あなたが最初に自分自身を愛すべき10の理由

あなたが最初に自分自身を愛すべき10の理由

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自分を助けるまで他人を助けることはできないという表現を聞いたことがありますか?同じ考えが自己愛にも当てはまります。最初に自分を愛していないのに、どうやって誰かを愛することができますか?

胸に白い光の球を入れて自分を視覚化してみてください。特に家族や友人と一緒にいるときは、純粋な愛で輝きます。



あなたが誰かにあなたの愛情を表現したいとき、あなたはその光の小片を取り、それをその人に渡します。あなたが見知らぬ人のために買うコーヒー、彼らが落ち込んだときに友人の話を聞く、または彼らにあなたの好きな本の1つを貸すたびに、あなたは彼らにあなたの光の一部を与えています。無制限なので、何も補充する必要はありません。



しかし、あなたが自分自身を愛していないとき、それはあなたが他の人に示すあらゆる優しさと愛情で枯渇します。この光はやがて消え、燃え尽き症候群になります。あなたが感情的に疲れ果てて、何にもポジティブを見つけることができなくなると、うつ病は沈みます。

ここでは、あなたが最初に自分を愛すべき10の理由をあなたと共有します。

1.あなたがしなければならない

幸せになり、後悔のない人生を送りたいのなら、まず自分を愛することが不可欠です。[1]ある時点で愛する価値がないと言われたので、あなたは控えていたかもしれません。したがって、それ以来、あなたはそれについて自分自身をいじめています。



しかし、それはこの世代がすぐに突破しなければならないガラスの天井です。広告

あなたは愛されるに値する。あなたは素晴らしい人間です。この惑星での生活は短いです。あなたは本当にそれを自己嫌悪で無駄にしたいですか?



憎しみは、憎しみ、惨めさ、そして戦争につながるだけです。あなたは永遠にあなた自身と戦争をしたいですか?それとも、平和になり、新しくて素晴らしいものを作りたいですか?

あなたはそのすべての反対側であなたを待っている一生を持っています。

2.それはあなたの責任です

自己愛を自分のコントロールから外し、他の人の手に委ねることによって、あなたは失望することしかできません。結局のところ、それを行うのは他の誰かの仕事ではありません。

他の人にあなたのためにそれをするように圧力をかけることは不公平です。あなたはあなたの両親、配偶者、または子供ではなく、あなた自身を愛する必要があります。今こそその責任を取る時です。

3.それは利己的ではありません

彼らはすべての飛行であなたが他の人を助ける前にあなた自身のライフマスクをつけなければならないと言います。自分自身を助けることができない誰かを助けることができる前にあなたが死ぬので、それをすることは利己的ではありません。他の人のためにそこに行こうとしているときに自分を苦しめることは、非現実的であり、英雄的ではありません。

同様に、あなたはする必要があります 自分を愛する 最初にあなたが望む人を助けることができるように。自分自身を第一に考え、排水の状況にノーと言い、あなたの最善の利益のために選択をしてください。広告

わがままに聞こえますが、悪くはありません。[2]

4.他人に愛されなくても大丈夫

あなたが自分自身を愛するとき、あなたは別のレベル、別の雰囲気に住んでいます。

一部の人々はそれを気に入らないでしょう、そしてそれはあなたにとって大丈夫です。誰があなたを気遣ってくれるのか、誰があなたを幸せに見ているのか、そして誰があなたに惨めになってほしいのかを知ることを考えると、それはさらに良いことかもしれません。

あなたが 自分を優先する 、あなたは誰が重要であるかを見て、あなたの人生のすべての有毒な人々を一掃することができます。

5.あなたはそれに値する

あなたの人生のすべてにおいて、あなたが自分自身を愛することになっていないことが強く暗示されているかもしれません。[3]あなたは最初に他の人を助け、あなたの奉仕の結果としてのみそれを得ることになっています。私たち全員が経験したように、愛は必ずしも平等ではありません。

それでも、繰り返しますが、あなたは自分自身を愛するに値します。あなたは美しく、思いやりがあり、無私無欲な人間です。それでは、なぜあなたはこれ以上の価値がないのでしょうか。

この記事はあなたを正しい方向にさらに動かすことができます: 自分を愛し、あなたが本当に誰であるかを受け入れる方法 広告

6.なぜですか?

