敵は常に人間の形でやってくるとは限りません。しかし、私たちはそれらを拾い上げ、育て、時には彼らは永遠に私たちと一緒にいて、私たちの幸せ、価値観、そして私たちの専門的な成功さえもゆっくりと排出していきます。良いニュースは、私たちがそれらを特定したら、それらを受け入れ、愛情を込めて彼らを途中で送るための措置を講じることができるということです。この小さなテストを受けて、これらの10体の生き物のいずれかが潜んでいるかどうかを確認してください！

1.重要なことを無視する

屋根に水漏れがある場合は、無視することを選択できます。しかし、雨が降るたびに、漏れは悪化し、より多くの合板とサポートビームに損傷を与えます。そして、それは人生の重要な問題/問題です。それらは消えることはなく、早く対処すればするほど、対処する必要が少なくなります。たとえば、職場の同僚や家族があなたを継続的に利用しているとします。おそらく、お金を借りたり、絶え間ない不満やドラマで時間を浪費したりします。それらがすぐに終わることを期待してこれらの行動を無視することは夢のようなものです。それは難しいかもしれませんが、あなたは落ち着いていてしっかりしている必要があります。お金やあなたの時間の要求があるたびに、あなたは単にそれを貸したり与えたりする必要はありません。最終的に、彼らは先に進みます。対処すべき問題を無視し続けると、憤慨し、イライラし、怒ります。良い感情や感情ではありません。しかし、あなたがそれらに対処し、それらを解決するとき、あなたは安堵、快適さ、そして平和の感覚を得る-それらの感情はどうですか？

2.羨望

私たちは皆、より多くのお金、より良い人間関係、より多くのキャリアの成功を持っている他の人を見つけることができます。そして、私たちは彼らをうらやましく思うことに時間を費やすことができます。近所にはいつも新しい車を持っていて、素晴らしい休暇を過ごし、私たちが切望するスタイルで暮らしている家族がいます。私たちがふさわしいと感じた昇進を得た同僚がいます。たくさん受け継いで、今はずっと大きな人生を送っている友人がいます。嫉妬は、私たちが気づかないことがよくありますが、私たち自身の生活のすべての素晴らしいことを覆い隠す恨みや不満につながります。これは変身するのが難しい敵ですが、あなたはそれを行うことができます。あなたが感謝しなければならないすべてのリストを作ることから始めてください。あなたはそれがかなり長いことに気付くでしょう。他に何人があなたの人生をうらやましく思いますか？実際、かなりの数です！感謝の言葉が書かれた看板を、家の周りの見やすい場所、寝室の鏡、冷蔵庫に置きます。感謝の気持ちを表すものがたくさんあることを毎日思い出す必要があります。これらに集中すればするほど、他の人が持っているものに集中することが少なくなります。広告

3.不安

あなたはコントロールする必要がありますか？他人をいじめますか？褒め言葉をそらしますか？あなたは本当にノーと言いたいときにいつもイエスと言って、人々を喜ばせていますか？他の人が建設的な批判をしたり、何か違うことをすることができると提案したりすると、あなたは防御的になりますか？これらはすべて不安の兆候です。不安は根深い敵であり、彼は変容するのが難しい。あなたはそれを受け入れて受け入れることから始めます。この敵を非常に近くに保持することで、彼を親密に知ることができます。あなたはそれから生じる行動を見ることができます、そしてあなたはそれらが立ち上がるにつれてそれらの行動を一つずつ逆転させることができます。これらは、不安の習慣がどのように変化するかです。あなたは素晴らしい資質を持ったユニークな人です–それらを生き始めてください！

4.優柔不断

あなたが決定を下すときだけあなたは前進します。どの車を買うか、どの仕事をするか、壁をどの色で塗るかのように単純なことであるかどうかにかかわらず、決定を下さないことは麻痺しています。この敵は、単にストールしているため、簡単に識別できます。その後、次の操作を行います。

