに与えるために。彼らの指導に感謝しなさい。
16.あなたの幸せ
幸福は誤解され、しばしば誤って引用された商品です。愛されることは幸せになること、芸術家になることは幸せになること、あなたの考えを持って一人で公園を歩くことは幸せになることです。
幸福はあなたがそれを定義する方法です。多くの人は、他人の定義に従おうとすることが多いため、幸せを奪われています。今日では珍しい商品であり、世界が所有しようと奮闘しています。あなたの幸せに感謝しなさい。
17.あなたの失望
学問的、感情的、肉体的、芸術的、精神的など、あなたが遭遇したすべての失望で、あなたは少し強くなりました。しかし、あなたの失望は一時的にあなたを悲しませ、悲しみを克服して再び幸せになることをあなたに教えました。
あなたの失望があなたに与えた強さに感謝してください。
18.あなたの仕事
あなたが費やしたすべてのハードワークとあなたの家賃を払う仕事のために。それはまだ最高ではないかもしれませんが、それはあなたが最高を得るのを助けるかもしれません。
別のドアにつながるのは1つのドアです。それはあなたが到達するために戦わなければならなかったドアです。ドアが開いたことに感謝します。
19.あなたの敵
あなたの敵は、本やリアリティ番組では不可能だった方法で世界について教えてくれました。彼らはあなたに戦う方法、あなた自身に忠実である方法、そして最も重要なことに、どのようになってはいけないかをあなたに教えました。
あなたが決してなりたくない人をあなたに見せてくれたあなたの敵に感謝してください。
20.あなたの先生
彼らはあなたを励まし、訂正し、やる気を起こさせ、拍手喝采し、あなたからの見返りは何も求めませんでした。あなたが愛した人もいれば、そうでなかった人もいますが、彼らはあなたをすべて同じように世話しました。
彼らがあなたに費やした時間と努力に感謝してください。広告
21.あなたのハートブレイク
それぞれの失恋 あなたの心を強くしました 、より賢く、より経験豊富です。それはあなたに忠実と忠実、嘘と真実の間、そして最終的には現実と期待の間を伝える知恵を与えました。
あなたの悲痛はあなたに跳ね返ることを教え、あなたをあなたの静かな側とあなたの親友に紹介しました。その知識に感謝しなさい。
22.あなたの笑い
状況からユーモアを引き出すことができるということは、才能にほかなりません。あなたがそうするなら、贈り物です。笑わずにはいられないような目で何かを見ることができるようにすること。
あなたが笑うことを可能にする才能に感謝してください。
23.あなたの体
それは可能です、それは健康です。あなたの体が敏感で、健康で、あなたのものであることに感謝してください。あなたの体はあなただけのものであり、そのために感謝しています。
24.あなたの痛み
痛みの面白いところは、あなたがそれを感じるとき、それはとてもひどく痛むということです。しかし、それがなくなったとき、あなたはそれがどのように感じたかを思い出すことができません。
あなたは自分が傷ついているという考えを持っていますが、どれほどではありません。それが終わったこと、あなたがかつて感じた痛みがもはやなくなったことに感謝してください。そして、あなたが感じる痛みはゆっくりと消えていきます。
その痛みに感謝しなさい より大きな喜びを紹介しました それが通過した後。
25.あなたの兄弟
あなたの最初と最後の友達、犯罪のパートナー、絶望の肩。あなたの兄弟はあなたに起こり得る最高のものです。
冗談でも、結婚記念日でも、失恋でも、計画を立てても、いつでもそこにいて、いつでもあなたのそばにいます。あなたの兄弟に感謝しなさい。
26.太陽
毎日、それは来て、私たち全員にその光を広げます。利己的で親切な、その暖かさはあらゆる方向に広がります。
太陽に感謝してください。太陽がないと食べ物は育たず、体はその優しい暖かさを体験できません。
27.木
どんな子供にも聞いてください、彼らはあなたに理由を教えてくれます。でも周りに子供がいないのなら教えてあげましょう。広告
木は世界をより美しくし、私たちに果物を与え、空気を浄化します。私たちがとてもよく生きることを可能にする無私の木に感謝してください。
28.あなたの特権
あなたが持っている特権がいくら少なくても、少なくともあなたはいくつか持っています。あなたはより公正な社会に向けて努力するかもしれません、そしてそれは畏敬の念を起こさせます、しかし彼らの存在の知識とあなたの特権を利用する力に感謝することを忘れないでください。
あなたがあなたの特権を知っていることに感謝してください。
29.あなたの選択
あなたの選択—良いか悪いか—はあなただけでした。あなたは幸運にもあなたの選択をする機会があり、あなたの心が望むように行動し、そして選択肢の中から選ぶことができました。それが一方向だけではなかったのは幸運でした。
あなた自身の選択をする機会に感謝してください。
30.電気
暑い場合はファンがいます。寒い場合はヒーターがあります。何も持っていない人を想像してみてください。
あなたが自分を甘やかすための電気を持っていることに感謝してください。それは正しくありません、それは贅沢です。
31.飲料水
私の故郷の路上で毎日、子供たちが慈悲や食べ物、さらには水を求めて物乞いをしているのを目にします。あなたが飲む水に感謝してください。その水の入手可能性と水の純度を容易にするために。
水がないために何百万人もの人々が亡くなっているので、感謝してください。水にとっても特権です。
32.あなたの名前
それはあなたが生まれたアイデンティティです。あなたの名前はあなたに世界の場所を与えました。変更したか、保持したか、嫌いかは関係ありません。それは、最初のアイデンティティであるだけでなく、それでもアイデンティティです。
アイデンティティに感謝します。
感謝の気持ちを実践することについての詳細
注目の写真クレジット： unsplash.com経由のAlesMe
