あなたが何歳であっても読むのに最適な27の自己改善本
初めて自己啓発の本を手にした時のことを覚えています。私は困惑しました。その瞬間、自分の運命が決まっていないことに気づきました。私は自分のドリルマスターとコーチになることができました。私が読んだ本は、私が克服するためのトレーニングコースを設定しました。私がしなければならなかったのは、ますます高く登ることを熱望したその声に耳を傾けることだけでした。
私が新しい挑戦に取り組むたびに、私はそれが私の快適ゾーンの外にあることを知っていました。しかし、十分な繰り返しを行った後、それが私のレパートリーの一部になるだけではないこともわかりました。 それは私の一部になります 。
すべての自己改善の本が平等にされるわけではありません。旅を始めるのに役立つものもあれば、特定の分野での経験を積んだときに後押しするものもあります。
これがあなたが何歳であっても読むことをお勧めする最高のものです：
1.あのアヒルをどうするの？セス・ゴーディン
この本は傑作であり、ほとんどの自己改善の本とは異なり、これはあなたができる無限の領域を対象としています、 そして最終的には、 改善します。
その冷酷な正直さと本物のインスピレーションで、ゴディンはあなたが自分自身に尋ねることをあえてしないであろう難しい質問をあなたに考えさせます。その結果、まったく新しい世界観が生まれました- 新しく大胆な可能性が詰まった、より新鮮で活気のある視点。
あなたを理解している友人、あなたを非快適ゾーンの奥深くに冒険することを強いる上司、取り残される必要があるものを教えてくれる賢明な教祖、そして新しい時代の到来を宣言する賢人が必要な場合は、見てくださいこれ以上はありません。あなたはこれらの抜け目のない声がすべてこの壮大な本の中で一緒に結ばれているのを見つけるでしょう。必ずこれを入手してください。
2.ナシムニコラスタレブによるランダムネスにだまされた
おそらく、この本が非常に重要だと思うのは、ポーカープレーヤーとしての私の数年間にランダム性が非常に重要な役割を果たしたという事実です。
私たちはしばしば、運だけがあるスキルを帰します。私たちは因果関係との相関関係を混同し、小さな変化がもたらす可能性のある信じられないほどの影響を過小評価しています。
この本は、残念ながら他の人にはめったに出会うことのない視点を私に与えてくれました。 あなたはすべてを正しく行い、それでも負けるか、すべてを間違って行い、それでも勝つことができます。 したがって、それは結果についてではありません。それはあなたをそこに導いたあなたの行動についてです。
この重要なメッセージは、私の人生で行う多くの決定の中心です。タレブによるこの本は、あなたがそのような視点を発展させるのを助け、あなたが完全に理解できない世界に住むことができるようになります。そこでは結果が必ずしもパフォーマンスの明確なマーカーではなく、チャンスが私たちの運命でゲームをするようです。 ランダムにだまされるのをやめなさい！
3.ロバート・グリーンによる48の権力の法則
力は私が達成すべきものだと思ったときにこの本を読みました。権力のための権力。そして、私はこの点で私の以前の自己に同意しませんが、 力は非常に現実的であり、それは私たちの周りのすべての階層関係の目に見えないセプターを形成するという事実は残っています 。
私はまだこの本をお勧めします。人々が自分の利益のために権力をどのように使用しているか、そして特定の権力の乱用から身を守るために何をすべきかを知ることは重要だと私は信じています。
この本のすべての物語が権力の周りに引き寄せられるという事実に加えて。それは多くの人生の教訓、驚くべき歴史的逸話を含んでいます。特定の観点から読むと、電力を永久に使用する能力。
シーザーからゲーテ、孫子からマキャヴェリまで、この目を見張るような本は、人間開発の広い範囲に及びます。私のように、あまりエゴスチックではないものに興味がある場合は、おそらくGreeneの最新の本Masteryで十分です（私はそれを自分で読んだことがありません）。
同じスタイルの別の素晴らしい本ですが、今回は。より広い範囲をカバーし、おそらく、世界をより良い場所にする何かをカバーします。
4.スティーブンによる非常に効果的な人々の7つの習慣。 R.コビー
