闇は闇を追い払うことはできません。光だけがそれをすることができます。憎しみは憎しみを追い払うことはできません。愛だけがそれをすることができます。 - マーティン・ルーサー・キング・ジュニア。

気になるものが手に入らないのはとても迷惑です！その何かがあなたが嫌い​​な人についての考えであるならば、それは二重に迷惑になることがあります。その人を忘れて、こういう考えから解放されたらもっといいのではないでしょうか。

愛と憎しみは同じコインの表裏であるとよく言われます。愛はあなたが嫌い​​な人のために持つことを考えるにはあまりにも強い感情に見えるかもしれませんが、多くの場合、あなたがすべてを手放すことを妨げる感情的な愛着がありますあなたが気にしない誰かのためにあなたがするように、考えと感情。それで、あなたがそのような強い感情を持っている誰かをどのように忘れるのですか？

嫌いなものを忘れる方法