私たちがしばしば当たり前と思っていることを理解するために、逆境に苦しんだり、他の人を通して痛みを経験したりする必要があるのはなぜですか？

私たちが学ぶことができる物語や経験はたくさんあります。ヴィクトール・フランクルの本 マンは意味を探す 彼がナチスの強制収容所での生存と希望について話し合う典型的な例の1つです。それは本当に感動的な本です。

レオン・シュッテは、残忍なジンバブエの刑務所に13年間監禁され、自由を許した真実を理解するようになったもう1人です。

残念ながら、それがすべて取り除かれると、人生は本当に重要で最も価値のあるものに単純に分解することができます。幸福と平和の状態で悟りを開いた人生を送ることの一部は、当然のことと見なされるべきではない人生のこれらの属性を認める能力です。

実際、仏教や他の宗教でよく探求されているこの幸福の状態に感謝し、それを達成することを実践するには時間と労力がかかります。私たち一人一人は、祈り、リマインダー、感謝の日記、あるいは瞑想やヨガを通して、感謝の気持ちを実践するために独自の方法で取り組む必要があります。広告

私たちが今持っているほとんどのことを理解できるようにするために、私たちは苦痛を経験する必要はありません。

ここに、当然のことと見なされるべきではない人生の上位2つの最も重要な側面があります。

1.自由

メルギブソンがハリウッド映画「ブレイブハート」でウィリアムウォレスとして「自由」と叫んだことを覚えていますか？多くの指導者が人類の過程を通して持っているように、彼は彼の人々のために自由のために戦った。肉体的または感情的に制限されて初めて、自由な気持ちを十分に理解することができます。

それが自由に歩き回る能力、制限なしに行き来する能力、または身体的虐待からの自由、そして私たちの安全を恐れることなく生きることのように、それが物理的に制限されているかどうか。多くの文化や都市では、その恐れはまだ存在しています。解放され、抑圧、投獄、奴隷制から解放されたという感覚。人々は、職場や自宅で、上司、自宅のパートナー、またはある程度家族と一緒に、これらの特徴を感じることさえあります。確かに私たちは技術的には奴隷ではないかもしれませんが、時にはそのように感じるかもしれません。幸いなことに、私たちはそのような状況で自分自身を自由にする選択肢があります。私たちには、選択して行動する自由があります。私たちは自分たちの束縛の鍵を持っています。

感情的な自由–嫌がらせを受けたり、虐待されたり、自由に話したりすることなく、自由に感じ、考える能力。行動し、選択し、言う自由。笑ったり、考えたり、言ったり、行動したり、感じたり、批判したり、笑ったり、泣いたりする自由。自由に自分を表現できないと感じたことはありませんか？これは抑圧の一形態です。広告

あなたの考えを表現できなかったと想像してみてください。長く戦い、自由に聞くのが難しい殉教者の長いリストがあります。今日、私たちはFacebookやTwitterなどで自分の考えを言うことができ、キーボードの後ろから意見に影響を与えることができるデジタルの世界に住んでいます。

自由とは、見る、聞く、味わう、嗅ぐ、触れるという五感を使う能力を意味します。これは本当に単純に聞こえますが、自由の基本です。あなたの人生の残りの間チョコレートを食べることができないと想像してみてください。おそらくあなたは対処するだろうと思いますが、それならあなたが一日に一杯の野菜しか与えられなかったと想像してください。レオン・シュッテは、飢えを感じず、栄養不足で平和になるように体を再訓練することができましたが、自由であるため、食事はごくわずかです。私たちの西洋のライフスタイルは、世界の多くの地域がまだ苦しんでいるという認識を超えた贅沢を私たちに提供します。

私たちの自由を認めることによって、私たちは通常当たり前のことと思われる多くの単純な日々のイベントで喜びを体験することができます。目を覚ましてバラの香りを嗅ぐことは、私たちが通常見落としがちな日中の瞬間を認めながら、毎日の始まりと終わりに最適な方法です。

同じことがあなたの健康にも当てはまります。

2.健康

私たちの健康が私たちのすべてであるということをもう一度思い出させるためだけに、なぜ私たちは葬式に立つ必要があるのですか？それがなければ、私たちは何もありません。私たちが病院のベッドにいるとき、または家で病気になったら、私たちは移動可能であり、私たちが好きなことを物理的に行うことができると感じていることに感謝しています。広告

あまりにも早い年齢で彼らの死のベッドにいることは言うまでもなく、病気で2週間ベッドにいることを好む人は誰もいません。

健康を評価することは、私たちが苦しみ、痛み、病気、または人命の損失を経験した後の出来事ではなく、日常の出来事であるべきです。ほとんどの人は、自分の人生について何かをどのように変えるかについて葬式の考えを残しますが、家に帰るまでに日常生活の中でクリックするだけです。

同様に、私たちは身体の健康と機能する精神的な能力で目覚めます。私たちの心は強力なツールです。私たちの心がなければ、私たちは自分の可能性を発揮することはできません。私たちが精神的に病気、病気、または弱い場合、私たちは完全に機能している状態ではありません。逆境の時、私たちは自分の心と体を利用できるという考え方で目覚めるべきであり、それは物事を好転させる決意のレベルまでです！

確かに私たちは肉体的および精神的な病気を克服し、最善を尽くすことができます。身体的に無能力な幸せで成功した人々はたくさんいますが、彼らが選択できれば、ほとんどの人が完全に機能することを望んでいると確信しています。

自由と健康があれば、私たちは何でもできます。残りは簡単です。自由と健康がなければ、私たちには何もありません。広告

これがシナリオです。あなたが自分自身またはあなたが愛する誰かを救い、彼らの自由や健康のためにお金を払うという選択があったなら、あなたはあなたが持っていたすべてを使いますか？身代金や命を救う治療だとしましょう。おそらく簡単な答えです。自分自身やあなたの近くの誰かを自由で健康に生きるために救うためにすべてを経済的に失うことは、明らかにすべてを失う価値がありますか？他のすべては再構築することができます、それ故にこれはお金が物事の計画のどこにあるかを示します。皮肉なことに、このシナリオで健康と自由を「購入」するために必要なのはお金です。

インターネットを利用してオンラインにする機能など、私たちが毎日当たり前と思っている他の100万ものリストがあります。メールが機能しなかったり、インターネットが一時的にクラッシュしたりすると、どれほど迷惑になりますか。それらが見通しに入れられるとき、これらのものがどれほど些細なものになるかを見てください！

秘訣は、「今」の瞬間を認識して評価することです。人生は「今」のたくさんの瞬間で構成されています。それが習慣になるにつれて、あなたはより高い満足の状態に達することができます。上位2つのチケットアイテムが十分に認識されると、あなたの幸せのレベルが感謝すべきもののリストに流れ込むことに気付くかもしれません。しかし、私たちが独房に監禁されるか、死の床に着くまで、私たちの自由と健康を十分に理解するのを待たないでください。

注目の写真クレジット： photopin.com経由のフォトピン