あなたの人生をよりシンプルにする11の習慣

ますます、私たちは単純な方が良いことに気づいています。私たちが私たちの生活を単純化するとき、彼らはより良くなるということです。幼い頃から、幸福は単純なものであることに気づきましたが、それを機能させる方法を理解するのに何年もかかりました。

これが私の人生をより簡単に、そしてもっと幸せにするのに貢献した、私が何年にもわたって採用した11の習慣です！

あなたの子供にルーチンを与える

多くの親にとって、日常生活は日常生活の一部です。ルーチンを受け入れて採用するのに、3人目の子供が生まれるまで私はかかりました。私が最初の子供を産んだとき、私は24歳でした。若すぎてかっこよく、人生の構造を受け入れることができませんでした。私は自発性を愛し、日常生活に抵抗しました。自分が何の恩恵も受けていないことに気付くのに10年かかりました。就寝時間、食事時間、入浴時間に固執します。子供たちは構造の中でより安全に感じ、あなたはあなた自身のためによりリラックスした自由な時間を過ごすことができます。広告

事前にあなたの週を計画する

カレンダーを使用して、週を計画します。実行する必要のあるすべての予定、会議、および作業を含めます。カレンダーでスケジュールされている場合は、作業を行う可能性がはるかに高くなります。あなたのカレンダーは先延ばしを打ち負かすための一番のツールです。

物事を書き留める

毎週頭からすべてを取り出してください。すべてのタスク、責任、アイデア、目標、夢を書き留めます。すべてを頭から取り除くことで、脳が過負荷になり、集中力と明確な思考能力が妨げられることはありません。

タスクマネージャーを使用する

すべてを頭から離れたら、実行する必要のあるタスクをタスクマネージャーまたはカレンダーに取り込む必要があります。日付または時刻に固有のタスクはカレンダーに入れる必要があり、他のすべてのタスクはタスクマネージャーに入れることができます。私が使う Evernote 私のタスクを保存するために、すべてをキャプチャし、社会保障番号やすぐに必要になる可能性のあるその他の詳細などの参照アイテムを保存する場所を提供するという追加の利点があります。広告

整理整頓

あなたの家とあなたのオフィスを定期的に片付けなさい。あなたが持っているものが少なければ少ないほど、あなたの人生はそれほど複雑ではなくなります。身の回り品に関しては、シンプルに保ちます。役に立たず、美しくもないものに固執しないでください。家やオフィスから離れるほど、軽く感じます。毎日整頓して整理することが少なくなり、私がやりたいことを何でもするためのより多くの自由な時間が与えられます。

あなたが行くようにきれい

私のママはいつも私に言った、あなたが行くようにきれいにしてください。私はアドバイスをするのが得意ではありませんでしたが、最終的に彼女の賢明な言葉を受け入れることにしたとき、私は週末のより多くの自由な時間の恩恵を受け始めました。夕食後は必ず夕食の皿を洗ってください。子供たちが遊んだ後、おもちゃを片付けてもらいます。何を片付ける必要があるのか注意してください。あなたが行くように片付けることは場所をきちんと整理しておくでしょう。

食事を計画する

あなたが買い物に行く前の週のためにあなたの食事を計画してください。それはあなたが店であなたに時間を節約し、あなたがあなたが買うすべてを食べるのであなたにお金を節約し、そしてあなたがそれをすべて計画することによってあなたに多くのストレスを節約するでしょう。毎週の買い物と毎週の食事の計画は、時間とお金を節約するための素晴らしい方法です。広告

予算を作成する

毎日の支出を把握し、後で分析するためにスプレッドシートに入力します。あなたがその月にお金を使うすべてのものを書いて、あなたが何か節約をすることができるかどうか見るために見てください。あなたが何を使うかを知っているとき、あなたはあなたの現在の支出パターンがあなたの苦労して稼いだ現金を使う最良の方法であるかどうかについて情報に基づいた決定をすることができます。ショッピング、エンターテインメント、プレゼントなどにいくら費やしたいかがわかったら、それに固執します。

切断する

ダウンタイムを持つことは、私たちの健康、幸福、正気のために不可欠です。あなたが電子機器から切断し、あなたが一定期間現実の世界に住んでいる時があることを確認してください。自然の中でのタイムアウトはあなたとあなたの体を良くします。あなたの人生のコントロールを取り戻し、切断の定期的な習慣を作りましょう。

言うことを学ぶ、いいえ

他人を助けることは高貴な特徴ですが、他人を助けることがあなたを苦しめているときを認識することも重要です。あなた自身とあなたの家族を最優先する習慣を身につけましょう。あなたが「はい、仕事で誰かを助けるために」と言うなら、それはあなたが就寝時の話を読むために「いいえ」と言わなければならないことを意味しますか？広告