あなたの個人的な価値観を定義し、充実した人生のためにそれらによって生きる方法

あなたの個人的な価値観を定義し、充実した人生のためにそれらによって生きる方法

私たちが誰であるか、人生で何を達成したいのかなどの大きな問題について考えるとき、私たちはしばしば私たちの性格や目標などのことを考えます。私たちは、私たちが内向的であるか外向的であるか、賛成であるかどうか、または私たちがリストをチェックすることに成功した新年の決議の数を把握しようとします。

私たちは、道徳的基準と、それが私たちの性格や生活にどのように影響するかについて明確に考えることはめったにありません。

しかし、私があなたに私たちの 個人的な価値観 誰もが目標設定、マイヤーズブリッグスの性格検査、自己認識を、何が私たちを刺激するのか、そしてこれらの啓示をどのように使用して成功させるのかを理解するための道として使い始めるずっと前のことでした。



それでは、内部を見て、独自の指導原則を発見し、それらを利用して、人間関係、キャリア、およびその間のすべてを強化する方法を見てみましょう。



目次

  1. 個人的価値観とは何ですか?
  2. なぜ個人の価値観が重要なのですか?
  3. あなたの個人的な価値観を見つけて育てる方法
  4. 最終的な考え

個人的価値観とは何ですか?

個人的な価値観は、私たちの行動を導き、私たちが誰であるかを定義する道徳的規範の一部です。それらは私たちが重要だと考えるものであり、私たちの幸福と幸福にとって重要なものです。

個人的な価値観を説明する最も簡単な方法は、あなたの性格と行動の観点から考えることです。最終的に、あなたの価値観はあなたの個性に織り込まれ、あなたの一部になります。



これらのいくつかは、より普遍的な行動のルールです。宗教の方針とそれが私たちに教えている道徳に沿って考えてください。そして、私たちが人生で大切にしていることや、達成したいこと、なりたいことによって、私たち一人一人が採用することを決定するいくつかの価値観があります。たとえば、私は名声と人気よりも優しさと思いやりを大切にするかもしれません。

あなたが持っているかもしれないいくつかの人の価値観のアイデアをあなたに与えるために、ここに良いリストがあります:[1]



  • 信憑性
  • 成果
  • 冒険
  • 美しさ
  • 大胆さ
  • 思いやり
  • チャレンジ
  • 好奇心
  • 決定
  • 公平性
  • 信仰
  • 名声
  • 友情
  • 幸福
  • 正直
  • 親切
  • 学ぶ
  • 忠誠心
  • 意味のある仕事
  • 開放性
  • 楽観
  • 喜び
  • 人気
  • 認識
  • 尊敬
  • 自己尊重
  • スピリチュアリティ
  • 安定
  • 成功
  • 状態
  • 信頼性
  • 知恵

ご想像のとおり、上記は私たち一人一人によって異なる結果をもたらす可能性があります。これらを採用するために使用するさまざまな組み合わせと優先順位があります。最終結果は?作家で詩人のロバート・ゼンドはそれを大いに述べています。

人々には共通点が1つあります。それは、すべてが異なるということです。

私たちの道徳的原則のSoWhatsand Howsをさらに掘り下げる前に、覚えておくべきもう1つの重要なことがあります。価値観は、多かれ少なかれ他の人に見えることが多く、現在の行動、言葉、行動を通じて表現されますが、さらに重要なことに、価値観は、私たちが将来になることを目指している人々を刻みます。広告

つまり、私たちの個人的な価値観は、私たち自身の延長であるだけでなく、私たちの性格を形作るものでもあります。彼らは私たちです—私たちが誰であり、私たちが何を表しているのか。

なぜ個人の価値観が重要なのですか?

とにかく、なぜそれがすべてそれほど重要なのですか?

