あなたがあなたの人生をコントロールしたいならあきらめる3つのこと

人生の大きな喜びの一つは、思いがけないことです。人や機会が私たちの道にやってくることがあり、それらを最大限に活用するのは私たち次第です。しかし、人生を最大限に活用し、自分の条件で生きるためには、自分の運命を意識的にコントロールすることが重要です。あなたが自分の人生の道を選び、自分の価値観に従って生きていることを知っているほど満足感はありません。

どのように正確に、あなたはあなた自身のコースを操縦することを学び始めるべきですか？コントロールを取り戻したい場合は、すぐに諦める必要がある3つのことを次に示します。広告

1.他の誰かの愛に頼ることをあきらめる

あなたが気分を良くするためにあなたを愛し、承認することを他の人に頼るとき、あなたはあなたの力を引き渡します。事実上、あなたは自分自身の愛と自己検証が十分ではなく、「OK」を感じるために他人の愛情が必要であると自分に言い聞かせています。これは自制心の立場から生きているのではありません。 他人の承認に依存するのをやめると、あなたはあなたの個人的な自律性を取り戻します そして、あなたが「OK」な人であるかどうかを自分で決定する能力を自分に与えます。 （ヒント：他の人の考えに関係なく、あなたは完全に大丈夫です。）

他人への依存を手放すと、人生や人間関係から何を求めているのかを考えることができます。自分が元気であることがわかっているときは、しっかりとコントロールできます。あなたは自分の人生に誰と何を加えるかを選択する立場に身を置き、あなたが常にあなたを維持するためのあなたの自己愛を持っているという知識を確保します。広告

2.非現実的な期待をあきらめる

あなたは信じられないほど高い水準に身を置いている仕事中毒ですか？おそらく、あなたはあなたがするすべてのことで最高になるように努力していますか？あなたはあなたが試みるすべてで魔法のように成功する空想や空想を持っていますか？スキルを向上させ、新しいことを学びたいというのは悪いことではありません。自分自身に挑戦することは、あなたの人生に大きな興奮と楽しさを加えることができます。しかしながら、 不健康に高い基準に身を置くことは、厳格で制御不能な思考の例です 。あなたは自分自身に次のようなことを言い始めます。私がこれで最高になれないのなら、試してみても意味がありません。そして、私がこのスキルをすぐに習得しなければ、私も気にしないでください。

これらの種類の考えはあなたがあなたの人生をコントロールしていると感じるのを助けるつもりはありません。代わりに、あなたはあなたの完璧主義の性質の慈悲を感じるでしょう。あなたがそれらに優れているかどうかに関係なく、新しい活動やスキルを試した経験を評価するようにしてください。広告

3.あなたが間違ったことを自分のせいにするのをあきらめます

誰でも間違いはある。それは単純な事実です。あなたが最も尊敬する人々でさえ、彼らの人生の過程で何度も台無しにされてきました。 人生を進歩させるためには、リスクを冒さなければならず、リスクを伴うと失敗する可能性があります。 残念ながら、何がうまくいかなかったのか、何をすべきか、あるいは別の方法で行うことができたのかについて反芻するのは簡単です。自分の人生を取り戻し、前向きな見通しで未来を楽しみたいのなら、過去の過ちで自分を打ち負かすのをやめなければなりません。過去から何が学べるかを自問自答し、意識的に未来を見据えてください。