この本のタイトルはすべてを網羅しているわけではありません。 Coveyは、達成したいことすべてにおいて真に効果的になるために適応すべき7つの習慣を私たちと共有しています。
もちろん、思ったほど簡単ではありません。彼は、私たちがパラダイムシフトを経験する必要があるという事実を強調します-私たちが世界と私たち自身を認識する方法の根本的な変化です。
この本は、そのような変化を起こすために段階を通過するための実践とすべてを備えたガイドとして読むことができます。一部はショック療法、一部は時代を超えた精神的知恵、 Coveyの本には、実際に違いを生む知恵が詰まっています。
そして、私が言ったように、本のタイトルにだまされてはいけません。それは単に効果的になるだけではありません。それは、自分自身だけでなく、彼女の周りの人々にも最善を求める完全な整数の人になることです。
学ぶべきことが常に残っていると感じている人は必読です。
5. JamesFadimanによるサイケデリックエクスプローラーガイド
この自己改善に関する本のリストでサイケデリックスに関する本を見つけるのは驚きかもしれませんが、本、瞑想、分子などのツール間の形而上学的な違いは根拠がないと思います。それらはすべて、そのメリットだけで判断されるべきです。そして、建設的な方法で使用される特定の化学キーのメリットは、おそらくこのリストのどの本よりも大きいでしょう。
サイケデリックエクスプローラーガイドでは、自分自身と周囲の状況を準備する方法、何をどのくらい取るか、問題が発生した場合に何をするかについて説明します。 そのため、思考、創造性、内省、感情のバランスを安全に高めることができます。
この本には、広範な科学文献と個人的な知恵を利用しながら、自己改善のためのツールとしてサイケデリックスを使用することについて知る必要があるすべてが含まれています。はじめに、経験豊富なサイコノートも同様に持っている必要があります。
6.そのカエルを食べなさい！ブライアン・トレーシー
私たちは皆、その破壊的な下向きのスパイラルがどのように感じるかを知っています。
私たちは、思考だけが抵抗を引き起こすいくつかの大きな仕事をしなければなりません。どこからどのように始めればよいのかわからず、始める前に圧倒されていると感じています。私たちはその気持ちを取り除くために気が散りやすくなりますが、突然、時間が過ぎたことに気づきます-貴重な時間-そして、どこからどのように始めればよいのかまだわからないまま、以前と同じ立場にいることに気づきますが、今は罪悪感を感じています気が散りやすいことへのより多くの渇望でそれ自身を表現するそれの。広告
無限に 。
先延ばしのこの呪文を麻痺させる前に打ち破るために、トレーシーは私たちにそのカエルを食べるようにアドバイスします：私たちの優先順位をまっすぐに設定し、大きなタスクを小さなタスクに分解し、最初に大きなカエルに取り組むか、何か他のものから始めるかを学びます。
トレーシーは本当にやる気を起こさせる作家です。彼が人々が先延ばしにする心理的な理由をもう少し深く掘り下げていればよかったのですが、それでも呪文を破ってたわごとをやりたい人にとっては必需品です。
7.ナポレオンヒルの思考は現実化する
1937年からのヒルによるこの本は傑作です。編集されたバージョンはすべて重要で物議を醸す情報を省略しているので、気にしないでください。歴史的な情報もあれば、考えて豊かになるという本の目標に関連する情報もあります。
リッチという言葉は、この本がすべて物質的な利益についてのものであることを意味するかもしれません、そしてそれは確かにその領域をカバーしますが、それはそれ以上のものです。
これはおそらく、あなたのポケットの中の現金だけでなく、あなたの頭の中の考えも気にする方法についての前向きな考えの最初の明白な言及です。
この本は時間の破壊に耐えることができました。それは、計画、意思決定、永続性から、自動暗示、核変換、そして恐怖から学ぶことができるものなどのより高度な技術まで、すべての基本をカバーしています。
これは成長する豊かな本ではありませんが 実際に重要なことを見つけるための時代を超越したガイド 。最初にはっきりと言っているように、 富は必ずしもお金で測ることはできません！」