個人の価値観は私たちの人格と行動の背後にある主な推進力であり、自分自身を再発明するためのあらゆる努力は、より充実した人生の機会を自分自身に与えるために私たちの現在の道徳的原則を利用する必要があります。

私たちの道徳的原則を知ることは さまざまな方法で私たちを助けてください 。それは私たちが私たちの目的を見つけ、意思決定を容易にし、私たちの自信を高め、そして困難な状況を通して私たちを導くのを助けることができます。

私たち自身の行動規範を知ることが私たちの生活を好転させるのにどのように役立つかについての他のいくつかの利点があります。

個人的な価値観は自己認識に役立ちます

近年、自己認識が注目されています。確かに、その利点は否定できません。それは、他の多くの利益の中で、強化された自己啓発とより良い人間関係にリンクされています。[2]それは私たちがより健全な決定を下し、より効果的にコミュニケーションし、より多くの昇進を得て、嘘をついたり、だましたり、盗んだりする可能性を減らすのに役立ちます。[3]

簡単に言えば、 自己認識 sは私たち全員が育てなければならない必須のスキルです。

自己認識は基本的にあなたの性格の認識です。汝自身を知れ。汝自身を知れ。

それ以外の場合は、何を達成したいのか、何ができるのか、鏡を見つめている人が実際に誰であるかがわからない場合に、どこまで自分をプッシュできるのかをどのように知ることができますか?

私たちが誰であるかを理解することは、何が私たちを動かし、何が私たちを動かし、何を大切にしているのかを認識することから始まります。つまり、私たちの個人的な価値観を知ることから始まります。

個人的な価値観は私たちの結果に影響を与えます

しかし、あなたはすべての自己認識で何をしますか?広告

コーチや教祖は、成功して人生で必要なものをすべて手に入れるためには、自分の強みを発揮する必要があるとアドバイスすることがよくあります。[4] 私たちの力を使う s私たちの愚か者に住む代わりに、私たちをより幸せにし、落ち込んでいないようにすることができます。もちろん、これは、これらが何から始めるべきかを私たちが知っていることを意味します。

自分自身を知ること、そして私たちが人生で何を大切にすることが有益であるかについて、同じように重要な別の側面があります。はい、私は個人的な再発明、自己改善、人生の向上、そして最近の同様の話題の概念すべてについて話している。しかし、それはすべて変化することになります。率直に言って、知らないことを変えることはできません。[5]

私たちが個人的な再発明について話すとき、私たちは通常、新しい習慣、新しい行動、新しい考え方を作成し、そしてもちろん、新しい個人的な価値観を採用することを意味します。

私たちの結果、そして最終的には私たちの生活を変えるには、行動と考え方を変える必要があります。これを行うには、些細なことを取り除き、本当に重要なことを決定する必要があります。

あなたの個人的な価値観を見つけて育てる方法

あなたの個人的な価値観を正確に発見するために、あなたが使用できる質問とテクニックがあります。ここにあなたが始めるのを助けるために一握りがあります。

1.今日私は誰ですか?

大人として、私たちは皆、私たちの行動を導き、私たちが今日いる人々を定義する特定の価値観(故意に採用されているかどうかにかかわらず)を持っています。

したがって、良い出発点は、私たちが生きていると信じている10〜15の値のリストを作成することです。最初に提供したリストを使用するか、オンラインでより詳細なリストを見つけてください。あなたを最もよく定義するものを選んでください。 自分に正直になりなさい

自分の360度の写真を撮るには、家族や友人と同じ運動をすることをお勧めします。彼らに完全なリストを見せて、あなたの性格と同義であると彼らが考える価値観を選ぶように彼らに頼んでください。 2つのリストは一致していますか?

このアクティビティの目標は、あなたが誰であるかのリアルな肖像画を描くことです。それは、自己認識、自己再発明、そしてより充実した人生を送るというより大きな追求の出発点です。

2.あなたの価値観に優先順位を付ける

私たちが重要だと考えるすべてが私たちの心の中で等しく創造されているわけではありません。つまり、一部の値は他の値よりも重要です。これが一次および二次行動を決定するものです。たとえば、あなたは家族やキャリアを大切にするかもしれませんが、私たちは皆それを知っています バランスをとるのは難しい 。あなたの心の中で、一方が他方の上にあります。したがって、あなたは常にあなたにとって大切なものを前進させるための措置を講じるでしょう。

私たちの現在の生活とそれを導く行動は、私たちの価値観と私たち自身の行動規則リストにおけるそれらのランクに従って構成されています。したがって、結果を変更して別のバージョンのドラフトを作成する1つの方法は、リストを再シャッフルすることです。家族ともっと時間を過ごしたい場合は、何よりも一番上に置いてください。広告