あなたは自己陶酔的であると認識され、あなたの好感度を低下させることを恐れていますか?それは起こるかもしれませんが、あなたが自分自身を愛していることであなたを愛している人々の周りにいたらもっと良いのではないでしょうか?

あなたはあなたの現実を創造するので、それは可能です。自分を愛することにマイナス面はありません。何かがおかしいように見えても、あなたの人生はそれのために良くなるでしょう。

7.あなたは誰かを刺激することができます

最初に自分自身を愛する機会を利用することで、他の人に同じ変化を起こすように促すことができます。ほとんどの人は、リーダーがステップアップし、恐ろしい一歩を踏み出し、それが安全であることを示すのを待っているだけです。

この新しい生き方は、社会的挫折に悩まされることなく、大丈夫で受け入れられます。前に出て言ってください、ねえ、私は自分自身を愛しています!怖いですが大丈夫です私が正直なところ、私の自尊心を他の人に頼らないのはいいことです。

何人の人が振り返って言うか見てください、あなたは私にインスピレーションを与えました。私は自己愛への旅を始めました、そして私はこれ以上興奮することができませんでした。

自分を愛するためには、自分自身に試してみる許可を与える必要があるので、他の誰かに前向きな模範を示して、今それをしてください。誰が知っている、それは彼らの人生を変えるかもしれません。

8.それはあなたの人生を改善することしかできません

自己愛についての事はそれがあなたの精神状態を改善することができるということです。あなたがより良い空間にいるときだけ、あなたはより良く、より自信を持って、より安全に、そしてより幸せに感じることができます。それが起こったら、あなたは他の人のためにより良い生活を作ることができます。広告

あなたの人生は笑いでいっぱいになります。失敗してそこに出ることを恐れず、人々があなたをどう思っているかを気にしないので、新しいことに挑戦します。さらに重要なことは、あなたは人生を最大限に生き、夢を追いかける自信と勇気を持っていることです。ここにあなたのためのより多くのヒントがあります:あなたが本当に値する愛をあなた自身に示すための6つの方法

9.あなたは世界を変えることができます

あなたが最初に自分自身を愛するとき、あなたは本当の変化を生み出すことができます。

あなたはそれをするためのその新しい自信、勇気、そして信念を持っています。あなたは愛に伴うすべての感情的な利益をあなたに与えるために他の誰かに依存するのをやめます。

あなたがそれを実現するとすぐに、偉大さはそれに続きます。

10.あなたは本当の誰かを愛することができます

愛を与えて、その見返りを得ることを望んで人生を過ごすことはできますが、人生は商取引ではありません。一部の人々はただ取るだけで、あなたはそれがあなた自身の自尊心と自己価値で欠けていることに気付かずに与え続けます。

あなたが見返りを期待せずに自分自身を愛するとき、あなたは彼らが愛されるに値する方法で誰かを愛することができます。結局のところ、あなたはそれの無限の源を持っており、それが枯渇することは決してありません。

結論

胸に光の球を補充し、無制限の愛の源と再接続したい場合は、それを行うために休日を取ります。あなたが誰であるかを見つけて、あなた自身に思いやりを持ってください。素敵なものを購入し、スパに行き、自分を褒め、そしてあなたの最善の利益になる他の難しい選択をしてください。それがあなたの光を再燃させ、あなた自身を愛する唯一の方法です。広告

これを読んだ後、あなたの中にその愛を感じてください。愛は美しく、あなたはそれをすべて感じるに値します。それを欲しがるのはあなたを間違った人にするわけではありません。

自己愛の実践の詳細

注目の写真クレジット: unsplash.com経由のRaychan

参照

[1] ^ 今日の医療ニュース: なぜ自己愛が重要なのか、そしてそれをどのように育てるのか
[2] ^ 小さな仏: 自己愛を育む方法とこれがあなたの関係を強化する理由
[3] ^ 中くらい: あなたがまだ自分を愛していない4つの理由。

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