8.アランウォレスによる注意革命
あなたの注意を引くように設計されたこれまで以上に強力なテクノロジーによって支配されている世界で、あなた自身に力を与える方法は、あなたがそれを輝かせたい場所にその注意を戻すことです。この本はまさにそれを提供します。
アテンションレボリューションでは、ウォレスは、気晴らしのちらつきのない仏教の瞑想の精神状態であるシャマタに到達するための道を説明しています。それは困難で長い道のりであり、おそらくこの生涯で私たちが到達することは不可能です。しかしながら、 ステージ2または3に到達することでさえ、人生のすべてが楽になります。
瞑想の素晴らしい入門書であるアテンションレボリューションは、あなたが挑戦し、あなたの精神が実際にどのようなトレーニングを達成できるかを見るように促します。
そのようなレベルの焦点を達成したら、それを使用して、4つの測定不可能なものの練習で心を開いたり、アランB.ウォレスによるDudjomLingpaによるこの素晴らしい解説で練習を深めることができます。
この本を読む前に、このガイドを見て、自分の人生に優先順位を付ける方法についてより良いアイデアを得ることができます。
9.ジョン・デュラントによる古宣言
過去1万年ほどの間に、私たちは自分たちの手と心によって鍛えられた、これまでになく速いペースの世界へと駆り立てられてきたようです。ごく最近、私たちは旅を再構築し、謙虚な起源を振り返ることができました。
この驚くべき本はそのような反省です。それは、健康と長寿への答えを探す旧石器時代に戻ります。
科学と彼の個人的な実験の間に、デュラントは、うまく生きる方法についての進化論的視点の重要性を伝える、驚くべき物語を織り交ぜています。
栄養から運動、睡眠から断食、古代の慣習から現代のバイオハッキングまですべてをカバーし、うつ病と肥満が時代遅れになった未来のビジョンの概要さえあります。
このリストに数冊の本しか置けない場合は、これが含まれていることを確認してください。
10.ダニエル・J・シーゲルによるマインドサイト
私のビルマの瞑想の先生がよく宣言するように、「マインドフルネスだけでは十分ではありません！」シーゲルはこれを心に留め、瞑想、精神分析、神経科学を独自に統合し、「マインドサイト」と呼んでいるようです。彼自身が言うように、感情的知性と社会的知性の間の強力な組み合わせ。
私たち全員が何らかの障害に対処します、 の核心を乱しているように見える何か 私たちが安心している; そして、それを取り除きたいと思うことが常に最善の戦略であるとは限らないかもしれませんが、それは確かに私たち自身の完璧なイメージを混乱させるその小さな側面を理解し、思いやりを持つのに役立ちます。
テクニック、洞察、エピファニーに満ちたこの本には、脳を再プログラムし、神経可塑性の能力を最適に使用するために知っておく必要のあるすべてが含まれています。精神的な探求者と科学者のための素晴らしい本。
11.デール・カーネギーが友達を獲得して人々に影響を与える方法
これは私が今まで読んだ最初の自己改善の本であり、おそらくこのカテゴリーで最も古いものの1つでもあります。
主にその時代の訪問販売員のために1937年に書かれた、カーネギーによるこの本は本当に古典と呼ぶことができます。それは私たち全員が直感的に知っていることを示しています：
自分の仕事が何であるか、何を達成したいかは関係ありません。あなたがどんな種類のビジネスをしているなら、あなたは他の人についてそれをする必要があります。
素敵であることは助けになります、 たくさん 。そして、私はこの本の前提を完全に擁護することはできないかもしれませんが、それは本物の興味とあなたが望むものを得るためにそれを偽造することを区別しないからです。それはまだ時代を超越した知恵でいっぱいの宝箱を含んでいます。
誰もが感謝されていると感じたいと思っています、そして当然のことながらそうです。 誰かの日を作るために少しの努力をすることを学ぶことは、あなたの目標が何であれ、世界をより良くするでしょう。広告
私はまだ彼の指導のいくつかを自発的に覚えています、そしておそらくこの品質がこの本が今日でも何百万もの読者を引き付ける理由です。
12.デイビッド・D・バーンズの気持ちいい