あなたのリストを頻繁に読んでください。それはあなたのアイデンティティを強化する方法でもあります。忙しい日常のウェブに巻き込まれて、人生で最も重要な人物であるあなたに集中するのを忘れてしまうことがあります。

あなたが自分自身を好きになり、あなたがしたいことを変えるためにあなた自身の努力を妨害することを避けることができるようにあなた自身を知ってください。

3.価値観の監査を完了する

個人の価値観の素晴らしいところは、私たち全員が進化していく人々に発言権と選択権を持っていることです。

それが教祖がいつもトランペットを吹くものです。自分の人生が気に入らない場合は、それを変えてください。

もちろん、これは口で言うほど簡単ではありません。

良い出発点は、重要度によってランク付けされた値リストを用意し、それを定期的に(たとえば、半年ごとまたは毎年)再評価することです。私たちの生活環境が変化するにつれて、私たちが私たちにとって重要であると考えるものも変化する可能性があります。たとえば、大学を卒業したばかりの場合、子供と結婚している人にとっては、経済的安全が最優先の指針ではない可能性があります。

既存のリストを頻繁に読み、必要に応じて変更してください。あなたの主な行動はあなたが重要だと思うものに従います。

しかし、これには別の側面があります。それは、新しい価値を追加し、それを受け入れ、私たちの生活の一部にするプロセスです。そのような新しい価値観を見つける1つの方法は、私たちが尊敬し、なりたいと思っている人々を見ることです。それらを注意深く聞いて見てください—彼らはどのような原則に従って生きていますか?それらをエミュレートできますか?

採用したい新しいガイド値を見つけたら、それを所有する必要があります。人気のある作家であり起業家でもあるマーク・マンソンは次のように書いています。

だから、ここに落とし穴があります:持っているより良い価値について考えて周りに座っているのはいいことです。しかし、外に出てその新しい価値を具現化するまで、何も固まりません。価値観は人生経験を通して勝ち負けます。論理や感情、さらには信念を通してではありません。彼らは生きて経験を積む必要があります。これにはしばしば勇気が必要です。[6]

したがって、価値監査は、現在の優先事項を再検討し、登る新しい山を見つけるために、プロセスの重要な部分です。広告

いつもやってきたことをやれば、いつも得ているものを手に入れることができます。

変更は、再発明プロセスの一部です。

最終的な考え

結局のところ、私たちの個人的な価値観は、何を言うか、どのように振る舞うか、自分自身や他の人をどのように扱うか、そしてどのような人生の選択をするかについての道徳的な羅針盤です。

誰かが重要だと思うものを知ることは、あなたが彼らの内面の風景の正確な絵を描くのを助けることができます、そしてそれはあなたが彼らをどのように扱うか、彼らに話すか、彼らに訴えるか、彼らにあなたの道を行くように説得する方法を導くこともできます。持っていることは貴重な洞察です。

調査はこれを確認します:

個人的な価値観は、人々が自分自身について考え、述べていることを反映しています。個人の価値観を理解することは、人間の行動を理解することを意味します。[7]

お気に入り 私たちの性格 、私たちが私たちの生活の中で重要であると信じていることは、非常に主観的で、微妙で、時には自己矛盾さえあります。そして、それはダイナミックです。それは主に私たちの人生の軌跡に従いますが、私たちが出会う人々、私たちが設定した目標、そして私たちの人生に入る出来事によってさらに色付けされる可能性があります。

しかし、私たちが信じていること、私たちの個人的な価値観は、最終的に私たちを個人として形作るものです。

何らかの変更を加えたい場合は、何を重視し、どこに優先順位を置くかを決定する必要があります。

それが自己革新への最も確実な道です。

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のPietroTebaldi 広告

参照

[1] ^ EnvatoTuts: あなたの個人的な価値観は何ですか?それらによって定義し、生きる方法
[2] ^ 株式会社: 自己認識が生活と仕事に不可欠である理由
[3] ^ ハーバードビジネスレビュー: 自己認識とは何か(そしてそれを育てる方法)
[4] ^ サイエンティフィックアメリカン: 自己改善の秘密:強みに取り組む
[5] ^ 今日の心理学: 自分を再発明する
[6] ^ マーク・マンソン: 個人的な価値観:あなたが誰であるかを理解するためのガイド
[7] ^ 自然の人間の行動: 人間の生活における個人的価値