• それぞれのオプションを熟考しながら、もしもゲームをプレイし、決して止まることはありません
• あなたは他の人に彼らのアドバイスを求め続けます、そしてあなたは決して止まりません。

これが重要です。毎回正しい決定を下すわけではなく、常に正しい必要があるとは限りません。だから、これを自問してください。私が間違った決定をした場合に起こり得る最悪の事態は何ですか？あなたは間違いを犯し、それから学び、そしてあなたはそれを可能な限り修正するでしょう。しかし、あなたは生き残るでしょう！そして、他の人のアドバイスではなく、あなたの腸を信頼することを学び始めます。決定の期限を設定し、それに固執してください！広告

5.不寛容

これは、それを持っているほとんどの人が特定できない敵です。私たちは自分自身が物事について強い意見を持っていると考えており、ほとんどの場合、これらは私たちの基本原則と価値観に基づいていると自分自身に言い聞かせます。しかし、私たちがそれらの強い意見を否定的な方法で他人を判断するために使用するとき、私たちは不寛容になり、不寛容は私たちを硬直し、容赦なく、変化を受け入れたくないものにする可能性があります。私たちがこれらのものになると、他の人は私たちの周りにいたくない、私たちは自分のキャリアに行き詰まり、この世界に存在する非常に豊かな多様性を逃します。だから、小さなものから始めましょう。次に列に並んでいて、前や後ろに服装や髪の色などでいつも否定的な判断をしている人がいるときは、簡単な会話を始めましょう。ズボンを下ろして下着姿を見せている青年が実は人懐っこくて会話ができることに驚かれるかもしれません！あなたがいつも非難している入れ墨やピアスを持った若い女性はとてもフレンドリーで素敵だと思うかもしれません。寛容は日常的に実践されなければなりません、そしてそれは私たちを他の人が周りにいるのをとても簡単にします！

6.失敗への恐れ

この敵は優柔不断のいとこであり、それは私たちに危険を冒さないようにします。リスクを冒さずに、私たちは自分の可能性を完全に知ることはできないかもしれません、そしてそれはどれほど悲しいですか？リスクを冒すことなく、私たちはわだちにとどまり、世界の他の地域は未知のエキサイティングなことに前進します。リスクを冒すと失敗しますか？絶対に！しかし、彼らは学び、彼らがとる次のリスクのためにはるかに賢明に立ち直ります。したがって、ここでも、小さなものから始めます。髪の色やスタイルを変更します。ひげを育てます;あなたの友人が提供したそのブラインドデートを受け入れます。小さな方法でリスクを取ることに慣れると、驚くべきことが起こります。エキサイティングで楽しいことがあります（ブラインドデートが惨事だったとしても、大笑いするでしょう）。あなたはその素晴らしいアイデアをビジネスに変えることを決めるかもしれません。そして、あなたが失敗した場合、それで何？

7.仕事中毒

16時間の労働日と週末の労働を正当化するのはとても簡単です。これらのタスクとプロジェクトのすべて–他の誰もそれらを完了することはできません、そしてそれはあなた次第である必要があります！心理学者が仕事中毒について言うことは次のとおりです–彼らは彼らの生活の他の部分の不足を補っています。したがって、仕事中毒の場合は、最初にそれを特定する必要があり、次に人生の他の部分に欠けているものを特定する必要があります。多分あなたはひどく火傷を負ったので人間関係を避けています。たぶん、あなたはそこに出て、新しい人々に会ったり、社会生活に取り組んだりすることを恐れています。このドラゴンを殺すには、何らかの活動や趣味から始めなければなりません。自分でクラスを受講するように強制します。 Yに参加するように強制します。次のハッピーアワーの招待に「はい」と言わせる。まだ社会的交流を強制できない場合でも、少なくとも外に出て、公園の小道を歩き、自然を歩き回ってください。目標？仕事以外の生活は不快でも怖い場所でもないことを学ぶこと！広告