認知行動療法は、今日の心理学者によって使用されている最も効果的な療法です。それはあなたの自己イメージと気分に有害な影響を与える思考パターンを特定することから成ります。そして、これらの破壊的なサイクルから抜け出すために、これらを解体します。
これがどのように機能するか、どの気分があなたの人生の中心であるか、どのような思考パターンがあなたのうつ病を引き起こしているのか、自己判断と罪悪感を克服する方法、承認と恋愛依存症を打ち負かす方法、そしてあなたの自己完全主義があなたをどのように妨げているのかを知りたい場合 、それからそれ以上見ないでください。
認知行動療法は何百万人もの人々を助けてきました、そしてそれはあなたを助けることができます、そしてこれは仕事のための最高の本です。科学的な研究、演習、例が満載で、これはあなた自身が得ようとしている最高の改善です。
13.マクスウェル・マルツによる新しいサイコ・サイバネティクス
形成外科医は幸福について何を教えてくれますか？
マクスウェルマルツ博士は、患者に対応することで、あなたの期待が叶うことは、自動的により前向きな人生経験につながるわけではないことを直接体験しました。彼らの外見は確かに変わったが、彼らの内面の不安は残った。
これにより、彼は患者を助けるための他の手段を見つけ、視覚化技術をもたらしました。彼は、人の外側の成功は、内側で視覚化されたものを超えることは決してできないことを発見しました。
この本は、私たちの心理学と私たち自身の哲学が私たちにどのように影響するかについての基本的な真実が満載された、非常に正直で謙虚な物語を運びます。これはすべて、非常に思いやりのある作家によって語られています。
何冊かの本の中で、これから何年も価値があると言えますが、これもその一つだと確信しています。
14.ダニエル・カーネマンによる「ファスト＆スロー」
ノーベル賞を受賞したダニエル・カーネマンによるこの素晴らしい本は、彼が長年にわたって行ってきたすべての驚くべき研究の明快な説明です。彼は行動経済学の創設者であり、私たちの心理学が私たちの決定に影響を与える方法です。 私たちの思考が2つのシステムにどのように分割されているかを簡単な散文で説明します：1つは速い、もう1つは遅い 。 （ここに説明があります これら2つのシステムの仕組み 。）
速いものはほとんど瞬時です。それは、感情を支配するハードワイヤードの本能、進化の過去の名残、無意識の不合理な機械で構成されています。
遅いものは意図的で、自己反射的で論理的ですが、簡単に気が散ることがあり、多くの労力を要します。
どちらも私たちの生活に大きな役割を果たしており、カーネマンは、速いシステムに障害が発生したときと、遅いシステムがしばしば利用されない理由を探ります。
驚異的な例と鋭い分析が満載のこの本は、健全な判断を下し、両方のシステムの長所を使用する方法を学びます。
15.クリス・ハドフィールドによる地球上の生命への宇宙飛行士のガイド
数人の並外れた人々が私たちの世界の端に旅し、ユニークな物語を持って戻ってきます。ハドフィールド大佐はそのような人物であり、彼の話はおそらくこのリストの中で最も重要なものです。
このリストの他の本は、あなたが独立し、あなたの未来を視覚化し、大きな夢を見るように教えていますが、この宇宙飛行士のガイドはこれらすべてを逆さまにします。
彼が学んだ人生の教訓を説明する驚異的な物語で溢れている本当に注目に値する本 これまでに生きた中で最も熟練した宇宙飛行士の一人として。
思いやり、暖かさ、そして本物の自己反射的なユーモアに満ちた彼は、最悪の事態に備え、一瞬一瞬を楽しむことに決して動揺しないように私たちに伝えます。
一部のアクションストーリー、一部のナンセンスなハード真実、一部の時代を超越した精神的な知恵、この本は、あなたがロケット船に足を踏み入れ、途中でこれらの最も価値のあるレッスンを学びながら彼がしたことを体験したように感じさせます。
16. Paul Jaminet＆Shou-ChingJaminetによるパーフェクトヘルスダイエット
栄養の本がなければ自己改善リストは完成しません。パーフェクトヘルスダイエットは間違いなく現在市場で最高のダイエット本です。
あなたが太りすぎであるかどうか、気分が悪い、または単に健康のさらなる向上を探している（そしてそれをこのように保つ）なら、それ以上探す必要はありません。
