外から見ると、ヨガは不可能な超人的なカーニバルのトリックのように見えます。しかし、ヨガの世界に飛び込むと、誰もがこれらのゆがみの偉業を実行できることに気づき始めます。ヨガは呼吸についてです。あなたが呼吸に集中するとき、他のすべてはただ曲がっています。参加するのに機材が必要ないので、いつでもどこでもヨガを練習できます。ヨガの練習のどこにいても、ここにあなたの経験を高めることができるいくつかのアクセサリーがあります。

1.マンドゥカシェードエコマットライト-40.80ドル

私はマンドゥカヨガマットが大好きです。真剣に。私は数ヶ月前に住んでいたバンを改造するために彼らのマットを使用しました。シェードは最もクールな新色です。 Manduka Ekoマットは、完全にリサイクル可能で、頑丈で、耐久性があり、暑いセッションやビクラムセッションに最適です。 Mandukaは、Converse Chucksのように色を変えることで、マットを収集できるようにしています。ライトマットは初心者には最適なイントロマットですが、最終的には行きたくなるでしょう にとって 。

2.ガイアムストレングスアンドフレキシビリティキット– $ 14.99

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ヨガはあなたの強さと柔軟性の限界をテストします。あなたが信者でない限り、あなたが休憩なしで毎週6日現れない可能性が高いです。フルタイムのヨギであっても、体を休めるために休憩をとる必要があります（満月や新月など）。あなたが休暇、病気、または人生が私たちに投げかける他の理由のために休暇を取るならば、ガイアムからのこのキットはあなたがヨガなしであなたのトレーニングを続けるのを助けるでしょう。個人的には、毎日血を流すためだけに、少なくとも一連の太陽礼拝を行うことをお勧めします。

3.シャンバラローズウッドマラビーズ-19.95ドル

マラビーズは、丸みを帯びたヨガの練習に欠かせません。ビーズは、ヨガの練習への取り組みを誇らしげに示すファッションステートメントであるだけでなく、意識の流れを壊すことなく、聖歌や瞑想を数えるのに役立ちます。目を閉じて、大きなビーズから始めて、開始点に戻るまで、一度に1つのビーズで円の周りを移動します。私は首のいたるところに私のものを着ています、そして私は人々（男性と女性の両方）が彼らの手首と足首でそれらを首尾よく引き離すのを見ました。ビーズをどのようにスポーツするかはあなた次第ですが、今すぐ入手してください。

4. KinoMacGregorによるAshtangaYogaのパワー– $ 21.95（$ 14.95 w / Prime）

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会う機会がありました Kino 何度か彼女と話します。彼女が私に彼女の新しい本の高度なプレスコピーを提供したとき、 アシュタンガヨガの力 、喜んで受け入れました。キノは伝説的なアシュタンギであり、この本は私が今まで読んだ中で最高のヨガガイドです。ヨガの旅を始めたばかりでも、Vrschikasanaのパーソナライズされたバージョンでこれを読んでいる場合でも、 力 あなたのヨガライブラリーに必要な本です。

5.プラナマリブ（女性）– 85ドルおよび経（男性）パンツ– 70ドル

あなたはヨガのための快適なパンツが欲しいです。ジーンズはそうしません、そして汗はあなたを非常に速く過熱させることができます。すべての女性がスパンデックスをスポーツしていて、男性がバスケットボールの服を着ているように感じます。プラナのとてつもなく快適なパンツで少し切り替えてください。経パンツは私のお気に入りのパンツです！どこにでも着ています。女性のためのマリブは、フリルのブラウスやあなたがすることなら何でも着る柔軟性を与えます…;）

6.ガイアムラタン瞑想チェア– $ 299.00

この家具はヨガには少し高価ですが、単なるヨガアクセサリー以上のものです。これはあなたが完全に快適で、リラックスして、そして警戒することができるあなたの家の場所です。これはあなたの安全な場所です。これはあなたの風です。トレーニングだけでなく、ヨガの練習のメリットを最大限に活用したい場合は、籐瞑想チェアがヨガのようにリラックスするのに欠かせません。広告

7.タゾオーガニックチャイティー–2オンスバッグあたり6.95ドル

チャイティーは、スピリチュアルな一体感へのヨガの旅で最終的に遭遇するものです。水分補給はヨガで重要であり、お茶はこれを達成するのに水と同じくらい良いです。タゾは驚くほど新鮮なオーガニックチャイブレンドを作ります。ミルク、ハチミツ、そして バニラビーンズ 素晴らしいバニラチャイラテのために。あなたがどんな種類のお茶も好きなら、あなたは間違いなく欲しいでしょう 装飾的な鍋 緑茶と紅茶に別のポットを使用して、ブレンドから最高のフレーバーを生み出します。

8.マティスヤフ- スパークシーカー –5ドルのデジタルダウンロード/9.99ドルのCD

時間が経つにつれて、あなたのヨガの練習は古くなったと感じ始めることがあります。あなたの人生に静けさとリラクゼーションをもたらす同じルーチンは、時々あなたのスケジュールの負担になることがあります。音楽はあなたのモチベーションを復活させ、ミックスに非常に必要なスパイスを加えるための素晴らしい方法です。ソフトなアコースティック音楽は瞑想的な雰囲気を作り出すのに役立ちますが、私はもっと明るいものが好きです。私はヒップホップに傾倒していますが、私が知っている多くのヨギはロックミュージックを演奏するのが好きです。マティスヤフは、あらゆるジャンルの愛好家に最適です。彼は、レゲエ、ロック、ヒップホップを、明るい、均等なペースの、ポジティブな音響体験にブレンドしています。マティスヤフがあなたの内なる火を利用して戦士のように戦うことを勧めている間、その日の10番目の下向きの犬を押すことほど良い気持ちはありません。広告

9.マンドゥカスージングシトラスマットリニュースプレー– $ 5

マットを清潔に保つことは、ヨガの練習に不可欠です。あなたは時々小さくて混雑した部屋で練習しなければなりません。衛生状態を維持したい場合（そしてそうすべきです）、マットを定期的に掃除する必要があります。 Mandukaのマットスプレーは、マットの粘着性を奪うことなくマットをきれいにします。さまざまな香りがありますが、マットの完全性を損なうことなく新しいマットの臭いを取り除くには、柑橘類が私のお気に入りです。柑橘類はまた、多くのヨガスタジオに浸透している花の香りとよく混ざり合っています。

10.ナグチャンパ線香-7.85ドル（100パック）

エクササイズ、クールダウン、瞑想のいずれの場合でも、お香はマットと部屋を別の次元に変えます。嗅覚を刺激することで、ヨガの練習の主な目標である現在の瞬間にあなたを連れて行くことができます。ナグチャンパは私のお気に入りのユーティリティ香ですが、お気に入りの香り、色、味を加えて、ヨガ体験を強化してください。お香は良い習慣を超越的なものに変えます。広告