あなたが知らなかったアップルサイダービネガーの15の利点

あなたが知らなかったアップルサイダービネガーの15の利点

キッチンパントリーにアップルサイダービネガーはありますか?最もよく知られている目的を超えて、多くの用途と利点があることをご存知ですか?アップルサイダービネガーが最も広く使われている家庭薬の1つであることをご存知ですか?

サラダドレッシングだけじゃない!アップルサイダービネガーを使用する15の方法は次のとおりです。

1.エクストラシャイニーヘア用

余分な体と余分な光沢のある髪のために、ヘアリンスとしてアップルサイダービネガーを使用してください。大さじ1杯の酢を一杯の温水で希釈し、シャンプーとコンディショニングの後に髪を洗い流します。 (落とした場合に備えて、シャワーにはプラスチック製のコップを使用しています。)ただし、洗い流さないでください。余分な体と輝きのために髪の毛に残してください。

あなたはおそらくあなたが一日の残りの間酢のようなにおいがするかどうか疑問に思っているでしょう。心配しないでください、臭いはすぐに消えます。



2.フケを治療するには

アップルサイダービネガーはpHのバランスを保つのに役立つため、フケを減らすのに役立ちます。アップルサイダービネガー1部を温水1部に混ぜます。頭皮にマッサージし、15〜20分待ってから洗い流します。水をローズウォーターに置き換えることができます—それはまた非常にうまく機能します。

3.フェイシャルトナーとして

アップルサイダービネガーは、天然の防腐・抗菌作用があります。また、お肌のpHのバランスを保つのにも役立ちます。広告

酢大さじ1杯と水大さじ2杯を混ぜます。コットンボールを使用して、通常のフェイシャルトナーを使用するのと同じように、クレンジング後、クリームを塗る前に顔に塗ってください。

敏感肌の方は、このトナーをぬるま湯で洗い流すことをお勧めします。

4.アフターシェーブローションとして

アップルサイダービネガー大さじ2杯と水大さじ2杯を混ぜ、剃った後に塗ります。前述のように、においが気になる場合でも心配はいりません。すぐに消散します。

5.日焼けを治療するには

アップルサイダービネガーにフェイシャルクロスを浸し、患部に塗って日焼け後のピーリングを減らします。希釈せずにリンゴ酢を塗った場合は、水で希釈してみてください。

6.にきび治療薬として

アップルサイダービネガーは、にきびの傷跡を癒すのに役立つかもしれません。また、炎症や感染を減らし、さらなる発生を減らします。酢1部を水3部に混ぜ、この溶液で1日2〜3回にきびを軽くたたきます。

7.ダークスキンスポット(日焼けまたはシミ)を明るくする

きれいなコットンボールを原液のアップルサイダービネガーで軽くたたきます。あなたのダークスポットにそれを適用し、一晩それを放っておいてください。スポットを明るくするために、これを数回繰り返す必要があるかもしれません。広告

8.マッサージ、筋肉痛、軽度の腰痛

アップルサイダービネガーには酢酸が含まれているため、筋肉に浸透して温まります。また、低レベルから中レベルの腰痛を一時的に緩和します。

リンゴ酢と水を同じ割合で混ぜます。患部をこすります。ただし、皮膚に切り傷やひびが入っていると、やけどをする恐れがありますのでご注意ください。

9.フェイシャルマスクとして

大さじ1杯のアップルサイダービネガーと大さじ1杯の生の有機蜂蜜を混ぜます。大さじ1杯の粘土を追加します(私はベントナイト粘土を使用します)。この混合物を清潔にしたばかりの顔に塗り、20分間そのままにしてから、温水ですすいでください。

10.あざを治療するには

きれいなコットンボールを希釈していないアップルサイダービネガーに軽くたたき、あざに湿布として塗ります。それは治癒を促進し、あざのサイズを小さくする必要があります。アップルサイダービネガーを早く塗るほど、効果が上がります。

11.消化不良または腹痛の場合

アップルサイダービネガーは消化不良を助けるかもしれません。アップルサイダービネガー大さじ1〜2を温水カップと混ぜ、蜂蜜大さじ1〜2を加えます。ゆっくり飲んでください。

12.エネルギーブーストとして

多くの人が、アップルサイダービネガー大さじ1〜2杯を等量の蜂蜜と混ぜて1杯の水で希釈すると、効果的なエネルギーブースターになると主張しています。広告

これは、アップルサイダービネガーが非常に酸性であり、食品からのミネラルの吸収を助けるためである可能性があります。

13.減量のために

これは科学的に証明されていませんが、多くの人は、1カップの水で希釈したアップルサイダービネガー大さじ1〜2杯を飲むと体重を減らすことができると誓っています。この混合物は一日中飲むことも、食事の前に飲むこともできます。

これは、アップルサイダービネガーが酢酸を多く含んでいるために機能する可能性があります。これは、炭水化物を糖に分解するプロセスを遅くし、糖レベルの急激な上昇を防ぐのに役立ちます。

14.胸焼けを治療するには

アップルサイダービネガーは、胸焼けを和らげるために長い間使用されてきました。大さじ1杯のアップルサイダービネガーを1カップの温水で希釈し、食事の前に飲みます。これは一時的な措置です。長期的な戦略として、あなたはあなたの食事療法を再考する必要があるかもしれません。

15.風邪やインフルエンザの治療として

ぬるま湯1カップに、アップルサイダービネガー大さじ1と蜂蜜大さじ1を加えます。お茶のように飲んでください。 3〜4時間後にこれを繰り返すことができます。沸騰したお湯はご遠慮ください。特に生の未加工の蜂蜜を使用している場合は、蜂蜜の利点が損なわれます。

どのアップルサイダービネガー?

オーガニックで、ろ過されておらず、精製されておらず、加工されていないアップルサイダービネガーが必要です。これはあなたに最大の利益を与えるでしょう。それは濁った茶色に見え、底にいくらかの残留物があるか、その中に小さな破片が浮かんでいます。よく振ってからご使用ください。完全に透明なリンゴ酢は避けるべきです。広告

アップルサイダービネガーの飲み方

アップルサイダービネガーの味に夢中でない場合は、シナモンを追加してください。シナモンは、優れた抗炎症作用があり、より口当たりが良くなります。

アップルサイダービネガーを温水または透明なリンゴジュースで希釈することもできます。一部の専門家は、アップルサイダービネガーは私たちの体には酸性が強すぎるため、まっすぐに服用しないでくださいと提案しています。これに蜂蜜を加えると、飲みやすくなります。さらに、有機の精製されていない蜂蜜が適しています。

ストローを使って味蕾と歯をバイパスします。アップルサイダービネガーは歯のエナメル質に悪いという正当な議論があるので、アップルサイダービネガーを消費した後に歯をすすいでください。

アップルサイダービネガーについての注意

あなたの体は完璧なメカニズムであり、アップルサイダービネガーを飲みすぎているかどうかを教えてくれます。あなたはそれに対して反応があるかもしれませんが、これらの反応は通常穏やかです。胃のむかつきなどの反応があると感じた場合は、おそらく使用を中止し、反応が消えるかどうかを確認する必要があります。あなたはユニークであり、他の人のために働くことはあなたのために働かないかもしれません。

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