何十年にもわたる研究を読んで、著者は最適な食事方法を構築し、その過程で人気のある食品の流行を破壊しました。 彼らは、どのデンプンが安全であるか、どのビタミンとサプリメントを摂取するか、そしてどの食品、または彼らが毒素と呼ぶものを避けるべきかについて、十分に詳細に説明しています。
この本は、その基本的な進化の視点を共有しているので、古宣言の素晴らしい補足です。私たちは、無毒で高脂肪、中程度のタンパク質と炭水化物を食べるように進化しました。
そして、時には、食べ物をまったく食べずに歩き回ることは、非常に健康的なことになる可能性があります。あなたの体が最適な健康状態にない場合、他の本を読むことはほとんど無駄です。これを最優先事項にしてください。
17.ジョン・C・マクスウェルによる失敗
いつか、私たちは皆失敗するでしょう。最も重要なのは、一度やったらどう対処するかです。広告
あきらめますか？それとも成功への足がかりとして使用しますか？
最近、シリコンバレーの新しいスタートアップについての記事を読みました。その仮説は、過去に失敗すればするほど、資金を調達する可能性が高くなるというものでした。
どうして？
失敗することはあなたにかけがえのない教訓を教えるからです 、そしてあなたが舗装を打った後に続けることに決めたなら、あなたはより多くをあなたの中に届けることができます。
さて、これはとにかく失敗に対する私たちの本能的な反応ではありません。私たちのほとんどはそれを恐れたり、避けたり、どんな犠牲を払っても失敗することを拒否します。 3つすべてがはるかに最適ではありません。失敗が発生した場合はそれを受け入れ、責任を受け入れ、それを自分自身と自分の弱点について学ぶ方法として使用する方がはるかに優れています。
あなたが失敗に関して自分自身に絶対的に正直であるときだけ、あなたは成長することを望むことができます。この素晴らしい本は、まさにこれを行う方法を教えてくれます。きれいな鏡を探しているすべての人のための正直な本。
18.エックハルト・トールの「さとりをひらく」
Power ofNowの紹介はほとんど必要ありません。たぶん 本 これは、近年、私たちの集合意識に最も大きな影響を与えています。
それは、世界中の何百万もの人々に、マインドフルネスの実践を通して、より充実した思いやりのある生活を送るように促しました。マインドフルネスは、瞬間的な非判断的な気づきで構成されています。
これは、うつ病を緩和し、感情的知性を高め、思いやりを育むテクニックです。 そしてつい最近、科学がその主張の広い範囲を検証するまで、それは疲れていて懐疑的であり続けた西に来ました。
脳を訓練することができます。 Power of Nowは、特定の思考や精神状態への愛着を解き放ち、それによって現在の瞬間を完全に受け入れるように精神をクリアする方法を教えます。
すでにこの本を読んでいて、より深い理解を求めている場合は、「どこへ行っても、そこにいる」を読んでください。
19.ランディ・パウシュによる最後の授業
ある時点で、私たちのほとんどすべてがランディ・パウシュによる最後の授業に出くわしました。 （まだご覧になっていない場合は、こちらの強力なメッセージをご覧ください。）
あと数ヶ月しか生きられないとき、あなたは何と言いますか？これはおそらく、1週間後に講義を行わなければならなかったときに彼が自分自身に提起したパウシュの質問でした。
しかし、アカデミックな設定と短い時間枠に制限されていたので、彼はもっと共有する必要があると感じ、この本の誕生をマークしました。
彼の子供時代についての話でいっぱいで、それはあなたの夢を追いかけ、良い人になり、他の人に価値を与える人生を送ることの意味の非常に現実的な探求です。
ユーモアと楽観主義の美しい混合物 、彼の優しい声は、彼が読者に伝えようとしたことである、時間をかけて聞くすべての人にとってインスピレーションの源となるでしょう。
とても素敵な読み物。そして忘れないでください、 「それはあなたが配られるカードではなく、あなたがどのようにハンドをプレーするかについてです。」
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20.ブレネー・ブラウンによる大胆な大胆さ