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8.焦り

多くの人がこの敵とその結果を特定することができますが、それを受け入れてから変更することは、まったく別の問題です。私たちは皆、今欲しいものを欲しがる傾向があります。そして、それが得られない場合、私たちは欲求不満、怒り、そしてしばしば不幸になります。人々が欲しいものに焦るとき、彼らはそれらを手に入れるために借金をします。彼らがより迅速なキャリアアップを望むとき、彼らはより攻撃的になり、おそらく途中で敵を作ります。焦りは、人生のあらゆる側面に持ち越される傾向があるという点で伝染性があります。そのため、個人は小さなものでも待つのが困難です。コーヒーポットが浸透し終わってからカップがいっぱいになると、前方の車が速く移動します。ライトが緑色に変わるか、チェックアウト時に列に並んでいる人がいます。焦りは衝動性、欲求不満、さらには怒りを生み出します。この敵を取り除くことは、それがどのように現れるかに依存します。たとえば、それが原因で借金が多い場合は、それらのクレジットカードを切り取って、ショッピングサイトや店舗に立ち入らないことを誓います。それがあなたがいつも急いでいることに現れるならば、できるだけ頻繁に制限速度の下で意図的に3-5マイルを運転してください。忍耐は時間の経過とともに築かれる習慣ですので、辛抱強く待ってください！

9.鈍感

この敵は陰湿です。なぜなら、私たちが他人に対して鈍感であるとは思わないことがよくあるからです。私たちは単に、頭に浮かぶすべての考えを言葉で表現することに慣れており、自分の行動や発言が他の人を傷つけるかどうかを考えるのをやめることはめったにありません。時々、他の人があなたが鈍感だったとあなたに言うでしょう。すべてを防御するのではなく、メモしてください。これを聞いたのはおそらく初めてではありません。そして、あなたがあなたの環境で十分な人々を怒らせたり動揺させたりしたとき、あなたはその結果を刈り取ります。懇親会に招待されることはありません。昼食のために同僚に加わるように求められることはありません。鈍感の殺人の最初のステップは、あなたが無愛想で、勇敢で、率直すぎることを認めることです。 2番目のステップは褒め言葉を与えることを練習することです。あなたが一日の間に出会うすべての人に言いたいことを見つけてください。あなたがいくつかの意見で噴き出そうとしているときにあなたの舌を噛みます。 1週間試してみると、他の人があなたに反応する方法が変わり始めます。あなたはあなたが見るものを好きになるでしょう、それでそれを続けてください！広告

10.反芻

その日の事件がまだあなたを悩ませているので、あなたは眠ることができません。あなたは頭の中でそれのシナリオを実行していて、起こったすべての会話を調べて、代わりにあなたが言うことができたであろうことを考えています。あるいは、10年後の来週や来年が心配で眠れない。あなたは間違いなく反芻動物であり、この敵はあなたの時間、あなたのエネルギー、そしてあなたの幸せを盗んでいます。それで、なぜ彼をあなたの人生にとどまらせるのですか？今日起こったことをやり直すことはできますか？いいえ。来週または来年に何がもたらされるかを知っているほど、あなたは超能力者ですか？いいえ。あなたがコントロールできるのは今だけです。過去または未来に今を過ごすことを選択した場合、満足を見つけることは決してありません。反芻が始まったら、立ち止まって、「今、私は何をすべきか」と言います。または、今の楽しいことについて考えてみてください。あなたの餌箱に鳥がいますか、それともあなたの窓の外で楽しんでいる子供がいますか？冷蔵庫に残ったパイはありますか？試してみてください。実際には、生産性も大幅に向上します。

本当の敵は戦いなしでは降伏しませんが、あなたは彼らよりもはるかに多くの戦いと力を持っています-それを覚えておいてください！

注目の写真クレジット： imcreator.com経由のMichaelSearch 広告