ブレネーブラウンの本が大好きです。彼女は私が怖いが同時に真実であることがわかった洞察について書いています。
脆弱性は、私たちが教えられてきたのとは異なり、弱点ではなく、活用される力です。 自分の特定の部分を隠さなければならないという考えで育ち、どんな犠牲を払っても強くて粘り強く見えることは、常に私にはファサードのように思えました。そして今、彼女はそれを裏付ける研究をしています。
その脆弱な場所から、私たちのほとんどにとって、毎日育てられる必要がある価値の感覚が生まれます。私たちが心の優しい場所に触れた場合にのみ、他の人とつながり、「心のこもった生活」を送るための前提条件である真の思いやりを育むことができます。
しかし、現実には、私たちはしばしば閉鎖し、無視され誤解されていると感じ、むしろ脆弱性、そしておそらく私たち自身さえも消滅させたいと思っています。
この本は、その一般的な本能に対する驚くべき解毒剤です。本当に納得したいですか？彼女の素晴らしいテッドトークをチェックしてください ここに 。
21.カール・セーガンによる悪魔に取り憑かれた世界
私たちは皆、UFOが魅力的だと感じています。私たちは皆、魔法やエイリアンの訪問を本当に信じたいと思っています。 （確かにミステリーサークルは決定的な証拠です！）そして私たちの何人かは政府がケムトレイルで私たちを中毒していると信じています。
同時に、私たちは科学の進歩、すべての新しい技術と医薬品、そして魅力的な発見に魅了されています。
22.ジュール・エバンスによる人生の哲学
哲学者スローテルデイクが言うように、 「哲学は醜い母親の美しい子供です。」
哲学は、古いギリシャのポリス州が破壊の危機に瀕していたときに最初に生まれました。スローテルデイクによれば、哲学は、世界を理解し、知識や真実に到達するための方法であるだけでなく、心理的な免疫システムとして機能するための方法でもありました。
この本は、この視点の驚くべき表現です。ストア派から認知行動療法まで、ジュール・エバンスは、認知免疫システムを訓練および改善するために使用できる驚くべき哲学的手法のいくつかについて書いています。
彼は、英雄主義から宇宙の熟考まで、現代の応用で古代の物語を織り交ぜています。 Philosophy for Lifeは、哲学の実際的な性質を簡単に理解できるように美しく書かれた本です。広告
もし彼が主題をより深く掘り下げていたら、おそらくこの本はもっと良かったでしょうが、それでも彼は哲学が現代人にとって何を意味するのかという本質を捉えています。必読です。
23.ビクターによる夜と霧。 E.フランクル
このリストから必読の本を1冊選ぶ必要がある場合は、これを選択します。
ヴィクトール・フランクルは3年間、アウシュヴィッツを含む4つの異なるナチス強制収容所で働いていました。彼は彼の経験と彼の仲間の囚人のそれについて私たちに話します。
身も凍るような気分も高揚する気持ちも、一生そこに閉じ込められるという考えに直面しました。彼は私たちに意味を見つけた人々と虚無主義に屈した人々の説明をします。
回想録、心理学的調査、自助本のブレンドであるフランクルは、強力なメッセージを伝えます。
意味を見つけることは人間であることの核心にあります。
精神科医としての彼自身の経験と、強制収容所での彼の時代の逸話とを組み合わせて、彼は私たち自身の生活の中で意味を見つけることがいかに重要であり、そうでなければ私たちが何になり得るかを教えてくれます。
彼が私たちに伝えている苦しみは避けられません。しかし、私たちがどのようにそれに対処するかについては、私たち自身に依存しています。 私たちが意味を見つけることができれば、私たちの種がこれまでに仲間の男性に与えた最悪の行為でさえ、私たちは新たな目的で前進することができます。
また、この記事をチェックして、有意義な方法で生活するように動機付ける目的と情熱を見つけるのに役立てることをお勧めします。 目覚めたときにやる気を起こして毎日幸せになる方法
24. JoshuaBeckerによる簡略化
これは、ミニマリスト生活の大きな支持者であるジョシュアベッカーによって書かれた楽しい小さな本です。私たちは皆、Fightclubからのその引用を知っています： 広告では、車や服を追いかけたり、嫌いな仕事をしたりして、不要なものを買うことができます。
さて、これで終わりです。
ゆっくりと私たちは、疑問の余地のないマントラ「より多くが常により良い」が私たちの行動を決定する時代を超えています。むしろ、私たちは今、私たち自身、私たちの生活、そして私たちの家が、あまりにも多くの情報、あまりにも多くのもの、そして私たちが必要としないあまりにも多くのたわごとで雑然としていることに気づきます。
この簡単な本は、あなたがより少ない生活から得られる自由に気付くのを助けます。それは小さな本で、1時間以内に簡単に読むことができますが、非常に異なる方法でライブを始めるための説得力のあるパンチがあります。
25.あなたの人生がそれに依存しているようにあなた自身を愛するカマル・ラヴィカント
すべての真の自己改善が構築される基本的な根拠は、自己愛と呼ばれます。なぜなら、結局、どちらの方向を向いても、 自分を愛していないと、ある時点で自分を妨害することになります。 あなたは、何らかの理由で、あなたは価値がないと思うでしょう。そして、あなたがそれを考えるならば、なぜあなたは本当に何かを達成したいのですか？
そして、これは達成だけではありません。これはあなたが毎日どのように自分自身にアプローチするかについてです。これはあなたが鏡を見たときにあなたが見るものです。
私たちは自分自身について非常に多くのスナップ判断を下します-しばしばそれらを意識することなく-否定性に満ちており、私たちが癒し始める前に私たちを止めます。この強力な本はあなたに解毒剤を示します。
自己愛。このリストの以前の本のいくつかが暗黙のうちに支持しているという自己陶酔的なイメージを作成することと混同しないでください、しかし自己愛、外部条件が奪うことができないその内面の感謝。
自己愛、あなたが他の人と共有できるその無限の源。
26.金持ち父さん貧乏父さんロバート・キヨサキ
これは、お金を稼ぐのではなく、お金の考え方に焦点を当てた素晴らしい時代を超越した本です。それにもかかわらず、それは過去20年間、そして正当な理由で、依然として世界で最高の個人金融の本です。それはあなたが生計を立てるために高給の仕事をしなければならないという神話を払拭します。その声明は、ギグ経済と人々がお金を稼ぐための他のさまざまな機会のおかげで、今まで以上に真実です。
この本は、お金に関する人々の見方が何年にもわたってそれほど変わっていないので、今日でも関連している多くの時代を超越した引用と教訓を提供します。この本は、他の個人金融の本にはない独自の方法で、お金についてのあなたの見解に挑戦する機会を提供します。
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27.チャールズ・デュヒッグによるより賢く、より速く、より良い
やや最近の本ですが、生産性、目的の発見、チームとしての作業などについて多くの教訓があります。私たちのキャリアや人生が他の人々とのつながりを深め、多くの人々が人生で何をしたいのかを理解しようとしているので、それはすべて関連性があります。
あなたが多くのことを理解しているとしても、この本は目標を設定し、より良い決定を下し、あなたが考えるよりもあなたが考える方法を管理することが重要であることを思い出させるという点でまだたくさんを提供します。 Duhiggは、実際の例を参考にして、8つの主要な生産性の概念を強調しています。彼は神経科学の研究を行い、ブロードウェイのソングライター、プロポーカープレーヤー、4つ星の将軍、FBI捜査官、飛行機のパイロット、教育改革者、CEOなどのさまざまな人々にインタビューしました。
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最終的な考え
人生を改善するための最も刺激的な本のリストができたので、次に何をすべきですか？それらすべてを読みますか？
もちろん、それらすべてを読むのが最善ですが、私たちには、このすべての知識を理解するのに十分な脳のエネルギーしかありません。あなたの脳力を高める方法があると言ったらどうしますか？ここにあります：
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